Athlétisme, atteignez votre objectif avec un de nos 2 coaches sportifs en France

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Jean-François
logo localisationAmnéville
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En effet, je peux vous coacher en Athlétisme sur Amnéville grâce à mon expérience de plus de 7 ans dans cette discipline, validé par ma détention de plusieurs diplômes sportifs généraux délivrés par l'INSEP Je suis spécialiste des longues distances hors piste pour avoir été sacré plusieurs fois dans les catégories jeunes sur des 10, 12, 14, 16 Km et compte 2 participations à un semi Marathon.
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SAP
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photo du coach
Marie
logo localisationAmayé-sur-Orne
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Diplômée d'un DEJEPS Athlétisme et Disciplines Associée, je peux encadrer toutes les disciplines de l'athlétisme (courses, sauts, lancers, trail, running, marche nordique). Je pratique l'athlétisme en compétition depuis l'âge de 7 ans. Je suis athlète de niveau national et j'ai été sélectionnée en équipe de France en espoir sur le semi-marathon (2012).
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Quelques programmes d'entrainement Athlétisme proposés par nos coachs sportifs

Travaillez votre force maximale pour améliorer votre sprint 100m

Le sprint est un discipline qui semble simple en apparence mais demande en fin de compte beaucoup de technique et de préparation physique pour arriver à faire un bon temps. Sur 100m de course, de nombreuses étapes sont à prendre en compte : départ sur le start, phase d'accélération, phase de vitesse maximale et le maintien de la vitesse. Dans ce programme, nous proposons un entraînement de f...

Auteur : CoachHunter

Catégorie : Athlétisme

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Athlétisme

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