Gym douce en Occitanie avec un de nos 35 coaches sportifs

Faire du sport » Sports » Gym douce » Occitanie

Gym douce par département en région Occitanie

Gard

Gers

Haute-Garonne

Hérault

Vous pouvez affiner avec une sous catégorie

Pilates

Stretching

Liste de nos coachs Gym douce dans la région Occitanie

Églantine

Lavaur

2,40

Coaching dès 30,88 €/h

Dynamique et polyvalente, je vous accompagne sur Lavaur pour trouver ou retrouver le plaisir de l'activité physique. Déterminée, nous irons ensemble vers vos objectifs. Je pratique le tennis en compétition depuis de nombreuses années, et ai goûté au hockey sur gazon, boxe, athlétisme, natation, Pilates...

Intervient sur :
Lavaur, Graulhet, Castres...

Coaching dès 34,84 €/h

Vous souhaitez gagner en mobilité articulaire sur la Haute Garonne ? Vous avez du mal à vous baisser, à ramasser un objet au sol ? Savez vous que parfois un simple manque de souplesse des ischios jambiers peut entraîner un mal de dos ? Optez pour un stretching doux et progressif pour un bien être postural !

Intervient sur :
L'Union, Saint-Jean, Castelmaurou...

Coaching dès 41,41 €/h

Tu ressens des douleurs, des gènes, ou des limitations articulaires dans certains mouvements ? Cela n’est pas normal. Au fil des années de pratique de l’haltérophilie, je me suis spécialisé dans le stretching et surtout dans la mobilité. Grâce à des séances adaptées sur Bordeaux et environs, je t’aide rapidement à gagner en amplitudes articulaires et ainsi libérer ton corps et ton esprit

Intervient sur :
Balma, Lavaur, L'Union...

Coaching dès 45,63 €/h

Coach Marielu, je suis coach sportif à domicile à Toulouse et à Tarbes. Vous souhaitez gagner en souplesse, en tonicité et en détente pour vous sentir mieux dans votre corps, je vous propose le Stretching. Je me déplace à domicile et au plus proche de votre lieu de travail. Passionnée de sport, je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche sportive.

Intervient sur :
L'Union, Saint-Jean, Castelmaurou...

Coaching dès 35,65 €/h

Je suis en mesure de vous proposer des séances de Stretching en tout genre, étirements, détente, massage... Ce type de séance sur Toulouse vous permettra d'acquérir une bonne voir très bonne souplesse, une détente à la fois physique et mentale. Ce sont des séances idéales pour relâcher la pression ou évacuer le stress !

Intervient sur :
Saint-Orens-de-Gameville, Ramonville-Saint-Agne, Quint-Fonsegrives...

Réserver

Valentin

Toulouse

Coaching dès 72,37 €/h

Educateur sportif diplômé, je propose des exercices de stretching sur mesure en région toulousaine. Primordial pour éviter les blessures en détendant vos muscles raccourcis et en soulageant vos articulations. Ne pas négliger ce type d'exercice, qui permet d'améliorer la posture.

Intervient sur :
Saint-Orens-de-Gameville, Balma, Ramonville-Saint-Agne...

Réserver

Swed Cayammi

Colombes

Coaching dès 83,36 €/h

Je propose sur Toulouse des cours de gymnastique adaptée aux changements physiologique et biomécaniques pendant la grossesse. Travail complet de toutes les capacités permettant d'améliorer le confort au quotidien et permettant une meilleur préparation et retour plus rapide après l'accouchement.

Intervient sur :
Balma, L'Union, Saint-Jean...

Coaching dès 56,96 €/h

Ayant travaillé dans une salle de remise en forme sur Colomiers, j'ai pu me former auprès de spécialistes sur différentes activités (Stretching, FAC, Pilates, gymnastique douce) et également sur la pratique de la musculation sur appareils. L'objectif est le bien être !

Intervient sur :
L'Union, Saint-Jean, Blagnac...

Coaching dès 35,65 €/h

Cours collectif dès 8,00 €/h

"La Marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la Marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre : elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En Marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. Je propose mes cours à Montauban

Intervient sur :
Montauban, Villemur-sur-Tarn, Fronton...

Coaching dès 38,64 €/h

Moins fatigante que la course et plus tonique que la marche, la Marche nordique est scandinave. Je vous propose 2 types d'activités sur Montauban, la marche nordique traditionnelle et le BungyPump, sa variante "à ressort", 28% de calories en plus dépensées. Le principe reste le même qu’une marche nordique classique : marcher à grandes foulées en accentuant le mouvement de balancier des bras.

Intervient sur :
Verdun-sur-Garonne, Fronton, Castelnau-d'Estrétefonds...

Coaching dès 74,86 €/h

Pratiquante depuis plus de 18 ans, formée en Inde, berceau du Yoga, je transmets ma passion pour la discipline à Béziers ! Je pratique le Hatha Yoga (doux et adapté à tous), le Vinyasa (dynamique et fluide) et yin Yoga (statique et profond). Mes cours comprennent toujours de la méditation et des exercices de respiration

Intervient sur :
Béziers, Sérignan, Pézenas...

Coaching dès 89,84 €/h

Avec moi tu vas pouvoir découvrir ou redécouvrir le mouvement et un corps sans freins et sans douleurs. Le secret, le travail progressif et adapté de la souplesse, de la mobilité, de la proprioception, de l'équilibre et de la force, dans un mélange de style incluant du Yoga, du Pilates, des automassages et des exercices correctifs pour éradiquer la douleur. Existe aussi en cours collectifs

Intervient sur :
Narbonne, ...

Réserver

Sabri

Agde

Coaching dès 53,47 €/h

Je propose également des séances de Pilates à domicile, que ce soit à Agde, Montpellier ou leurs environs. Après mes études en staps lors desquelles j'ai passé mon BF1 de remise en forme, je pense pouvoir donner satisfaction dans les coachings en remise en forme, au travers du renforcement postural offert par le Pilates.

Intervient sur :
Agde, Béziers, Sérignan...

Coaching dès 30,88 €/h

Mes cours de Stretching sur Barcarès vous permettront de développer votre souplesse, une bonne respiration et posture ou encore d'améliorer l'élasticité de vos muscles. En respectant vos goûts et vos performances. sportives, nous établirons un programme qui vous correspond !

Intervient sur :
Leucate, Le Barcarès, Sigean...

Réserver

Amélie

Pia

Coaching dès 52,37 €/h

Outre ma pratique personnelle depuis + de 10 ans, j'ai suivi des formations en présentiel, la formation de base 200 heures, ainsi qu'en Yin et Restauratif 75 heures, à chaque besoin sa réponse (en revanche pas de Yoga-bière ni de Yoga avec chèvre avec moi. Et oui, cela existe !). On cultivera la joie pour autant, le Yoga n'est pas une pratique où on a l'air de "faire la tête" ! Retrouvez moi à Pia

Intervient sur :
Pia, Rivesaltes, Bompas...

Coaching dès 39,21 €/h

Cours collectif dès 25,00 €/h

Je peux également proposer des Marches nordiques et des randonnées à la fois dans un milieu terrestre tel que parcs, sites exceptionnels (Pic Saint Loup) et à la fois dans un milieu aquatique dans la mer de Carnon. Les marches peuvent avoir lieu aussi sur le sable.

Intervient sur :
Gignac, Grabels, Saint-Georges-d'Orques...

Coaching dès 32,08 €/h

Je propose des séances de Stretching sur Cerdagne et ses alentours. Je vous accompagnerai dans cette discipline douce dans laquelle je suis spécialisée, qui a pour but de vous assouplir et de vous détendre par la respiration et l'étirement. Selon moi votre bien-être est primordial et est encouragé par la pratique du Stretching.

Intervient sur :
Lavaur, Saint-Orens-de-Gameville, Balma...

Réserver

Alina

Paris

Coaching dès 85,56 €/h

Sophrologie à Paris et ses environs : différentes techniques de respiration La sophro-relaxation sera utile pour apprendre des techniques dédiées à la détente, à la respiration et à la gestion des émotions que vous pourrez utiliser seul(e) au fil du temps. Les méthodes utilisées : la cohérence cardiaque, la respiration abdominale, la respiration consciente, relaxation dynamique

Intervient sur :
Meudon, Clamart, Sèvres...

Coaching dès 38,64 €/h

Les séances de Aquaforme sur Montpellier c'est dirigé aux personnes voulant améliorer leur forme physique et maintenir un corps et un esprit dynamiques. 45 minutes d'activités d'Aquagym sous la forme un travail d'intensité et un rythme élevés, fractionné pour un renforcement musculaire et cardio-vasculaire complet.

Intervient sur :
Juvignac, Saint-Georges-d'Orques, Grabels...

Coaching dès 29,97 €/h

Pratiquant d'Aquagym depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.

Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Juvignac, Gignac...

Coaching dès 26,95 €/h

Pour de la perte de poids et de l’entretien physique, le cours est pensé selon sa génétique et son métabolisme afin d’adapter la séance au niveau de chacun. Cela permet un travail plus efficace, tout en prenant en compte les besoins de la personne et ses propres objectifs personnels tout au long du suivi et des séances coaching sur Montpellier.

Intervient sur :
Saint-Gély-du-Fesc, Nîmes, Clermont-l'Hérault...

Coaching dès 28,09 €/h

Préparation de Marche nordique en groupe ou en duo sur différents parcours de la région autour de Le Crès, adaptés à chaque niveau. Découverte de la faune et la flore sans oublier la joie et la bonne humeur. Respect des règles de sécurités et des règles du groupe.

Intervient sur :
Jacou, Clapiers, Grabels...

Réserver

Estelle

Mauguio

Coaching dès 60,60 €/h

Coache sportive, je propose des cours de Pilates à Mauguio qui permettent "un mieux grandir", "un mieux vivre". C'est une pratique qui se fait en toute conscience, optimisant les résultats désirés, c'est-à-dire une meilleure aisance corporelle, plus de souplesse et d'amplitudes, des silhouettes affinées et élancées, un centre renforcé avec des muscles pelviens travaillés et un dos musclé grandi

Intervient sur :
Juvignac, Montpellier, Saint-Georges-d'Orques...

Réserver

Christian

SAINT LAURENT DE NESTE

Coaching dès 36,10 €/h

Instructeur de marche nordique depuis 2012 sur Lannemezan, je propose des sorties en groupe de 2h, à la demi-journée ou à la journée au cœur des Pyrénées du débutant au confirmé. Par sa pratique dynamique, la Marche Nordique se pratique à tous les âges (à partir de 12 ans) permettant de développer ses capacités physiques, motrices, mentales, respiratoires et cela dans la convivialité toute l'année

Intervient sur :
Saint-Gaudens, Lannemezan, Bagnères-de-Bigorre...

Réserver

Anne

Saint-Cyprien

Coaching dès 45,02 €/h

J'enseigne le Pilates durant des cours à domicile dans le secteur de la Dordogne. Destinés à tous, mes cours sont personnalisés en fonction des envies et du niveau chacun. Nous solliciterons votre posture, votre respiration, votre souplesse. Le but est que vous soyez détendus. Le plaisir et le bien-être sont les mots clés d'une séances réussie.

Intervient sur :
Sarlat-la-Canéda, ...

Coaching dès 58,68 €/h

Je suis maître nageur et j'ai travaillé 5ans dans une structure ou je proposais des cours d'aquagym et autres activités aquatiques. J'ai toute une batterie d'exercices très efficaces dans l'eau pour des résultats rapides (perte de poids, s'affiner) sur Nîmes.

Intervient sur :
Clarensac, Calvisson, Milhaud...

Réserver

Karim

Nîmes

Coaching dès 60,04 €/h

Je réalise des cours de Yoga dynamique type Vinyasa Ashtanga sur Nîmes avec : La salutation au Soleil et à la Lune, travail unipodal, équilibre. Nous travaillerons des postures de force et de souplesse, de la méditation ainsi qu'un travail de respiration : Pranayama. Mes cours sont adaptés à tous ! Le yoga est une discipline belle et riche qui fait du bien au corps et à l’esprit. Namaste

Intervient sur :
Clarensac, Sommières, Calvisson...

Coaching dès 42,78 €/h

Je suis enseignant de Qi gong sur Nîmes, depuis 2019 et détenteur de la carte de Qualification Professionnelle Éducateur Sportif, CQP Moniteur Arts Martiaux, mention Arts Énergétiques et Martiaux Chinois depuis 2021. Je pratique et enseigne le Qi Gong de L'oie Sauvage, Art de santé vieux de 1700 ans, rempli de sagesse et de mouvements tonifiants pour le corps, méditatifs et apaisants pour l'esprit

Intervient sur :
Nîmes, Vauvert, Bouillargues...

Réserver

Justine

Arles

Coaching dès 60,03 €/h

L'aquagym sur Beaucaire, gymnastique pratiquée dans l'eau, est conseillé pour tous. Elle permet d'éviter les chocs (dans l'eau on ne pèse plus que 10% de son poids donc les impacts sont tous autant réduits), les mouvements trop brusques et les chutes. Réalisé sous la forme de plusieurs exercices, c'est surtout une activité aux multiples bienfaits : Relaxant ,drainant , travail musculaire et cardio

Intervient sur :
Manduel, Bouillargues, Milhaud...

Réserver

David

Saint-Paul-les-Fonts

Coaching dès 38,64 €/h

Le Pilates, que j'enseigne lors de cours privés sur Bagnols-sur-Cèze, est un sport qui vous apporte souplesse, élasticité, bonne posture et équilibre. Le but de notre coaching sera que vous vous sentiez détendue mentalement et physiquement après une séances sur mesure de Pilates.

Intervient sur :
Uzès, Laudun-l'Ardoise, Nîmes...

Réserver

Emilie

Serres-Castet

Coaching dès 38,64 €/h

Pendant la grossesse le sport est préconisé mais encore faut-il savoir l’adapter. Une femme sportive pourra continuer son entraînement en se renforçant modérément mais également en pratiquant du stretching qui lui permettra de se détendre et de limiter les douleurs liées aux changements de la silhouette. Le Pilates est une discipline tout à fait appropriée pendant cette période.

Intervient sur :
Serres-Castet, Morlaàs, Idron...

Réserver

Romuald

Biscarrosse

Coaching dès 20,09 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Préparateur mental certifié, je vous propose une méthode exclusivement verbale, utilisant un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental et travailler ainsi, à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.

Intervient sur :
Biscarrosse, Salles, Mont-de-Marsan...

Réserver

Gym douce, le Top 12 des villes en Occitanie

Ramonville-Saint-Agne

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Provence-Alpes-Côte d'Azur