Personnes âgées Lyon avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Personnes âgées sur Lyon

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Coaching dès 59,18 €/h

Ayant réalisé des séances de gym douce en salle de sport autour de Lyon. Je vous proposerais des séances évolutives et adaptées aux Personnes âgées afin que vous puissiez vous renforcer au niveau musculaire, regagner de la mobilité et atténuer les douleurs et vous procurer du bien-être. Bouger c’est la santé.

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L'Horme, Mornant, La Grand-Croix...

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Coaching dès 57,04 €/h

Professeur en activités physiques adaptées à Lyon, je propose des cours de gym pour les Personnes âgées afin de garder la forme à tout âge ! En fonction de vos objectifs et de votre situation, j'adapterai mes séances pour retrouver ou conserver votre condition physique, et ce en toute sécurité.

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Caluire-et-Cuire, La Mulatière, Sainte-Foy-lès-Lyon...

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Coaching dès 65,74 €/h

Je donne des cours de gym sénior et j'ai obtenu mon diplôme avec la fédération française de gymnastique pour encadrer les personnes âgées sur Lyon. Il est très important de se maintenir en forme quel que soit l'âge. Mon expérience me prouve que le sport améliore la condition physique à tout âge.

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La Mulatière, Villeurbanne, Sainte-Foy-lès-Lyon...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'accompagne régulièrement des personnes âgées à Lyon pour travailler sur le renforcement musculaire, l'équilibre, la coordination, la mobilité et le cognitif. En groupe principalement, avec des parties de séances debout ou assis et au sol suivant les personnes. En tenant compte des contraintes de chacun.

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Villeurbanne, La Mulatière, Sainte-Foy-lès-Lyon...

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Caluire-et-Cuire

Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif diplômé sur Caluire-et-Cuire, je propose des séances adaptées pour les seniors. De par mon expérience, je saurai les accompagner pour améliorer notamment leur motricité, en prenant en compte leurs problématiques et sans risques de blessure.

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Caluire-et-Cuire, Villeurbanne, Champagne-au-Mont-d'Or...

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Coaching dès 62,74 €/h

Je suis très spécialisée pour les personnes âgées, je travaille avec depuis 10 ans sur Caluire et Cuire et tous mes stages avaient été en gériatrie. Aujourd'hui, je travaille à 50% à l'hôpital de Fourvière. Le public âgé me fascine et j'ai un contact vraiment génial avec ce public.

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Caluire-et-Cuire, Villeurbanne, Saint-Cyr-au-Mont-d'Or...

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Coaching dès 90,55 €/h

Ce qui m'importe est le bien-être et l'évolution de mes élèves, c'est pourquoi je réalise des séances spécifiques à chaque type de client que je rencontre. Je propose notamment aux Personnes âgées des séances de coaching adaptées à leur condition physique, dans le but de les accompagner à Lyon et ses alentours.

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Villeurbanne, Bron, La Mulatière...

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Rochetaillée sur Saône

Coaching dès 74,86 €/h

Avec l'âge, une fonte musculaire apparait. Pratiquer une activité physique adaptée à Lyon permet donc de maintenir une bonne condition physique en maintenant la masse musculaire et en travaillant le système cardio-respiratoire. Cela diminue les douleurs articulaires, maintient une bonne mobilité et travaille la coordination. Notre travail sera également en prévention du risque de chutes.

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Caluire-et-Cuire, Fontaines-sur-Saône, Saint-Didier-au-Mont-d'Or...

Personnes âgées, tous les arrondissements de Lyon où pratiquer

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Sainte-Foy-lès-Lyon

Tassin-la-Demi-Lune

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Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Personnes âgées

Lyon, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Personnes âgées

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Rochetaillée sur Saône

Mon épouse et moi avons fait appel à Elisa pour des maux de dos et de l'arthrose. Depuis, les douleurs se sont bien estompées, et c'est un plaisir de passer une heure avec Elisa. Elle est souriante, professionnelle, dynamique et sait nous motiver. Nous la recommandons vivement.

Max G. le 01/12/2020,
Coaching Personnes âgées