Hiit en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 46 coaches sportifs

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Hiit par département en région Provence-Alpes-Côte d'Azur

Alpes-Maritimes

Bouches-du-Rhône

Liste de nos coachs Hiit dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur

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Coaching dès 46,34 €/h

Le High-Intensity Interval Training ou HIIT sur Nice est un mode d’entraînement fractionné à haute intensité qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices en anaérobie (également dits « de Cardio »). Une séance de HIIT a la particularité d’être composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de repos.

Intervient sur :
Vence, La Gaude, La Colle-sur-Loup...

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La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

Le temps ? C'est la première excuse que l'on utilise quand on parle de sport. Si vous vous reconnaissez, le HIIT est fait pour vous ! Cette pratique permet de se dépenser efficacement en un temps assez court (15-20 min suffisent pour que l'on ressente les effets).

Intervient sur :
La Seyne-sur-Mer, Ollioules, Six-Fours-les-Plages...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Séances de Hiit, sont des séances à Haute intensité, avec ou sans matériel. Je vous propose différentes alternatives pour que malgré tout vous puissiez y arriver. et en vous aidant à vous surpasser. Je serai là pour vous corriger, vous motiver dans la bonne humeur à Nice!

Intervient sur :
Vence, La Gaude, La Colle-sur-Loup...

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Coaching dès 31,66 €/h

Un travail de hiit une fois par semaine pour solliciter le système cardio-vasculaire qui est le support de chaque activité physique. Idéal également si vous souhaitez perdre du poids et vous tonifier avec des entraînements sur mesure sur Nice et ses environs.

Intervient sur :
Saint-Jeannet, La Gaude, Gattières...

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Coaching dès 66,61 €/h

J'accompagne les personnes en mettant en place des Hiit et des Tabata méthode excellente pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire. Travail avec par exemple 30 secondes d'exercices et 20 secondes de repos. Je peux prendre haltères élastique et kettlebell. Je suis disponible dans le secteur de Istres

Intervient sur :
Istres, Lançon-Provence, Saint-Chamas...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Réalisation de HIIT notamment pour la perte de poids, le gain d'endurance. Coach en salle à Nice où je propose également de nombreux HIIT aux adhérents (cours de 10/15 personnes en général). J'adapte mes HIIT en fonction du niveau de la personne et des objectifs

Intervient sur :
La Gaude, Vence, La Colle-sur-Loup...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je donne des cours de HIIT régulièrement en salle de sport dans la région Niçoise. En enchaînant des exercices à haute intensité et des temps de repos plus limités, vous allez travailler votre endurance cardio vasculaire et votre puissance. J'apprécie ces cours qui permettent de se défouler et de se mettre au défi.

Intervient sur :
La Gaude, Nice, Vence...

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Coaching dès 68,94 €/h

Besoin d'une grosse dépense énergétique sur Nice ? Le Hiit est fait pour vous ! Vous allez transpirer, travailler votre cœur, brûler un maximum de calories et vous serez fier de vous. Vous ne pouvez pas sauter... Pas de problèmes, je trouve des alternatives et vous donne des options. Le Hiit s'adapte à tous, croyez moi, vous perdrez du poids et gagnerez en énergie.

Intervient sur :
Saint-Jeannet, La Gaude, Gattières...

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Coaching dès 96,18 €/h

Depuis environ 2 ans et en parallèle de ma formation universitaire je me spécialise dans l'entraînement à haute Intensité Hiit. Accessible à tout le monde, sauf contre indication médicale, le HIIT c'est la meilleure recette de mamie 💘 Résistance à l'effort Meilleure capacité à brûler les graisses Appareil cardio respiratoire Conseillé 1 ou 2 fois / semaine sur Nice ⛔ Problèmes cardiaques

Intervient sur :
La Gaude, Nice, Vence...

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Laudun-l'Ardoise

Coaching dès 29,36 €/h

L'entraînement fractionné à haute intensité ou Hiit (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois. Je suis disponible dans le secteur de Laudun

Intervient sur :
Courthézon, Orange, Bédarrides...

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Coaching dès 60,03 €/h

Du Hiit sur Beaucaire. L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie. Une séance d’entraînement à la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Amélioration de la condition physique générale, d’optimisation des performances

Intervient sur :
Eyragues, Cabannes, Graveson...

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Saint-Paul-les-Fonts

Coaching dès 38,64 €/h

Durant mes séances de coaching privé sur Bagnols-sur-Cèze, nous pratiquerons le HIIT, un entraînement complet à haute intensité. Quelque soit votre objectif : gain d'endurance, perte de poids, amélioration du système respiratoire... Ensemble nous adapterons vos séances pour que celles-ci soit les plus efficaces possible.

Intervient sur :
Bédarrides, Roquemaure, Courthézon...

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Coaching dès 67,73 €/h

Je vous accompagne avec vigueur et toujours avec bonne humeur lors de ces séances de HIIT à haute intensité ! Le temps de travail est court mais les récupérations sont courtes également ! C est un travail parfait pour progresser, vous dépenser et vous évader à Menton.

Intervient sur :
Contes, Roquebrune-Cap-Martin, La Trinité...

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Coaching dès 29,97 €/h

Pratiquant de Hiit depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.

Intervient sur :
Marsillargues, Mauguio, Saint-Gilles...

Hiit, le Top 12 des villes en Provence-Alpes-Côte d'Azur

Aix-en-Provence

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit

Provence-Alpes-Côte d'Azur, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Hiit

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Istres

Caroline est une coach sportive au TOP ! Elle est motivante, attentive, et à l’écoute. Merci mille fois pour cette bonne humeur et ton soutien ! Je recommande sans hésitation ! 💪

Estelle O. le 12/04/2021,
Coaching Hiit