Musculation en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 45 coaches sportifs

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Musculation par département en région Auvergne-Rhône-Alpes

Ain

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CrossTraining

Haltérophilie

Trx

Liste de nos coachs Musculation dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

Sylvain

St genis laval

Coaching dès 59,18 €/h

Je propose des coaching Trx, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur sur Lyon et son secteur. le TRX est un outil que j'affectionne énormément pour sont efficacité. Je serai là pour vous faire progresser à votre rythme et vous faire atteindre vos objectifs.

Intervient sur :
Saint-Chamond, L'Horme, La Grand-Croix...

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Mehdi

Saint-Étienne

Coaching dès 66,61 €/h

Le CrossTraining ou aussi appelé le cross fit est l'activité physique qui est en ce moment en pleine expansion sur Saint-Étienne. Discipline très intéressante car elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Chamond, L'Horme...

Coaching dès 38,64 €/h

Avec une formation en Trx (Training Under Suspension), je vous propose des séances variées et adaptées à vos objectifs. C'est un type d'entraînement qui permet de travailler en utilisant le poids du corps, il est donc optimal pour renforcer son équilibre et sa souplesse tout en soulageant les articulations.

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Sorbiers, Saint-Étienne...

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Allan

Saint-Étienne

Coaching dès 51,34 €/h

Master STAPS Entraînement et Ingénierie de la Performance Sportive obtenue dans le reconnu LIBM de Saint-Etienne. Veille scientifique active. Mémoire de recherche sur la prévention des ischio-jambiers dans le football (AS Saint-Etienne). Je vous accompagne dans l'atteinte d'un objectif athlétique précis en vue d'une compétition ou pour débuter. Force athlétique - Hypertrophie - Prévention.

Intervient sur :
Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Chamond, Sorbiers...

Coaching dès 39,93 €/h

En lien avec mon diplôme de préparateur physique, j'ai été formé à l'Haltérophilie (sur St-Etienne et la Plaine du Forez) et je connais les techniques liées aux mouvements d'arraché, d'épaulé-jeté, ainsi que les 3 mouvements de force athlétique squat / soulevé de terre / développé couché, utilisés en compétition.

Intervient sur :
Saint-Galmier, Sorbiers, La Grand-Croix...

Coaching dès 57,04 €/h

Travaillant en salle de sport, la notion de CrossTraining est forcément quelque chose que je connais. Si tu souhaites te dépasser physiquement en travaillant Cardio et renforcement musculaire dans une même séance à Vienne, je serai ravi de faire ce type de séance avec toi !

Intervient sur :
Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon, Roussillon...

Coaching dès 46,34 €/h

Le cross-training, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Le cross-training peut s'adapter à chaque objectif !

Intervient sur :
Le Chambon-Feugerolles, Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Étienne...

Coaching dès 77,02 €/h

Le TRX est un super outil pour travailler l’ensemble des groupes musculaires au poids du corps. Ces séances sont adaptées à tous et permettent aussi un gros renforcement des articulations. Cet outil est très peu coûteux mais il est super complet ! Venez le découvrir le Lyon ! Séance sur Lyon

Intervient sur :
Vienne, Givors, Grigny...

Coaching dès 54,55 €/h

Encadrant en entraînement sportif depuis 2014, je propose des séances de CrossTraining sur Lyon. Je met à profit mon expérience de terrain pour vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, optimisation de la performance, développement des qualités physiques...) :)

Intervient sur :
Charly, Millery, Mornant...

Coaching dès 68,80 €/h

Éducatrice sportive avec de l'expérience vous propose des séances de Cross Training sur Félines, des ateliers de cardio et renforcement musculaire plus ludiques dans les situations proposées, à deux ou à plusieurs, avec une haute intensité dans les séries. Vous garderez en permanence des postures d'auto-grandissement et éviterez les mouvements dangereux comme le relevé de buste.

Intervient sur :
Saint-Paul-en-Jarez, Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon...

Coaching dès 65,51 €/h

Je propose des cours de Cross training à Annonay. Avec des programmes bien adaptés à toutes les catégories d'âges et niveaux. J'aime la dimension complète de cette pratique qui permet un renforcement intensif et total du corps, aussi bien cardio que musculaire !

Intervient sur :
Annonay, Saint-Maurice-l'Exil, Le Péage-de-Roussillon...

Coaching dès 62,39 €/h

Travaillant comme coach sportif dans une structure qui propose des cours de CrossTraining sur Lyon, je suis bien positionné pour vous coacher dans cette discipline ! De plus, lors de mes coachings à domicile je propose souvent ce type d'entrainement souvent très efficace !

Intervient sur :
La Mulatière, Oullins, Brignais...

Coaching dès 44,70 €/h

Coach sportif à la Tour de Salvagny, je propose divers cours sportifs tels que des circuits training, des HIIT du stretching ou de la remise en forme. Mais n'hésitez pas à me proposer des thèmes (pour vos objectifs), je serai ravi de vous aider ! Je peux me déplacer à domicile, dans un lieu spécifique ou en plein air.

Intervient sur :
Craponne, Chaponost, Francheville...

Coaching dès 42,38 €/h

Je propose des cours d'Haltérophilie (prise de masse, force maximale, puissance..etc), du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Diplômé en Haltérophilie, musculation et force athlétique, je saurai vous accompagner dans ce sport en vous montrant des programmes adaptés à votre niveau sur Lyon.

Intervient sur :
Pierre-Bénite, Saint-Fons, Saint-Genis-Laval...

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Brahim

Lyon

Coaching dès 32,08 €/h

Un Coach sportif à domicile ou en extérieur, débutant ou confirmé. Passionné par le sport, Je vous aiderai à développer les 10 qualités physiques grâce à des séances de CrossTraining autour de Lyon. Vous allez devenir un vrai "touche à tout", sans avoir le temps de vous ennuyer, ni de vous lasser.

Intervient sur :
Écully, Tassin-la-Demi-Lune, Soucieu-en-Jarrest...

Coaching dès 38,01 €/h

Je pratique le TRX sur Lyon depuis une dizaine d'années et je remets en question et à jour mes séances constamment. Cet outil est idéal pour le sport en plein air ou en étant confiné. Les exercices évoluent au fil du temps, que ce soit pour se muscler, se renforcer ou perdre de la masse graisseuse il est aujourd'hui indispensable dans votre sac de voyage !

Intervient sur :
Oullins, La Mulatière, Brignais...

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Thomas

Villeurbanne

Coaching dès 41,35 €/h

Coach et pratiquant depuis plusieurs années, je propose des programmes permettant la prise de masse musculaire mais aussi le gain de force, grâce à des exercices ciblés et des conseils en nutrition. Il est possible de trouver des moyens sans avoir beaucoup de matériels. Séances Force athlétique sur Villeurbanne et ses alentours.

Intervient sur :
Brignais, Oullins, Saint-Genis-Laval...

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Axel

Villeurbanne

Coaching dès 63,63 €/h

Un entrainement croisé ou de cross training sur Lyon pour permettre de développé un maximum de qualités physiques et mentales et ne se priver d'aucun moyen pour l'obtention de vos objectifs. L'intensité du travail est relative à votre niveau, mais vous sortirez systématiquement de votre zone de confort. L'alternance de grosse réussite et de petits échecs vous fera énormément progresser.

Intervient sur :
Saint-Genis-Laval, Brignais, Oullins...

Coaching dès 46,90 €/h

Coach Sportif Depuis 2004 à Lyon, Si vous cherchiez à vous remettre en forme, à acquérir des compétences d'autodéfense ou simplement à vous sentir plus en sécurité au quotidien, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin. Ensemble, nous pouvons réaliser vos objectifs et vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que mental. Prêt à vous mettre au défi ?

Intervient sur :
Lyon, Sainte-Foy-lès-Lyon, La Mulatière...

Coaching dès 23,17 €/h

J'ai à de nombreuses reprises encadrés des entrainements de CrossTraining sur le secteur de Lyon. Je suis en capacité de proposer des séances au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX ....). J'adapte mes entrainements en fonction de vos capacités physiques et de vos besoins.

Intervient sur :
Grézieu-la-Varenne, Brindas, Vaugneray...

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Cédric

Penol

Coaching dès 36,29 €/h

Je réalise des séances d'Haltérophilie sur St Jean de Bournaye pour que vous gagnez en puissance et en force. Gagnez en maîtrise de votre force, vitesse, coordination et équilibre. Cette discipline est idéale pour ses bienfaits nombreux sur le corps et les résultats qu'elle permet.

Intervient sur :
Beaurepaire, Saint-Jean-de-Bournay, La Côte-Saint-André...

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Pierre-Adrien

Chirens

Coaching dès 72,01 €/h

Le cross training est un entraînement principalement tourné vers le renforcement musculaire. Il n'est donc pas nécessairement très cardio, mais il reste exigeant si l'on axe le travail sur des zones ciblées. Accessible à tous, il peut facilement s'adapter à tous les niveaux à Bourgoin-Jallieu !

Intervient sur :
Rives, Bourgoin-Jallieu, Villefontaine...

Coaching dès 92,57 €/h

Diplômé d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, j'ai les compétences pour encadrer des séances de musculation en Haltérophilie. En fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, j'organiserai pour vous un programme d'entraînement sur mesure et complet. Nous pouvons agir sur des zones précises ou bien faire un entraînement général.

Intervient sur :
Guilherand-Granges, Tournon-sur-Rhône, Tain-l'Hermitage...

Coaching dès 77,02 €/h

Grâce à mon activité de coach sportif indépendant à La Tour-du-Pin et alentours, j'ai également côtoyé beaucoup de particuliers souhaitant changer leurs habitudes. Pour cela, je me suis servi du cross-training et plusieurs méthodes de musculation afin de les faire avancer dans leur réalisation sportive.

Intervient sur :
Bourgoin-Jallieu, L'Isle-d'Abeau, La Tour-du-Pin...

Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining est un conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique, la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse.. Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps en proposant des exercices différents aux alentours de Saint-Égrève.

Intervient sur :
Saint-Égrève, Tullins, Moirans...

Coaching dès 41,41 €/h

Je pratique la musculation depuis de nombreuses années sur Grenoble. C'est, pour moi, un indispensable dans la préparation d'un objectif sportif afin d'éviter les petites blessures. Cet discipline permet également d'obtenir des changements physique très souvent désiré d'un point de vue esthétique.

Intervient sur :
Seyssinet-Pariset, Sassenage, Tullins...

Coaching dès 35,94 €/h

J'anime une séance de fit foot au sein de l'AS Attignat, regroupant en partie le CrossTraining. Le CrossTraining permet de développer votre capacité à répéter les efforts en diminuant les temps de récupération, la musique sera une alliée précieuse pour vous permettre de rester concentré et investi. Séances Cross Training sur Attignat et ses alentours.

Intervient sur :
Péronnas, Viriat, Bourg-en-Bresse...

Coaching dès 46,90 €/h

Types de musculation très utilisée dans la formation d'un jeune joueur de rugby. L'Haltérophilie est un concept très complet en terme de musculation travaillant les chaînes inférieures comme supérieures et est une pratique que je maitrise, grâce aux séances données aux jeunes sur Grenoble et ses alentours.

Intervient sur :
Fontaine, Seyssinet-Pariset, Sassenage...

Coaching dès 32,80 €/h

Que vous ayez un objectif de performance, que vous souhaitiez préparer une compétition ou améliorer votre qualité de vie, vous pouvez faire appel à mon savoir-faire sur Saint Etienne. Peu importe votre niveau, un bilan sera établi afin de définir ensemble un programme personnalisé en adéquation avec vos objectifs.

Intervient sur :
Mâcon, Charnay-lès-Mâcon, Saint-Denis-lès-Bourg...

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Quentin

Chambéry

Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur de Annecy

Intervient sur :
La Motte-Servolex, Cognin, Chambéry...

Coaching dès 111,52 €/h

Etablir différents circuits training et exercices de musculation sur le principe du CrossTraining sur Vichy pour des objectifs variés : Renforcement musculaire, perte de poids, travail sur l'équilibre, la souplesse. Gainage et travail spécifique pour la sangle abdominale. Travail sur les étirements et les auto-massages. Travailler également pour le renforcement de la région dorso lombaire.

Intervient sur :
Cusset, Vichy, Bellerive-sur-Allier...

Coaching dès 46,90 €/h

Vous cherchez une méthode différente, intensive et ludique pour atteindre vos objectifs alors le crosstraining sur Bayet est fait pour vous. Cette méthode regroupe plusieurs mouvements appartement à différentes catégories ( haltérophilie, gymnastique, musculation, cardio...). Elle est complète et peut s'adapter à tout le monde.

Intervient sur :
Bellerive-sur-Allier, Saint-Pourçain-sur-Sioule, Gannat...

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SAP -50%

Musculation, le Top 12 des villes en Auvergne-Rhône-Alpes

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