CrossTraining en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 42 coaches sportifs

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CrossTraining par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

Alpes-Maritimes

Bouches-du-Rhône

Liste de nos coachs CrossTraining dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Château-Arnoux-Saint-Auban

Coaching dès 35,65 €/h

Adepte de la pratique de Cross-training ou de Crossfit, j'adapte des séances personnalisées selon le niveau du sportif. Apprenez les différents mouvements permettant de travailler à votre rythme en exécutant des mouvements fonctionnels (porter / pousser / tirer...) à haute intensité. Je vous propose différents formats d'entraînement (AMRAP / EMOM / FOR TIME...) pour varier les efforts.

Intervient sur :
Château-Arnoux-Saint-Auban, Oraison, Villeneuve...

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Coaching dès 43,61 €/h

En tant que préparateur physique on ne peut pas passer a coté du Cross training, une méthode des plus efficaces pour augmenter la force, explosibilité, la vitesse, ou l'endurance musculaire. Cette méthode s'adapte a tous les sports pour des résultats exceptionnels. Je propose ces séances dans le secteur de Manosque et ses environs.

Intervient sur :
Oraison, Villeneuve, Manosque...

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Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Coaching dès 59,75 €/h

Le CrossTraining vous permettra de perdre du poids et de vous renforcer musculairement. C'est la combinaison idéale pour obtenir une silhouette athlétique. Chaque circuit se compose par exemple de 6 exercices - 20sec d'exercice à votre rythme suivi de 10sec de repos. A titre personnelle, je pratique le CrossTraining dans une Box affiliée. Je suis disponible à Saint Maximin la Sainte Baume.

Intervient sur :
Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, Rians, Tourves...

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Coaching dès 44,21 €/h

Je réalise des séances de CrossTraining sur la ville de Aix-en-Provence, et ses environs. Perte de poids, raffermissement ou performance, quelques soient vos attentes, je saurai composer un programme sur mesure afin de vous faire atteindre vos objectifs tout en boostant votre motivation ! (80 % du travail se fait dans la tête).

Intervient sur :
Peyrolles-en-Provence, Jouques, Venelles...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 57,04 €/h

Coach sportive diplômé d'Etat. Je vous propose un entrainement fonctionnel à Aix en Provence, le CrossTraining. Il va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthode exercées en haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé. Au bout de quelques semaines seulement, vous vous retrouverez en meilleure forme et le corps affuté ! :)

Intervient sur :
Peyrolles-en-Provence, Venelles, Aix-en-Provence...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Le Cross-Training est une activité populaire depuis une dizaine d'années, elle permet au pratiquant de devenir un athlète "complet et polyvalent". L'objectif est d'améliorer à la fois l'endurance cardio-vasculaire, la force, l'équilibre, la souplesse, l'agilité en combinant des exercices de gym, de force athlétique et d'haltérophilie. Très efficace, je vous conseille de le tester à Aix-en-Provence

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Éguilles...

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Coaching dès 49,91 €/h

Le CrossTraining est un entraînement intensif de type circuit training où l’on doit réaliser plusieurs exercices dans un temps donné tels que des tractions, des squats ou encore des boxs jumps. Je suis disponible dans le secteur de Brignoles et ses environs pour vous accompagner et vous motiver lors de ces séances :)

Intervient sur :
Le Val, Brignoles, Garéoult...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Le Cross Training, ou entrainement croisé, est particulièrement populaire. Par le biais de séances très énergiques à Roquebrune-sur-Argens ou aux environs, vous pourrez retrouver forme et force en un rien de temps ! Alors venez expérimenter cette méthode à mes côtés !

Intervient sur :
Draguignan, Le Muy, Les Arcs...

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Coaching dès 68,94 €/h

En travaillant à mes côtés avec des séances de CrossTraining sur Antibes, vous allez apprendre à vous dépasser. Votre condition physique va s’améliorer, vous sentirez votre corps plus dynamique, vous ressentirez moins la fatigue et bien que les débuts soient toujours un peu plus difficiles vous aurez rapidement du mal à vous en passer.

Intervient sur :
Valbonne, Grasse, Mouans-Sartoux...

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Coaching dès 73,18 €/h

Adepte et pratiquant de crossfit depuis 2013, je saurais vous faire partager mon univers qui mélange musculation haltérophilie et gym, avec un rythme qui vous rendra fort, endurant musculairement avec un cardio en béton. Pratique faite pour tout âge, avec un démarrage en douceur pour apprendre les mouvements de base. Je vous propose de la découvrir sur Grasse et alentours !

Intervient sur :
Peymeinade, Grasse, Montauroux...

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Coaching dès 30,88 €/h

Coach sportif à Marseille, je propose des cours de crosstraining. Seul ou à plusieurs, à domicile ou en extérieur, du débutant au confirmé, je m'adapte en fonction de vos besoins. Je me déplace avec mon matériel, et serais ravis de vous aider à vous dépasser.

Intervient sur :
Fuveau, Gréasque, Mimet...

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Mandelieu-la-Napoule

Coaching dès 74,86 €/h

J'intègre régulièrement du crosstraining dans mon échauffement. Je dispose de tout le MATERIEL nécessaire : corde ondulatoire (battle rope), kettbel , échelle, TRX, élastiques, plots, haies, haltères, swiss ball, corde à sauter, disque de musculation.. Les entrainements à Mandelieu-la-Napoule ne se ressemblent jamais ! Vous ne vous ennuyez pas et vous ne verrez pas le temps passer.

Intervient sur :
Montauroux, Pégomas, Peymeinade...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

Coach sportif sur Aix en Provence, je propose des séances de Cross training. Méthode d'entraînement complet qui allie l'endurance cardio-vasculaire à la force athlétique. Des exercices variés plus ou moins intenses mais surtout adaptés à vous et à vos objectifs.

Intervient sur :
Bouc-Bel-Air, Cabriès, Meyreuil...

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Coaching dès 42,84 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps.

Intervient sur :
Mimet, Marseille, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 53,47 €/h

Intervenant en Activités Physique et Adaptées, je propose des cours de CrossTraining du débutant au confirmé. Passionné de sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser lors de nos séances sur Marseille et sa région.

Intervient sur :
Mimet, Fuveau, Gréasque...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Préparez-vous à transpirer !

Intervient sur :
Peymeinade, Pégomas, La Roquette-sur-Siagne...

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Coaching dès 40,32 €/h

Le cross training est un mélange d'utilisation de plusieurs techniques d'entrainement de musculation, de tonification, de souplesse et de cardio avec une grande variété d'exercices. Entrainement complet avec généralement l'utilisation de matériel de musculation.

Intervient sur :
Vence, La Colle-sur-Loup, Grasse...

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Coaching dès 55,10 €/h

Vous voulez une activité physique complète ? Faire travailler tous vos groupes musculaires ? Le CrossTraining est fait pour vous, une suite d'enchainements variés afin de vous remuscler ou vous maintenir en forme. Séances CrossTraining sur Marseille et ses alentours.

Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach Sportif depuis plus de 2 ans en Auto-entreprise, je propose des séances de CrossTraining avec ou sans matériel pour débutant, intermédiaire ou confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par le sport et le dépassement de soi je saurais mettre à bien vos objectifs à l’aide de séances personnalisées et adaptées à vos besoins sur Bandol. Motivation et rigueur seront les maîtres mots.

Intervient sur :
Brignoles, Garéoult, Cuers...

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 40,32 €/h

Le Cross Training est de la musculation en circuit alliant intensité, cardio, muscles, explosivité et dépense énergétique. Il vous permet de gagner en volume musculaire, en force et améliorer votre VMA. Je vous attends à Saint Cyr sur Mer et ses environs.

Intervient sur :
Cuges-les-Pins, Saint-Cyr-sur-Mer, La Cadière-d'Azur...

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Coaching dès 34,62 €/h

Sportif depuis des années, diplômé, je propose de cours collectif ou individuel personnalisé et adapté au besoin de chacun afin de réaliser ses propres objectifs. je pratique les cours à domicile en salle ou en extérieur selon la demande. Je me déplace également avec mon équipement pour des séances de CrossTraining sur Marseille et ses environs.

Intervient sur :
Mimet, Fuveau, Gréasque...

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Coaching dès 134,52 €/h

Varier les exercices et la meilleure manière de progresser et de s'amuser. Le CrossTraining ou le CrossFit sont les meilleures manières de perdre du poids si elles sont encadrées et si votre posture est correcte. Le Cross training est un mélange de musculation et de cardio : le meilleur mix. Je suis disponible dans le secteur de Marseille

Intervient sur :
Mimet, Fuveau, Gréasque...

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Coaching dès 44,92 €/h

Coach fitness privé à La Ciotat et environs, je propose des séances de CrossTraining sur mesure en fonction de vos objectifs et de vos capacités, en utilisant différents matériels afin d'améliorer les capacités physiques comme l'endurance cardiovasculaire ainsi que le renforcement des muscles pour une remise en forme.

Intervient sur :
Saint-Zacharie, Ceyreste, Cuges-les-Pins...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. C'est pour cette raison que ce type d'entraînement est vraiment efficace. Mes séances sur Marseille sont individualisées.

Intervient sur :
Gréasque, Plan-de-Cuques, Mimet...

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Coaching dès 68,80 €/h

Des séances intenses de Cross training qui combinent la force, l'endurance cardio, la vitesse, l'explosivité. A chaque cours des méthodes différentes de travail, c'est un excellent moyen de travailler la condition physique sur la Ciotat. Pendant ce cours vous enchainerez différents exercices.

Intervient sur :
Saint-Zacharie, Gémenos, Ceyreste...

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Coaching dès 53,47 €/h

Si vous avez bien lu ma description, vous avez deviné que j'aime croiser les disciplines sportives... alors laissez vous surprendre par des entraînements complets qui solliciteront l'ensemble des parties du corps ! Soulever, porter, tirer, courir... tous les paramètres seront pris en compte afin de vous aider à développer un physique le plus complet possible ! Retrouvez mes séances à Marseille !

Intervient sur :
Fuveau, Plan-de-Cuques, Allauch...

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Coaching dès 69,05 €/h

Adepte du crossfit et CrossTraining à Antibes, je peux en small group adapter vos entraînements en Cross Training. Force, cardio, gym, endurance, agilité, mobilité. Il s'agit d'un entrainement très complet et ludique. Idéal pour tout le monde car très adaptatif à tout les âges et pathologies diverses.

Intervient sur :
Grasse, Valbonne, Mouans-Sartoux...

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Coaching dès 37,52 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je suis le meilleur en Calisthenics et je développe ce secteur d'activité sur Marseille. Séances sur Marseille. Indépendamment de cela, je peux proposer des prestations tel que tout type de travail Musculaire (Force, Hypertrophie, Endurance). Travail au poids du corps - TRX / CrossTraining / Circuits Trainings que nous proposons fréquemment. Ainsi que travail Cardio-Vasculaire / Hiit.

Intervient sur :
Plan-de-Cuques, Allauch, La Bouilladisse...

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Coaching dès 43,85 €/h

Adepte du Crossfit, le CrossTraining est un dérivé tout aussi efficace et complet. Cardio, Renforcement musculaire, HIIT, Force... des exercices variés mais toujours adaptés à chaque niveau. Je propose des CrossTraining en extérieur ou à domicile dans le secteur Toulonnais.

Intervient sur :
Toulon, La Valette-du-Var, Solliès-Pont...

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La Valette-du-Var

Coaching dès 33,20 €/h

J’ai également enseigné dans le Crossfit dans le Var. Cette discipline s’oriente sur toutes les qualités physique de l'athlète. Force, endurance cardio et musculaire, vitesse, coordination, souplesse, CrossTraining... Mais attention cela doit être bien surveillé et encadré efficacement et avec vigilance car cela reste un sport avec une recherche de performance.

Intervient sur :
La Valette-du-Var, Garéoult, Solliès-Toucas...

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Coaching dès 74,86 €/h

Je donne des cours dans plusieurs salles de sport à Antibes. Mais également en extérieur et à domicile. Si vous aimez une séance complète ou vous pouvez travailler tout, les séances de cross training sont idéales. Chrono et musique et un coach motivant vous allez dépasser vos limité.

Intervient sur :
Mougins, Vallauris, Peymeinade...

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Coaching dès 41,41 €/h

Le cross-training est une méthode d'entraînement qui combine divers exercices physiques pour améliorer la forme globale, l'endurance, la force, la souplesse.. Elle a pour but de mobiliser les activités tels que la course à pied et le renforcement musculaire, tout en améliorant la condition physique globale. Pour la perte de poids ou la performance, le cross training à Marseille est fait toi !

Intervient sur :
Marseille, Fuveau, Plan-de-Cuques...

CrossTraining, le Top 12 des villes en Provence-Alpes-Côte d'Azur

Aix-en-Provence

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

Provence-Alpes-Côte d'Azur, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching CrossTraining

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Marseille

2eme cours avec ce coach et toujours au top et en pleine forme, je vous le recommande vivement, il est excellent et c'est une personne très agréable

Aurelie C. le 28/05/2020,
Coaching CrossTraining