Hugo votre Coach Sport Santé sur Paris | Coach Hunter ®

Je suis spécialisé dans la remise en forme, les activités physiques adaptées, les pratiques douces, les loisirs sportifs de pleine nature et l’adoption d’un mode de vie sain.
Je ne suis pas dans la recherche de performance ! Ce qui m’intéresse, c’est le côté santé, bien-être, l’activité physique en prévention primaire, conserver ou améliorer sa santé par l’activité physique.

J’espère vous former à une vie plus active, vous faire comprendre l’importance de bouger quotidiennement, de vous apprendre quelques fondamentaux de l’activité physique.
Ma devise : un esprit sain dans un corps sain. Le corps et l’esprit ne font qu’un. Le bien-être c’est tout simplement l’harmonie entre ton corps et ton esprit.

Au travers de mes séances, je souhaite que vous vous sentiez le mieux possible. J’attache une grande importance sur la notion de plaisir et je vais tout faire pour que vous atteignez vos objectifs. Je vous accompagne tout au long de nos séances, je suis à l’écoute et bienveillant. C’est un moment de partage et d’échange, nous travaillons ensemble.
Toutes mes séances sont adaptées afin de respecter votre rythme et de vous garantir la meilleure progression possible. Je travaille avec tous les publics.

Je suis passionné par ce que je fais, je suis motivé et ambitieux. Dans la vie, je prends les choses positivement, j'essaie de garder le sourire quotidiennement et d'avoir des bonnes énergies autour de moi.
Il est important de faire le vide, de vivre l'instant présent. Le pouvoir du moment présent. J'aime me remettre en question, j'essaie d'évoluer constamment. Ce qui est primordial c'est de faire le bien autour de moi, de prendre du temps pour les autres, et que les gens se sentent apaisés.

En dehors du sport, j'ai d'autres passions notamment les livres, l'art et la culture, l'environnement, la spiritualité, le bien-être, la santé, les nouvelles technologies.

Je pratique plusieurs activités: La gym douce, le yoga, le tennis mais l'activité physique que j'apprécie le plus est la marche nordique ! J'adore ! Pourquoi ? La marche nordique est un sport de plein air idéal pour se remettre en forme et garder une bonne santé physique. La marche nordique constitue une activité physique douce et adaptée à tous les niveaux.
Cette discipline dynamique entraîne un travail cardio-vasculaire beaucoup moins intense que la course à pied, mais génère cependant une dépense énergétique assez élevée. La marche nordique s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes, mais également aux enfants, aux sportifs ou aux sédentaires. La condition physique et l'âge n'ont aucune importance. Ce sport s'adapte aux objectifs de chacun. Il est idéal pour ceux qui souhaitent prendre leur santé en main. La marche nordique est parfaite pour travailler sur l'ensemble du corps.

Je pratique quotidiennement une activité physique. C'est indispensable.