Ce qui fait la différence, c'est mon empathie. Ayant été moi même de longues années à votre place, je suis à même de comprendre vos doutes, vos craintes et vos appréhensions. De ce fait, je serai tolérant, exigeant, attentionné et professionnel.
Les bonnes résolutions son de retour. Prendre un coach sportif, faire 15 burpees par jour et la promesse de manger le Kebab du coin. Je serai à vos côtés pour vous aider à ne plus craquer, pour vous redonner confiance en vous et booster votre estime de vous.
Il ne s’agit pas d’être les meilleurs, il s’agit d’être meilleur que vous ne l’étiez hier. Alors Étonnez-vous, surpassez-vous, votre seule limite c'est vous-même !
Expérience professionnelle
Joueur professionnel pendant plus de vingt ans et ancien international français, j'ai côtoyé les plus grands préparateurs physiques et coachs sportifs de l’hexagone. Aujourd'hui, diplôme d’état en poche, je souhaite mettre mon expérience de sportif de haut niveau à votre profit, me consacrer à votre bien-être dans les meilleures conditions mentales et physiques afin d'atteindre vos objectifs.
Dans un premier temps, nous déterminerons les motivations qui vous poussent à faire appel à moi. Un nouveau départ, une nouvelle vie ou tout simplement un entretien régulier ? Dans un second temps, j’établirai un diagnostic individualisé en fonction de votre âge et niveau qu'il soit débutant, intermédiaire ou confirmé. Ensuite, nous déterminerons une stratégie, un programme et nous travaillerons ensemble, à votre rythme, pour atteindre votre but.
Conscient de la difficulté à dégager du temps libre pour une activité sportive, je m'engage à vous accompagner quotidiennement en m'adaptant à vos disponibilité et de rester à votre écoute. Ma priorité sera d'optimiser votre temps en mettant en place des trainings de 30 à 40 minutes, variant les exercices dans la bonne humeur pour ne pas laisser de place à la lassitude. Ma technique vous permettra de brûler les calories, 24 à 48 heures après l’entraînement et ce, au repos et pendant votre sommeil.