Let’s go get fit avec votre coach Dominique sur Nice | Coach Hunter ®

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Dominque
VilleNice
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Coaching dès 46,34 €/h
Diplome
Diplômes
  1. Licence STAPS éducation et motricité
  2. BPJEPS Forme en cours collectifs
  3. Formation Les Mils
  4. Formation Pilates
  5. Formation TRX
  6. Formation Zumba
Experience
Compétences
Experience
Objectifs
Avantages de ce coach
- Dégressivité
Personnalité

Avec un coach personnel, rien n’est impossible !
Bienvenue! mon prénom est Dominique, Je suis coach sportif personnel diplômé d’État. J’ai une licence en Sciences Technique des Activités Physiques et Sportives, option Education & Motricité. Je me spécialise dans la perte de poids et le travail fonctionnel.

l’entrainement au quotidien
Une séance de coaching dépend du profil et des objectifs de chacun. Elle se déroule généralement sous la base de l’entrainement HIIT où on va retrouver essentiellement des mouvements à dominante cardio (qui élèvent la fréquence cardiaque) et d’autres plus musculaires qui permettent de renforcer le corps et aussi d’augmenter le métabolisme de base.

Expérience professionnelle

Je suis coach sportif depuis 10 ans
Je travaille dans un club depuis 10 ans
Je m’occupe des clients à domicile ou à l’extérieur
Je propose un suivi 7j/7 avec une méthode complète pour des résultats garantis

Le High-Intensity Interval Training (entraînement fractionné de haute intensité) ou HIIT est un mode d’entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d’exercices en anaérobie (également dits « de Cardio »).

Une séance de HIIT a la particularité d’être composée de très courtes périodes d’effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps de repos et d’effort est généralement de 2 pour 1

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