Personnes âgées en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 36 coaches sportifs

Localiser

Personnes âgées par département en région Auvergne-Rhône-Alpes

Liste de nos coachs Personnes âgées dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

photo du coach
Laurent
Marnaz
Coaching dès 56,96 €/h
L'avancée dans l'âge diminue par la force des choses toutes les qualités physiques. Il faut absolument les entretenir avec une plastique régulière et adaptée. L'objectif sera de permettre, pour les plus sédentaires, de poursuivre une vie quotidienne la plus facile possible. Pour les plus actifs nous rechercherons sur Marnaz une progression dans les qualités physiques les moins optimisées.
Intervient sur :
Scionzier, Marnaz, Saint-Pierre-en-Faucigny...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Stéphane
Les Contamines-Montjoie
Coaching dès 89,12 €/h
Un cours de Gym sénior sur le Pays du Mont-Blanc vise à renforcer la masse musculaire, à conserver ou retrouver une certaine mobilité articulaire. Des mouvements lents pour apporter une attention particulière aux gestes, sans brusquer le muscle. Le but étant de : Retrouver du tonus musculaire Améliorer la mobilité Diminuer les sensations d’essoufflement Réduire les douleurs liées à l’arthrose
Intervient sur :
Sallanches, Passy, Chamonix-Mont-Blanc...
Réserver
I
photo du coach
Christophe
Montluçon
Coaching dès 40,32 €/h
Je propose des séances de Remise en forme destinées aux personnes âgées dans l'Allier. Je m'adapte aux seniors et les accompagne dans leurs activités physiques. Les effets du sport adapté sont bénéfiques : effet anti-âge, prévention des blessure, tonus musculaire...
Intervient sur :
Commentry, Montluçon, Désertines...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Philippe
Nevers
Coaching dès 33,20 €/h
Ayant 60 ans, je connais bien les difficultés physiques que peuvent rencontrer les "moins jeunes". Avec mon expérience, j'ai pu collectionner de nombreux conseils utiles, surtout en termes de prévention des accidents sportifs. Je vous accompagnerai en toute sécurité dans nos excursions.
Intervient sur :
Decize, Nevers, Varennes-Vauzelles...
Réserver
SAP -50%
S

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Personnes âgées

Auvergne-Rhône-Alpes, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Personnes âgées

Mon épouse et moi avons fait appel à Elisa pour des maux de dos et de l'arthrose. Depuis, les douleurs se sont bien estompées, et c'est un plaisir de passer une heure avec Elisa. Elle est souriante, professionnelle, dynamique et sait nous motiver. Nous la recommandons vivement.

Max G. le 01/12/2020,
Coaching Personnes âgées

loadbar