Haltérophilie en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 9 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Haltérophilie dans la région Auvergne-Rhône-Alpes

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Coaching dès 39,93 €/h

En lien avec mon diplôme de préparateur physique, j'ai été formé à l'Haltérophilie (sur St-Etienne et la Plaine du Forez) et je connais les techniques liées aux mouvements d'arraché, d'épaulé-jeté, ainsi que les 3 mouvements de force athlétique squat / soulevé de terre / développé couché, utilisés en compétition.

Intervient sur :
Saint-Galmier, Sorbiers, La Grand-Croix...

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Coaching dès 42,38 €/h

Je propose des cours d'Haltérophilie (prise de masse, force maximale, puissance..etc), du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Diplômé en Haltérophilie, musculation et force athlétique, je saurai vous accompagner dans ce sport en vous montrant des programmes adaptés à votre niveau sur Lyon.

Intervient sur :
Pierre-Bénite, Saint-Fons, Saint-Genis-Laval...

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Coaching dès 36,29 €/h

Je réalise des séances d'Haltérophilie sur St Jean de Bournaye pour que vous gagnez en puissance et en force. Gagnez en maîtrise de votre force, vitesse, coordination et équilibre. Cette discipline est idéale pour ses bienfaits nombreux sur le corps et les résultats qu'elle permet.

Intervient sur :
Beaurepaire, Saint-Jean-de-Bournay, La Côte-Saint-André...

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Guilherand-Granges

Coaching dès 92,57 €/h

Diplômé d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, j'ai les compétences pour encadrer des séances de musculation en Haltérophilie. En fonction des objectifs que vous vous êtes fixés, j'organiserai pour vous un programme d'entraînement sur mesure et complet. Nous pouvons agir sur des zones précises ou bien faire un entraînement général.

Intervient sur :
Guilherand-Granges, Tournon-sur-Rhône, Tain-l'Hermitage...

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Coaching dès 46,90 €/h

Types de musculation très utilisée dans la formation d'un jeune joueur de rugby. L'Haltérophilie est un concept très complet en terme de musculation travaillant les chaînes inférieures comme supérieures et est une pratique que je maitrise, grâce aux séances données aux jeunes sur Grenoble et ses alentours.

Intervient sur :
Fontaine, Seyssinet-Pariset, Sassenage...

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Saint-pourcain-sur-sioule

Coaching dès 56,75 €/h

Vous avez commencez ou vous allez commencez l'Haltérophilie en club et vous avez une compétition ? Aucun souci, je suis là pour vous accompagner sur Chartres jusqu'à la compétition en adaptant les entraînements à votre niveau et à votre compétition !

Intervient sur :
Cusset, Vichy, Bellerive-sur-Allier...

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Coaching dès 85,22 €/h

Les séances à Graulhet sont divisées en plusieurs parties, la première avec les mouvements de l’arraché ou de l’épaulé jeté, ensuite la partie squat / tirage, la troisième avec des semi technique et la dernière avec du renforcement spécifique haltérophilie.

Intervient sur :
Pierrelatte, Bourg-Saint-Andéol, Bollène...

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Coaching dès 72,73 €/h

Cours collectif dès 8,00 €/h

Spécialisé en Haltérophilie, je propose des séances dans le Haut Jura qui ont pour objectif d'améliorer votre force et votre puissance. Cette discipline a de nombreux bienfaits sur votre corps et permet d'avoir de réels résultats, elle permet le meilleur rapport force, vitesse, puissance, cardio, équilibre.

Intervient sur :
Saint-Claude, Gex, Divonne-les-Bains...

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Coaching dès 45,02 €/h

Diplômée en Haltèrophilie, musculation et forme sur plateau, je propose des cours de coaching sur mesure pour les personnes en quête de perte de masse grasse et de prise de masse musculaire sur Avignon et ses alentours. Mon objectif est que vous atteignez les résultats que vous désirez en un temps record !

Intervient sur :
Vaison-la-Romaine, Carpentras, Orange...

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Haltérophilie proposés par nos coachs sportifs

S'améliorer à l'épaulé-jeté

L'épaulé-jeté est un mouvement d'haltérophilie tout comme l'arraché. C'est un exercice intéressant pour développer ses qualités physiques et travaille l'ensemble de votre corps. L'épaulé-jeté n'est pas réservé qu'au sportif confirmé, il suffit d'adapter les charges et de vous faire aider par un coach sportif si vous ne connaissez pas la technique. Cependant, le programme présenté ici n'est pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 8 semaine(s)

Progresser en haltérophilie : l'arraché

L'haltérophilie est composée de deux mouvements principaux qui sont l'épaulé-jeté et l'arraché. Ce sont des exercices complets car ils sollicitent la majorité des groupes musculaires du corps. Ces mouvements sont donc très intéressants, non pas seulement en compétition d'haltérophilie, mais aussi pour développer vos qualités physiques dans de nombreux sports. L'explosivité est un exemple de ...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Haltérophilie