Cardio Yvelines avec un de nos 57 coaches sportifs sur le département

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Camille
Coaching dès 53,47 €/h
Ancienne athlète niveau national, je peux vous proposer des séances de running dans le département des Yvelines. Que ce soit pour préparer un marathon, un 10km ou juste par plaisir de courir. Je m'adapte à votre objectif. La séance peut se dérouler sur une piste d'athlétisme, dans la forêt ou sur route.
Intervient sur :
Plaisir, Jouars-Pontchartrain, Beynes...
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I
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Florian
Coaching dès 46,34 €/h
Avec du Circuit training, vous mettez tout votre corps en mouvement afin d’améliorer votre souffle et votre endurance grâce à des exercices adaptées Une combinaison d'exercices et même d'activités sportives au cours d’une même séance est prévue si votre objectif est global comme par exemple vouloir être en forme ou si vous souhaitez simplement vous défouler ou vous détendre à Clayes Sous Bois
Intervient sur :
Plaisir, Les Clayes-sous-Bois, Jouars-Pontchartrain...
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I
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Corentin
Coaching dès 68,80 €/h
Je réalise des séances de Renforcement musculaire sur la méthode du Circuit training dans les Yvelines. Pour un renforcement musculaire complet, vous pouvez tonifier vos muscles en sollicitant l'ensemble de chaîne musculaire. Je vous aiderai donc à améliorer votre cardio, votre endurance et votre force !
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Maule, Aubergenville, Beynes...
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S
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Mélanie
Coaching dès 38,64 €/h
J'utilise depuis quelques années le Crossfit en guise de préparation physique. Je m'inspire chaque jour de cette fabuleuse discipline, et des nouvelles techniques qu'elle propose pour planifier de super parcours de circuit training, adapté à tous les niveaux bien entendu.
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Maule, Aubergenville, Beynes...
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I
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Audrey
4,58
Coaching dès 45,15 €/h
High Intensity Interval Training. Ces cours reposent sur un entraînement composé d'exercices à très haute intensité et de périodes courtes de récupération. Ex : 30 secondes d'effort, puis 15 secondes de récupération. Mes cours de HIIT à Rambouillet peuvent être adaptés à toutes les pratiques sportives (endurance, musculation). Le Hiit permet de brûler des calories jusqu'à 24h après la séance !
Intervient sur :
Rambouillet, Le Perray-en-Yvelines, Les Essarts-le-Roi...
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I
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Maxime
Coaching dès 68,80 €/h
Pratiquant le triathlon, le running est une discipline que je pratique très régulièrement sur Six Fours les plages. Rien de plus simple que d'enfiler une paire de basket, de mettre ses écouteurs et d'aller courir le long de la mer. Je vous proposerai des séance allant du footing jusqu'au développement de votre VO2max. Nous ferons donc des tests sur piste d'athlétisme.
Intervient sur :
Beynes, Ecquevilly, Orgeval...
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S
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Paul
Coaching dès 44,92 €/h
Je propose également des séances de cardio à travers du circuit training sur Angers, si vous avez un objectif de perte de poids ou encore de renforcement musculaire. J'adapte toutes les séances en fonction des qualités physiques de chacun et j'essai de les rendre fun et ludiques
Intervient sur :
Fontenay-le-Fleury, Saint-Cyr-l'École, Plaisir...
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I
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Alexandre
Coaching dès 61,81 €/h
Chaque séance est personnalisée et orientée selon vos envies et besoins. L'objectif est de vous proposer à travers du Circuit Training sur Paris (Circuit de différents exercices) des séances variés pouvant être bénéfique pour : - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire - ... Si vous avez des questions , n'hésitez pas !
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La Celle-Saint-Cloud, Suresnes, Louveciennes...
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I
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Yacine
Coaching dès 53,47 €/h
Yacine, Coach Sportif de Circuit training, je propose des cours de Cross fit à domicile ou extérieur autour de Versailles, du débutant au confirmé. Passionné par le sport je saurais vous motiver et vous pousser à donner le meilleur de vous même. N'hésites plus et viens faire du sport.
Intervient sur :
Villepreux, Noisy-le-Roi, Plaisir...
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I
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Geoffrey
Coaching dès 33,19 €/h
Depuis maintenant 4 ans, je m'entraîne régulièrement à la course à pied sur les Yvelines avec quelques chronos sur 10kms, semi et Marathon. J'aime accompagner les pratiquants vers le running car c'est une activité où la progression et la sensation de bien être est assez accessible rapidement.
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Le Mesnil-le-Roi, Chambourcy, Fourqueux...
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S
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Florentin
Coaching dès 106,00 €/h
Perdre du poids en un temps record grâce au HIIT (High Intensity Interval Training) et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011.
Intervient sur :
Marly-le-Roi, Louveciennes, Bougival...
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I
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Cédric
Coaching dès 54,05 €/h
J'utilise énormément les circuits training en région parisienne dans mes entraînements, ce qui permet de travailler à la fois l'endurance, le renforcement musculaire et à un impact très intéressant sur la perte de poids en général. C'est une méthode qui peut se réaliser avec ou sans matériel.
Intervient sur :
Bois-d'Arcy, Sceaux, Le Plessis-Robinson...
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Shidhan
Coaching dès 49,85 €/h
Le circuit training est un enchaînement d'exercices, avec peu ou sans temps de repos. Il a plusieurs finalité. On compte les répétitions mais le travail en cycle fait qu'on ne voit pas le temps passer ! Venez tester avec moi ce mode d'entrainement sur le secteur de Meudon !
Intervient sur :
Fontenay-le-Fleury, Versailles, Plaisir...
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S
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Johann
Coaching dès 42,50 €/h
Professeur et pratiquant Multi discipline je vous propose d’améliorer votre condition physique à Sèvres, afin de vous sentir en confiance et en meilleure forme pour réaliser vos objectifs dans la vie de tous les jours. Les séances articulées de manière ludiques et pédagogiques vous permettront de progresser rapidement et de rester motivé.
Intervient sur :
Sèvres, Les Clayes-sous-Bois, Plaisir...
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Pierre
4,77
4 avis
Coaching dès 37,86 €/h
Coureur spécialiste du 10 km cross, je propose des préparations à tous types de compétitions ( 5km ,10km , 15 km, semi-marathons et marathons) ainsi que des initiations au running loisir sur Meudon et alentours pour les personnes souhaitant s'adonner aux bienfaits de la course à pied encadrée par un professionnel.
Intervient sur :
Guyancourt, Jouars-Pontchartrain, Buc...
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Cindy
Coaching dès 57,84 €/h
Coach sportive sur Cergy, dans le 78 et dans le 95, depuis maintenant plus d’un an, je propose des cours de Hiit, en intérieur ou extérieur. Passionnée par le fitness et formée dans ce domaine, je saurai vous apprendre à vous dépenser à donner le meilleur de vous-même.
Intervient sur :
Carrières-sous-Poissy, Achères, Orgeval...
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S
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Jean-François
Coaching dès 57,84 €/h
Entraîneur d'athlétisme et athlète moi même, j'encadre actuellement un groupe d'une petite dizaine d'athlètes spécialisés demi-fond avec un objectif de compétition et de performance. J'ai également encadré plusieurs groupes dans des séances de préparation à la course Paris-Versailles. Mon cursus me permettra de vous encadrer au mieux et en toute sécurité
Intervient sur :
Fontenay-le-Fleury, Chaville, Plaisir...
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Daniel
Coaching dès 35,60 €/h
Je pratique l'entraînement fractionné à haute intensité sur Boulogne-Billancourt car il est très efficace au regard de la perte de poids. Cet entraînement améliore le tonus musculaire et peut être réalisé avec ou sans matériel au moyen d'exercices très variés. Selon vos objectifs, il y aura toujours un entraînement pour vous.
Intervient sur :
Sèvres, Ville-d'Avray, Le Chesnay...
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Vincent
Coaching dès 43,27 €/h
Dans le cadre de ma fonction coach du fitness, je propose à mes élèves des séances en cours collectifs ou individuels à domicile de Hiit sur Cergy Village. Cette méthode est très intéressante pour travailler le système cardio-vasculaire, car elle mélange en plus du renforcement musculaire pour tous le corps.
Intervient sur :
Vernouillet, Beynes, Jouy-le-Moutier...
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Mehdi
Coaching dès 45,02 €/h
Le circuit training est une bonne méthode pour travailler l'endurance et le renforcement musculaire général sur Argenteuil. Il peut se décliner en plusieurs format et peut être adapté à un sport en particulier afin d'optimiser les résultats. Il est facile de le mettre en place et à l'avantage de pouvoir être effectué en groupe.
Intervient sur :
Saint-Germain-en-Laye, Fourqueux, Le Pecq...
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Rédoine
Coaching dès 40,86 €/h
Le Hiit rejoint le circuit training, c'est un travail en intervalles de haute intensité en ajustant le niveau de difficulté sur chaque exercice avec ou sans matériel sur Colombes et alentours. Généralement le temps d'effort est court mais intense avec un temps de repos réduit. Cela vous permet de dépenser des calories plus rapidement en vous donnant au maximum sur chaque série.
Intervient sur :
Chatou, Le Vésinet, Croissy-sur-Seine...
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Marie
Coaching dès 54,05 €/h
La méthode que j'ai développé sur les Hauts-de-Seine contient des circuits training. C'est un moyen efficace de construire du muscle tout en faisant monter le cardio. Hiit, musculation, cardio... l'objectif est de vous faire bouger ! Vous allez aimer transpirer. Attention risque très élevé de voir des résultats !
Intervient sur :
Saint-Nom-la-Bretèche, Chatou, Le Port-Marly...
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Lisbeth
Coaching dès 45,28 €/h
C'est entrainement Fractionné. En général on est sur du 20 secondes de travail à environ 90 -100% de sa capacité physique. Puis 10 secondes de repos. On peut changer les temps de travail et de repos. C'est très rapide et intense ! Attention le Hitt demande une certaine capacité physique. Mais bienvenue à vous débutant sur l'ouest de l'Ile de France.
Intervient sur :
Chatou, Le Port-Marly, Le Vésinet...
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I
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Abdoul
Coaching dès 69,52 €/h
Vous souhaitez perdre du poids, vous muscler, optimisez vos performances, ou même les 3 à la fois et en un minimum de temps ? Que ça soit en extérieur, à domicile ou en salle. le Circuit Hiit est l'une des méthodes que j'utilise très souvent et qu'a fait ses preuves .
Intervient sur :
Guyancourt, Igny, Voisins-le-Bretonneux...
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Romain
Coaching dès 39,21 €/h
Je propose en visioconférence ou en réel autour d'Argenteuil des circuits trainings adaptés à vos attentes, vos capacités, vos progrès et à votre ou vos objectifs. Je tâcherai de vous permettre de prendre du plaisir et par la suite de continuer sans moi, car l'objectif est de pratiquer tout au long de sa vie.
Intervient sur :
Le Mesnil-le-Roi, Sartrouville, Saint-Germain-en-Laye...
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Adrien
Coaching dès 92,57 €/h
Circuit-training s'adaptant à tous les niveaux sur Paris. De débutant à pratiquant confirmé. Objectif, alterner un temps d'effort intensif avec du repos sur des exercices complets. L'intérêt est la sollicitation ++ du système cardio-vasculaire ainsi qu'un moyen de perdre des calories rapidement.
Intervient sur :
Issy-les-Moulineaux, Sèvres, Ville-d'Avray...
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Morgane
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportive spécialisé dans la perte de poids à Paris, et intervenant aussi sur le Val-de-Marne et les Hauts-de-Seine. Je possède 3 ans d'expériences dans la mise en place de séance de HIIT pour de la perte de poids, du défoulement, du renforcement cardiaque....
Intervient sur :
Montrouge, Meudon, Malakoff...
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Bastien
Coaching dès 56,96 €/h
Coach sportif sur Paris en extérieur ou en salle. Je propose des cours de circuit training adaptés à touts les niveaux. Idéal pour muscler l'ensemble de son corps, affiner sa silhouette et améliorer sa condition physique générale. Cette méthode accessible pour tous les objectifs : Reprise du sport dans une démarche de santé et de bien-être, réathlétisation , préparation physique spécifique.
Intervient sur :
Vaucresson, Saint-Cloud, Garches...
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Josué
Coaching dès 56,96 €/h
Les séances se décomposent comme ceci : échauffement d'environ 5 à 10 minutes, suivi de d'une série d'exercices qui vont graduellement augmenter en intensité qui constituent le cœur de la séance. J'utilise les méthodes HIIT/ Circuit Training car selon moi ce sont les plus complètes permettant de travailler différent groupes musculaires et différents filières énergétiques.
Intervient sur :
Le Port-Marly, L'Étang-la-Ville, Saint-Nom-la-Bretèche...
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Yann
Coaching dès 38,64 €/h
Spécialiste du conditionnement pour la préparation dans les sports de combat sur Paris, le HIIT est un très bon moyen de travailler son cardio rapidement mais également de favoriser une perte de poids. Il se présente généralement sous un format de 45 minutes très intenses.
Intervient sur :
Rueil-Malmaison, Louveciennes, Bougival...
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Fabrice
5,00
11 avis
Coaching dès 45,02 €/h
Le running est une pratique de la course à pied, qui se compose de phases différentes d'intensité dans un but de performance et de progression athlétique. Il s'agit aussi d'une méthode très efficace lorsqu'on est dans une optique d'affiner sa silhouette et de perdre des centimètres d'une partie spécifique de notre corps.
Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Nogent-le-Roi...
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Arnaud
Coaching dès 27,45 €/h
1. Le cardio training se déroule sous forme d'ateliers, avec ou sans matériel, et en musique!! Le circuit training est un excellent moyen de changer votre routine en combinant cardio et renforcement musculaire. Cela vous permettra de transformer votre corps. LE CARDIO-TRAINING VOUS MAINTIENT EN FORME 74% des personnes pratiquant le cardio-training y voit un moyen de maintenir leur état de santé
Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Le Chesnay, Les Clayes-sous-Bois...
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