Running, atteignez votre objectif avec un de nos 159 coaches sportifs en France

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Liste de nos coachs Running partout en France

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Valentin
Nice
Coaching dès 68,80 €/h
Je peux vous accompagner dans votre entraînement sur Nice à travers des phases de running. Que ce soit un objectif de remise en forme, de perte de poids, ou un objectif de performance, nous pourrons travailler en endurance, en puissance, ou bien encore se servir du running comme complément de votre entraînement. Et bien sur, je cours avec vous !
Intervient sur :
Nice, Saint-André-de-la-Roche, Villefranche-sur-Mer...
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Thibault
Boissy-Saint-Léger
Coaching dès 57,40 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Je pratique le running sur Boissy-Saint-Léger depuis 5 ans en compétions, je sais adapter les exercices en fonction de chaque niveau. Une réathletisation est importante afin d'optimiser la performance en course à pied. La préparation physique passera par des exercices à poids de corps et avec des élastiques.
Intervient sur :
Paris, Gentilly, Saint-Mandé...
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Jean-Christophe
Carvin
Coaching dès 46,34 €/h
Coureur depuis plus de 4 ans, je me suis entrainé jusqu'à 5 fois par semaine et je pourrais vous aider à commencer à courir ou passer un objectif. Cela ne passe pas que par la course il y a également un côté renforcement musculaire car le corps reçoit beaucoup de chocs avec la course à pied il faut pouvoir le préparer. Séances Running sur Carvin et ses alentours.
Intervient sur :
Carvin, Libercourt, Oignies...
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Thomas
Vidauban
Coaching dès 37,79 €/h
Je suis passionné de running et je propose des séances à Vidauban pour tous les niveaux. Mon objectif est d'enseigner non seulement les techniques de course efficaces, mais aussi la sécurité et le bon rythme. Apprendre à courir correctement est essentiel pour éviter les blessures et maximiser les avantages physiques.
Intervient sur :
Vidauban, Les Arcs, Lorgues...
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Luis
Joué-lès-Tours
Coaching dès 33,20 €/h
La courses à pied fait partie du programme complet que je propose, efficace si vous souhaitez améliorer votre endurance et retrouver la forme. J'accompagne les personnes débutantes à intermédiaires à Joué-Lès-Tours lors de leurs courses à pieds pour les aider à développer leur cardio.
Intervient sur :
Joué-lès-Tours, Chambray-lès-Tours, La Riche...
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Jérémy
Blois
Coaching dès 18,54 €/h
Commencer à courir et aimer ça lorsqu’on a la bonne méthode ! L’objectif : vous permettre de débuter la course à pied efficacement, voir du résultat et donc ne pas vous arrêter ! Vous êtes motivé à commencer à courir vers Blois ? Devenez vous aussi des Running Addicts !
Intervient sur :
Blois, La Chaussée-Saint-Victor, Vineuil...
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Césaire
Paris
Coaching dès 46,34 €/h
Coach de running à Paris et pratiquant depuis plusieurs années, nous établirons ensemble un plan d'entrainement individualisé combinants différents types de séances (sortie longue, fartlek, piste) si vous visez un événement particulier ! Le running est aussi une excellente pratique de remise en forme permettant de développer les fonctions cardio-respiratoire !
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Neuilly-sur-Seine, Issy-les-Moulineaux...
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Jenifer
Vauréal
Coaching dès 39,21 €/h
Le Running que j'enseigne dans les alentours de Vauréal est une pratique libre de la course à pied, accompagnée d'objectifs propres à ceux d'une discipline. Le running s'inscrit dans le culte de la performance : courir plus longtemps ou plus vite par exemple. Pour les runners qui l'exercent de façon régulière voire intensive.
Intervient sur :
Montmorency, Soisy-sous-Montmorency, Deuil-la-Barre...
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Melanie
Marseille
Coaching dès 35,94 €/h
Séances de running tout niveau, individualisées et adaptées à chacun sur Marseille. Séances d'une heure avec un échauffement, corps de séance et retour au calme. Possibilité de mettre en place un programme avec évaluations fréquentes pour constater les progrès. Cours individuel ou collectif.
Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...
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Maude
Le Grand-Quevilly
Coaching dès 40,32 €/h
J'accompagne, sur le secteur du Grand Quevilly, les personnes débutantes à intermédiaires pour leurs courses à pieds afin d'améliorer leurs performances. Que ça soit des distances plus ou moins longue ou du fractionné pour travailler l'endurance et les efforts selon les besoins de la personne.
Intervient sur :
Le Grand-Quevilly, Petit-Couronne, Le Petit-Quevilly...
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Ferhat
Lyon
Coaching dès 42,38 €/h
Je propose des cours de Running dans le secteur de Lyon depuis 2017 pour amateur ou professionnel, du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Je saurai vous coacher avec un planning sur mesure pour reprendre la forme et cela dans la bonne humeur !
Intervient sur :
Bron, Vénissieux, Saint-Fons...
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Alexandre
Attignat
Coaching dès 35,94 €/h
L'enseignement de l'athlétisme au collège et au lycée m'a permis de développer mes compétences dans cette activité, de plus le running prend une part importante dans la préparation physique de l'équipe que j'encadre à l'AS Attignat (des U18 : âge compris entre 15 et 18 ans). Séances Running sur Attignat et ses alentours.
Intervient sur :
Viriat, Bourg-en-Bresse, Péronnas...
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Eric
Roquebrune-sur-Argens
Coaching dès 39,21 €/h
Envie de découvrir le running ou même de vous perfectionner ? Que ce soit à Roquebrune-sur-Argens ou ses alentours, les lieux ne manquent pas pour s'entrainer à la course à pied. Grâce à un plan d'entrainement adapté à votre niveau, vous pourrez vous préparer à une compétition ou simplement gagner en endurance !
Intervient sur :
Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens, Le Muy...
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Alexandra
Le Mans
Coaching dès 45,02 €/h
Vous aider à atteindre un objectif sur Le Mans. 10km ? Semi-marathon ? Marathon ? Par la course mais également l'entrainement aérobic, les escaliers ou la plyométrie, votre entrainement vous amènera vers un coeur et des poumons d'athlète. Brûler des mauvaises graisses qui vous empoisonnent la vie et retrouver un corps fin et mobile. Vous n'aurez plus jamais peur de courir après le bus !
Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...
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Valentin
Simiane-Collongue
Coaching dès 46,90 €/h
Je pratique beaucoup de fractionnés sur piste par rapport à mes séances personnelles durant mes préparations physiques. Je pourrai également vous accompagner dans ce domaine que ce soit sur du foncier ou du fractionné en fonction de vos demandes et de votre niveau. Je propose des séances de Running sur le secteur de Simiane-Collongue.
Intervient sur :
Simiane-Collongue, Mimet, Gardanne...
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Matthieu
Saint-Jean-de-Braye
Coaching dès 30,88 €/h
Entraîneur d'athlétisme depuis 1996 et coach santé depuis 2011, je propose du running sur Orléans à des personnes de tout niveau. Il est possible de faire des petits groupes ou rester en individuel. Passionné par la course à pied, je saurai m'adapter à vos besoins.
Intervient sur :
Saint-Jean-de-Braye, Chécy, Saint-Denis-en-Val...
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Emilie
Gap
Coaching dès 46,34 €/h
Je suis formée par la Fédération Française d'Athlétisme, et encadre des séances de Running depuis 4 ans. Je propose des séances composées d'un échauffement, de gammes techniques, de travail qualitatif, d'exercices de renforcement musculaire, et de retour au calme. Je propose également des planifications pour se remettre à la course à pied, et préparer des courses. Je suis disponible à Gap :)
Intervient sur :
Gap, Embrun, ...
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Melanie
Schaeffersheim
Coaching dès 69,30 €/h
Que vous soyez débutant ou expérimenté, je vous accompagne à travers votre pratique de la course à pieds : l'athlétisme, le jogging, le Running performance ou encore le trail. Avec une bonne connaissance des bases de l’entraînement, je vous aide à commencer en douceur et à progresser. Seule une bonne paire de basket est nécessaire pour vous y mettre, je vous attend à Erstein et ses environs!
Intervient sur :
Erstein, Benfeld, Fegersheim...
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Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
Le Running à pour ambition de rendre un athlète meilleur au niveau cardio-vasculaire. Il faudra veiller à garder une certaine cohérence sur l'intensité des séances, le niveau du pratiquant pour limiter le risque d'apparition de blessure, le volume des séances (durée) et le contenu des séances réalisées en Ile de France.
Intervient sur :
Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Saint-Mandé...
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Jason
Toulon
Coaching dès 39,21 €/h
Adepte de course à pied, je connais le processus qui peut amener un pratiquant à progresser. La course à pied est une activité poly articulaire très intéressante dès lors qu'elle est pratiquée de manière progressive. Je serai votre guide sur le chemin ! Séances Running sur Toulon.
Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, La Garde...
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Christelle
Saint-pourcain-sur-sioule
Coaching dès 56,75 €/h
Vous souhaitez commencez la course à pieds ou progresser dans ce domaine là, je vous propose un programme personnalisé sur Chartres. Possibilité de courir ensembles suivant vos disponibilités et vos créneaux. Un programme varié avec de la course et du fractionné.
Intervient sur :
Vichy, Bellerive-sur-Allier, Cusset...
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Yanis
Saint-Denis
Coaching dès 89,12 €/h
Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Running du débutant au confirmé. Passionné par la course à pied, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à varier vos séances d'entraînement. Le but étant d’augmenter la condition physique et de stimuler de façons différentes le corps.
Intervient sur :
Saint-Denis, La Courneuve, Stains...
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Olivier
Nogent-sur-Marne
Coaching dès 32,08 €/h
Coach sportif sur Nogent-sur-Marne et ses alentours, je pratique la course à pied régulièrement, toutes les semaines pour entretenir mon système cardiovasculaire. Il s'agit du sport idéal pour travailler son endurance et sa respiration, tout en brulant des graisses.
Intervient sur :
Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Bry-sur-Marne...
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Sylvain
Annecy
Coaching dès 39,21 €/h
Pratique de la course à pied deux à quatre fois par semaine autour du lac avec les personnes cochées. Mis en place d'objectifs et d'étapes pour vous apprendre simplement à courir ou bien optimiser son endurance, son explosivité, sa vitesse,.. Activité très largement proposée dans le cadre du coaching. Séances de Running sur Annecy.
Intervient sur :
Annecy-le-Vieux, Annecy, Cran-Gevrier...
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Thomas
Aix-en-Provence
Coaching dès 53,47 €/h
On ne présente plus le running et ses bienfaits : améliore les capacité cardio-vasculaires, renforce le système immunitaire, brûle des calories, renforce le mental, diminue le stress... Le running est donc une activité physique incontournable, n'hésitez pas à essayer avec moi à Aix-en-Provence !
Intervient sur :
Aix-en-Provence, Gardanne, Venelles...
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Valentin
Toulouse
Coaching dès 72,37 €/h
Coach sportif & bien-être diplômé, je pratique la course à pieds régulièrement, que je saurai adapter à votre âge et vos capacités physiques. Apprendre de chaque discipline est pour moi une chose essentielle dans le développement de mes connaissances.
Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Toulouse, Balma...
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Shérif
Villeneuve-lès-Avignon
Coaching dès 45,00 €/h
Cours collectif dès 27,30 €/h
Éducateur d’athlétisme depuis 1995 sur Villeneuve-lès-Avignon, je propose des séances de running pour vous permettre d’atteindre votre objectif (perte de poids, performance sportive, note scolaire, concours, etc...) Je ferai en sorte que vous ne brûliez pas les étapes et que vous puissiez améliorer vos qualités physiques et psychologiques.
Intervient sur :
Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Pujaut...
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Benoît
VICHY
Coaching dès 46,90 €/h
Apprentissage de la course à pied. Tout le monde sait courir oui mais avec quelle efficacité ? La technique en fonction du type de course (sprint, fond, demie fond, plat, vallonné) s'acquière et s'adapte en fonction de son schéma moteur, de son poids et d'autres paramètres.
Intervient sur :
Vichy, Bellerive-sur-Allier, Cusset...
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Boris
Laudun-l'Ardoise
Coaching dès 29,36 €/h
Etant personnellement triathlète spécilaisé en longue distance et ayant préparé un Iron Man, je maîtrise les activités physiques type Running et je peux vous proposer des séances dans un cadre compétitif ou associatif en simplement pour votre bien-être. Je suis disponible à Laudun
Intervient sur :
Laudun-l'Ardoise, Bagnols-sur-Cèze, Piolenc...
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Eric
Saintes
Coaching dès 45,02 €/h
Je m'entraîne au triathlon tous les jours, c'est un programme complet et le running en fait partie. C'est un sport très efficace si vous souhaitez renforcer votre cardio et retrouver la forme. Je pratique la course à pieds à Saintes dans des zones agréables.
Intervient sur :
Saintes, Pons, Cognac...
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Emmanuel
Villeneuve-Tolosane
Coaching dès 58,59 €/h
Ensemble, nous établirons selon vos objectifs et vos compétences un programme de Running pour courir. Que ce soit pour gagner en cardio, en endurance ou tout simplement apprendre à courir je serai là pour vous. Selon votre niveau, nous atteindrons les objectifs que vous vous serez fixés autour de Villeneuve-Tolosane.
Intervient sur :
Villeneuve-Tolosane, Frouzins, Cugnaux...
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Mathieu
Nice
Coaching dès 44,21 €/h
Coureur amateur passionné depuis l'adolescence, ma passion pour le Running m'a poussé à chercher tous les trucs et astuces pour améliorer les performances en course à pieds. Je saurai partager avec vous ces astuces et vous faire progresser rapidement avec des séances sur mesure à Nice et ses environs.
Intervient sur :
Nice, Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche...
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Running, les villes de France les plus demandées

Paris

Marseille

Lyon

Nice

Lille

Villeurbanne

Boulogne-Billancourt

Saint-Denis

Argenteuil

Montreuil

Roubaix

Tourcoing

Quelques programmes d'entrainement Running proposés par nos coachs sportifs

Le 30-30, une séance de fractionné en running

Le running est une activité physique qui signifie tout simplement l'action de courir. Les objectifs ne sont donc pas propre à la discipline mais à ce que vous voulez. Par exemple, des personnes voudront courir sur de longues distances afin de préparer un marathon, ou d'autres, vont vouloir courir sur une certaine distance mais plus rapidement. Nous allons voir dans ce programme une technique...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Améliorer son 10km avec le Fartlek

Le Fartlek est une technique d'entraînement dont la particularité est que la séance se passe en pleine nature. Le mot signifie "jeux de course" (terme suédois) consistant à varier les allures comme un intermittent. L'avantage du fartlek est que l'entraînement est plus ludique que les séances sur piste, augmentant votre motivation. Vous pouvez alors faire du Fartlek libre ou codifié. Le libre...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 6 semaine(s)

La méthode Tabata en running

La méthode Tabata peut être appliquée à la course à pied bien évidemment. Pour rappel, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et d...

Auteur : Coach

Catégorie : Running

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Running

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Running

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Lyon
Une approche ciblée très rapidement sur mes points faibles et une reprise en main efficace post-confinement. Idéal pour repartir sur de bonnes bases (articulations, gainage, renforcement global). Romain fait du sur mesure. C'est top mais on n'évite pas les courbatures...

Cécile M. le 17/11/2020,
Coaching Running

photo du coach Antoine

Paris
Antoine m'a aidé pour améliorer mes performances en course à pied, notamment sur 10km. Ses séances étaient variées et il était disponible. Il donnait beaucoup de conseils qui m'ont aidé.

Victor V. le 09/09/2020,
Coaching Running

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