Running en Nouvelle-Aquitaine avec un de nos 14 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Running dans la région Nouvelle-Aquitaine

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Antoine
Nieul-lès-Saintes
Coaching dès 46,90 €/h
J’ai des compétences dans le running car c’est un sport qui m’a toujours attiré. Je cours très régulièrement et je suis apte à développer votre cardio à l’aide du running. Je fais du football en club et pour me maintenir en forme personnellement j’utilise énormément le running. Cela peut être des courtes distances tout comme des longues, je peux également proposer des séances de fractionnées.
Intervient sur :
Saintes, Cognac, ...
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SAP -50%
S
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Frantz
bordeaux
Coaching dès 30,46 €/h
Envie de Courir, Faire un Footing ou Jogging, Préparer une distance de 1.000 M, 3.000 M, 5.000 M, 10 Kms, 21 kms ou bien un Trail, Randonnée, Treck. Je vous accompagne vers cet objectif de Running autour de Bordeaux. Séance Atelier Seuil : 50M/100M/200M/300M/500M. Conseil et Méthode d'entrainement annuel. Retrouvez Forme / Tonicité / Musculature et Souffle. Séance Adaptée à votre niveau !
Intervient sur :
Saint-Loubès, Cenon, Bordeaux...
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S
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Arnaud
Bordeaux
2,50
2 avis
Coaching dès 30,66 €/h
La Course à pied est un phénomène qui se démocratise de plus en plus au vue de la mode du sport ainsi que le peu de matériel nécessaire afin de la pratiquer, mais est-ce que vois courez correctement ? Êtes-vous assez motivé de le faire seul ? Il existe plusieurs manières pratiquer le Running afin de ne pas tomber dans une routine ennuyeuse. Je propose ce type de séances autour de Bordeaux.
Intervient sur :
Bassens, Le Bouscat, Sainte-Eulalie...
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I
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Thibaut
Villenave-d'Ornon
Coaching dès 46,34 €/h
Préparateur Physique sur Villenave-d'Ornon et Bordeaux, je vous propose des séances de Running quelque soit votre niveau et quelque soient vos objectifs ! Je suis par ailleurs en relation avec de nombreux professionnels dans le milieu du sports de fond, ce qui me permet de vous proposer du contenu de qualité !
Intervient sur :
Tresses, Bègles, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...
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I
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Jeremy
MERIGNAC
4,99
Coaching dès 37,79 €/h
Vous préparez une saison sportive ? Un 10km ? Un marathon ? Ancien adepte des 10km moi-même, je vous concocte un programme sur plusieurs semaines afin de remplir les objectifs définis au préalable. Séances de Running sur Bordeaux à réaliser sur piste ou parc, avec test de VMA effectué lors de la 1e séance.
Intervient sur :
Bassens, Le Bouscat, Sainte-Eulalie...
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I
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Eric
Saintes
Coaching dès 45,02 €/h
Je m'entraîne au triathlon tous les jours, c'est un programme complet et le running en fait partie. C'est un sport très efficace si vous souhaitez renforcer votre cardio et retrouver la forme. Je pratique la course à pieds à Saintes dans des zones agréables.
Intervient sur :
Saintes, Pons, Cognac...
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S
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Sylvain
Saintes
Coaching dès 44,92 €/h
La course à pied ou la marche active est l'activité physique par excellence. Cette pratique très complète met en activité aussi bien les articulations qu'un grand nombre de muscles comme ceux de la voûte plantaire, les muscles dorsaux, les mollets, les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers et améliore le système immunitaire, la détente et augmente la masse osseuse. Running sur Saintes.
Intervient sur :
Saintes, Cognac, Saint-Jean-d'Angély...
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I
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Lise
Tulle
Coaching dès 39,93 €/h
Après 15 ans de pratique de l'athlétisme sur piste (400m haies et triple-saut), puis 5 ans de course sur route et 10 ans de trail, je transmet ma passion et mes compétences à votre service. Vous avez un objectif de perte de poids? De remise en forme? De préparation d'une compétition? Je vous propose des séances adaptées, cohérentes et le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Intervient sur :
Ussac, Malemort-sur-Corrèze, Malemort...
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I
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Stéphane
La Rochelle
Coaching dès 31,37 €/h
Je propose des cours de running à La Rochelle selon vos objectifs et vos besoins en me basant sur mon expérience d'enseignant de Karaté, ma pratique régulière de la course à pied. Depuis de très nombreuses années, je pratique la course à pied à des fins de renforcement musculaire et d'entretien physique. Le but étant de se maintenir au meilleur niveau.
Intervient sur :
Aytré, Châtelaillon-Plage, Périgny...
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I
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Thomas
Poitiers
Coaching dès 28,52 €/h
Passionné de Running depuis l'enfance, je propose mes services pour vous entrainer et vous permettre de vous surpasser aux vues de vos objectifs définis ensemble. je pourrai compléter ces entrainements par du renforcement musculaire pour des entrainements sympas et pleins d'efforts sur Poitiers !
Intervient sur :
Saint-Benoît, Mignaloux-Beauvoir, Vivonne...
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I
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Marielu
séméac
5,00
Coaching dès 45,63 €/h
Coach spécialiste en Running à Toulouse et à Tarbes depuis 2014. Je propose des séances pour des niveaux débutants et expérimentés. Je serai ravie de vous faire découvrir les biens faits de la course à pieds sur votre mental et sur votre concentration. Les coachings se font proche de votre domicile et naturellement en extérieur. Compétitrice, mon record sur le 10km est de 38min. Prêt(e)? Partez!
Intervient sur :
Saint-Alban, Saint-Jory, Aucamville...
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I
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Caroline
Les Herbiers
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Vous souhaitez, débuter, reprendre le Running ou progresser dans cette activité sportive pour préparer une course dans les meilleurs conditions conditions ou simplement développer vos capacités sportives ? Votre coach sportif vous propose un programme ainsi qu’un suivie sur mesure adaptées à vos objectifs sportifs sur une pratique bien être . Je suis disponible en Vendée.
Intervient sur :
Pouzauges, Les Herbiers, Mauléon...
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I
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Christophe
Montluçon
Coaching dès 40,32 €/h
Programme adapté suivant vos objectifs pour tous - Amélioration de votre cardio avec des séances crescendo - Suivi perso Ensemble nous allons créer un lien spécial dans la transpiration et la bonne humeur Mes séances de running sur le département de l'Allier seront adaptées à vos envies et à vos objectifs à atteindre !
Intervient sur :
Montluçon, Désertines, Domérat...
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S
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Alexandre
Rouziers De Touraine
4,90
Coaching dès 46,34 €/h
Pourquoi pas se mettre un objectif de Running. Je pourrais vous accompagner afin de participer à plusieurs comme par exemple le fait de courir avec une bande d'amis. Et pour les plus talentueux je pourrais vous accompagner sur des enjeux de performances temps et distances. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine pour vous accompagner.
Intervient sur :
Monts, Veigné, Chambray-lès-Tours...
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I

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement Running proposés par nos coachs sportifs

La méthode Tabata en running

La méthode Tabata peut être appliquée à la course à pied bien évidemment. Pour rappel, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et d...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Améliorer son 10km avec le Fartlek

Le Fartlek est une technique d'entraînement dont la particularité est que la séance se passe en pleine nature. Le mot signifie "jeux de course" (terme suédois) consistant à varier les allures comme un intermittent. L'avantage du fartlek est que l'entraînement est plus ludique que les séances sur piste, augmentant votre motivation. Vous pouvez alors faire du Fartlek libre ou codifié. Le libre...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le 30-30, une séance de fractionné en running

Le running est une activité physique qui signifie tout simplement l'action de courir. Les objectifs ne sont donc pas propre à la discipline mais à ce que vous voulez. Par exemple, des personnes voudront courir sur de longues distances afin de préparer un marathon, ou d'autres, vont vouloir courir sur une certaine distance mais plus rapidement. Nous allons voir dans ce programme une technique...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Running

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