Je suis Sandrina, coach sportif spécialisée dans les publics féminins et le Crossfit. Le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. Je prends désormais plaisir à vous proposer un coaching sportif sur-mesure, adapté à vos besoins et à vos disponibilités.
Doté d'une expérience reconnue dans le domaine sportif, je saurai mettre à votre profit mes compétences ainsi que mon savoir-faire afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Mes nombreuses années d'expérience me permettent d'avoir une expertise précise et lucide de vos attentes, de votre niveau et de vos capacités.
La perte de poids est une de mes spécialités et j'ai enregistré beaucoup de réussite avec mes clientes.
L'un des aspects fondamentaux va être la MOTIVATION, qui sera la base de vos efforts ; il va être de ma responsabilité de vous tirer vers le haut via une méthodologie axée sur de nombreuses disciplines.
Les séances comportent une partie d'échauffement, une partie de travail spécifique, et une dernière partie de stretching. Elles sont modulables en fonction de VOS objectifs deviennent MES objectifs, et je mets tout en oeuvre pour les réaliser ! Alors n'hésitez plus et contactez-moi pour réserver votre premier cours.
Expérience professionnelle
Avec près de 5 ans d'expérience dans la musculation, je suis actuellement en formation pour une certification Apa (Activité Physique Adaptée).
J'ai à mon actif un diplôme BPJEPS.
Je suis passionnée de musculation. J'ai fréquenté plusieurs années le milieu du crossfit qui est devenu ma spécialité.
Je coach régulièrement en extérieur, à domicile et quotidiennement par webcam. Parfois en salle de fitness/musculation quand cela est possible.
Enfin, je reviens moi-même de loin, j'ai transformé mon corps après 2 grossesses et une longue période d'inactivité. J'ai fait une reconversion professionnelle pour aujourd'hui vous transmettre ma passion le sport et vous montrer qu'il ne faut pas s'oublier en tant que mère et qu'il n'est jamais trop tard.
Longwy
