Sportive de haut niveau et coach medico sportif diplômée d'un bac +5 !
Spécialisée en Activité Physiques Adapté et Santé (APA) et prise en charge de maladies chroniques (diabète, obésité, maladies cardio vasculaires, post AVC...), je vous propose votre entraînement, ADAPTÉ et INDIVIDUALISÉ.
Saviez vous que l'activité physique est vecteur de santé ? Social, mental et physique ! 💪
Et la PERFORMANCE en sport ? Depuis 15 ans j'évolue à haut niveau, préparation physique généralisé (PPG), entraînement fonctionnel, évaluation de votre point de départ et coaching personnel sont mes points forts.
Bonjour c'est Giorgia, ta future coach perso!
Si tu es femme ou homme, jeune ou moins jeune, et que tu souhaites te remettre en forme ou performer dans ton sport, je serai ravie de pouvoir t'aider. Aujourd'hui je m'occupe essentiellement de sport et santé, c'est à dire trouver le bon mélange sportif pour que ton corps soit fort et sans douleurs.
🏴 English, 🇫🇷 French and 🇮🇹 Italian spoken !
Expérience professionnelle
Coach médico sportif en salle depuis 2 ans:
- Personal training en one-to-one - Programmes SPORT ( 3 à 4 fois / semaine) selon l'objectif et les limitation du sportif : perte de poids; mobilité articulaire; entretien géneral - Programme de PREVENTION DES CHUTES à destinations des séniors +70 ans +80 ans + 90 ans - Programme FEMME & BODY RECOMP : parcours de personal training pour les femmes souhaitant sculpter leur corps
Préparatrice physique en sports collectif (volley-ball) depuis 4 ans, actuellement en charge de l'AS Monaco évoluant en Nationale 2.
Enseignante en Activités Physiques Adaptées & Santé APAS en établissement médical : Rehab cardio-pulmonaire & fonctionnelle
NICE
