CrossTraining en Hauts-de-France avec un de nos 26 coaches sportifs

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CrossTraining par département en région Hauts-de-France

Liste de nos coachs CrossTraining dans la région Hauts-de-France

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Coaching dès 79,51 €/h

Mes séances de CrossTraining sur Oignies permettent d'exceller dans toutes les disciplines en améliorant ses capacités physiques (souplesse, endurance, vitesse, explosivité) mais aussi sur le plan personnel et mental (la rigueur, la persévérance, l'organisation, la sensibilisation à la santé : nutrition, entrainement, sommeil).

Intervient sur :
Hénin-Beaumont, Biache-Saint-Vaast, Dourges...

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Coaching dès 57,04 €/h

Ma méthode de CrossTraining et mon accompagnement se font selon votre niveau et besoin (healthy, fit, boost, HIIT). J'ai conçu différents programmes avec différentes intensités et qualités physiques travaillées pour vous apporter des séances diversifiés et ultras efficaces sur Ostricourt !

Intervient sur :
Biache-Saint-Vaast, Noyelles-Godault, Vitry-en-Artois...

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Coaching dès 29,30 €/h

Coach sportif de Fitness et de Boxe depuis maintenant 3 ans sur à Toulouse, je propose des CrossTraining que ce soit pour du renforcement musculaire, augmenter son cardio, se tonifier, perdre du poids, etc. Passionné par le Fitness je saurai vous apprendre à vous dépasser :)

Intervient sur :
Hersin-Coupigny, Nœux-les-Mines, Béthune...

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Coaching dès 37,43 €/h

Coach sportif, je propose des cours de Fitness/musculation. Je m'adapte en fonction de la demande de la personne face à moi, tout est personnalisé et rien n'est laissé au hasard ! Je suis à votre écoute et je peux vous assurer que le travail est aussi dans la bonne humeur ! Travailler en s'amusant ? N'attendez pas :) Séances CrossTraining sur Valenciennes et ses alentours.

Intervient sur :
Trith-Saint-Léger, Douchy-les-Mines, Cambrai...

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Coaching dès 106,04 €/h

Je propose du cross training, HIIT et tabata sur Pont-Sainte-Maxence et alentours afin que vous vous depensiez au mieux tout en travaillant la mobilité, la coordination, le cardio et le renforcement musculaire en même temps. Une séance avec du petit matériel (élastique, ballon..) et le poids du corps.

Intervient sur :
Margny-lès-Compiègne, Compiègne, Pont-Sainte-Maxence...

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Coaching dès 60,60 €/h

Pratiquant de street workout depuis plus de 8 ans, je suis vice champion d'Europe de street workout, c'est avec plaisir que je vous accompagnerai pour vos séances de cross training, le poids de corps et le renforcement fonctionnel sont mes origines.

Intervient sur :
Noyelles-Godault, Dourges, Ostricourt...

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Coach sportif sur Lille et son secteur, je vous propose des séances de CrossTraining, destinées à tout type de public. Mon rôle sera de vous aider à repousser vos limites grâce à cette activité sportive complète et intense qui sollicite le système cardio-vasculaire.

Intervient sur :
Courrières, Carvin, Hénin-Beaumont...

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Coaching dès 60,60 €/h

Les schémas de séances sont très variés, le but est d'augmenter le métabolisme et la combustion efficace des calories pour favoriser la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et le renforcement musculaire. Cet entrainement combine des exercices de résistance avec des exercices cardio vasculaires ! À découvrir à Lille.

Intervient sur :
Hénin-Beaumont, Libercourt, Oignies...

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Coaching dès 112,61 €/h

Je pratique la musculation depuis une dizaine d'années maintenant. J'ai une expérience personnelle couplée avec des connaissances approfondies dans ce domaine grâce à mon Master en STAPS. C'est un domaine qui me passionne. J'ai également aidé plus d'une quinzaine d'hommes à transformer leur corps grâce à ce sport. Séances CrossTraining sur Lille et ses alentours.

Intervient sur :
Hénin-Beaumont, Wattignies, Libercourt...

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Coaching dès 30,88 €/h

Instructeur Trailfit, je vous propose de découvrir ce concept d'entraînement sportif tout en étant dans la nature. Fun et dynamique, le CrossTraining que je propose dans le secteur du Pas de Calais peut vous permettre de développer vos capacités physiques liées à votre sport.

Intervient sur :
Calonne-Ricouart, Auchel, Divion...

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Préparez-vous à sauter, s'allonger, soulever et transpirer pendant vos séances de CrossTraining. On combine le cardiovasculaire avec l'effort musculaire pour permettre de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Mons-en-Barœul, Ronchin...

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Bruyères-sur-Oise

Coaching dès 65,60 €/h

Le cross training est une discipline qui mélange plusieurs styles ! Force, endurance, cardio, souplesse… dans des entrainements intenses en intervalles sous forme de circuit ! Souvent un temps d’effort et un temps de récupération. Fun et transpiration garantit. Séances CrossTraining dans le Val d'Oise et l'Oise.

Intervient sur :
Montataire, Nogent-sur-Oise, Creil...

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Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et coach fitness depuis 2001 en Flandre, je maîtrise plusieurs types d'entraînements types CrossTraining adaptés aux attentes de mes clients en réponse à leurs besoins du Pilates au crossfit. Professeur d'EPS et entraîneur de volley ball je peux aussi proposer des séances techniques et physiques dans nombre d'activités.

Intervient sur :
Steenvoorde, Merville, Lestrem...

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Villiers-le-Bel

Coaching dès 36,36 €/h

Le CrossTraining (ou CrossFit) est ma spécialité depuis plusieurs années. Je possède donc une grande expérience dans cette méthode d'entraînement intensive qui je pense est très efficace et complète quelque soit vos objectifs sportifs. Nous établirons ensemble un programme adapté, sur Villiers le Bel et ses environs.

Intervient sur :
Chantilly, Luzarches, Lamorlaye...

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Coaching dès 46,90 €/h

Tout un programme... !!! ... avec beaucoup de variations dans lequel je saurai vous accompagner et vous motiver !!! Le CrossTraining est une discipline qui permet de travailler divers aspects : endurance, cardio et explosivité par exemple ! Je suis à votre disposition. Je suis disponible dans le secteur de Enghien

Intervient sur :
Viarmes, Bouffémont, Domont...

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Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

Intervient sur :
Persan, Bessancourt, Beaumont-sur-Oise...

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Tremblay-en-France

Coaching dès 55,10 €/h

J'ai appris beaucoup par la pratique du CrossTraining, cela m'a permis de développer des compétences ciblées. La culture physique et l'amélioration de la santé physique et mentale sont mon domaine de prédilection. Depuis 10 ans, j'exerce comme entraîneur à domicile auprès des particuliers ainsi que des sportifs confirmer. champion de France de bodybuilding et 3 fois champion de France de F A.

Intervient sur :
Mitry-Mory, Othis, Tremblay-en-France...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

Intervient sur :
Bornel, Chambly, Parmain...

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Coaching dès 67,73 €/h

Diplômé depuis plus de 10 ans et pratiquant le Crossfit depuis 8 ans, je suis certifié en Crossfit défense. Ce sport va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthode exercées en haute intensité. Fait pour vous si vous souhaitez être plus musclé.

Intervient sur :
Saint-Pathus, Esbly, Crégy-lès-Meaux...

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Coaching dès 57,84 €/h

Coach sportif de CrossTraining musculation depuis 2016 sur Drancy, je propose des séances adaptées à tous les niveaux pour vous permettre d’atteindre votre objectif tout en vous transmettant ma passion du sport. Laissez vous tenter par des séances ludiques qui allient renforcement musculaire et cardio.

Intervient sur :
Le Bourget, Gonesse, Goussainville...

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Coaching dès 52,54 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Je vous en propose des cours sur Montfermeil.

Intervient sur :
Vaujours, Montfermeil, Coubron...

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Coaching dès 30,88 €/h

Je propose des cours de Cross training à Reims, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Ces séances sont une combinaison de plusieurs "disciplines" telles que l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision, ainsi que la gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.

Intervient sur :
Reims, Bétheny, Tinqueux...

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Coaching dès 52,90 €/h

Coach en salle de musculation en Ile de France, j'accompagne mes clients avec différents morphotypes grâce à une connaissance approfondie des divers groupes musculaires et je les dirige vers les machines appropriées et leur propose des séances de type CrossTraining en fonction de ce qu'ils souhaitent travailler et améliorer.

Intervient sur :
Meaux, Nanteuil-lès-Meaux, Trilport...

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Pihen-lès-Guînes

Coaching dès 46,34 €/h

Vous avez envie de changer votre silhouette ? (prise de masse, amincissement ou tout simplement être dessiné,...) je saurai vous motiver grâce à mes coachings personnalisés car je sais faire preuve de pédagogie et d'adaptabilité. Alors n'hésitez plus !

Intervient sur :
Guînes, Desvres, Ardres...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Ma spécialité lorsque je faisais des cours en salle à Paris était mon propre cours personnalisé. Celui-ci était composé d'une partie running, de cardio assez intense type hiit et d'enchainement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de poids et le renforcement musculaire.

Intervient sur :
Vincennes, Noisy-le-Sec, Fosses...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

Intervient sur :
Meulan-en-Yvelines, Les Mureaux, Menucourt...

CrossTraining, le Top 12 des villes en Hauts-de-France

Villeneuve-d'Ascq

Marcq-en-Barœul

Mons-en-Barœul

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining