Souriante et toujours de bonne humeur. Les séances seront adaptées à vos objectifs et à votre personnalité.
Le sport est un moyen de décompresser, de se sentir mieux dans sa peau et de rester en bonne santé. Il doit être sain et permettre d’apporter un plus au quotidien.
Je pratique quotidiennement la musculation pour me renforcer et ceux entre 3-4 fois semaines. Mais aussi l’équitation depuis mon plus jeune âge.
Je suis aussi passionnée de nutrition c’est un aspect aussi intéressant et important pour un cadre de vie sain.
Je propose des séances complètement personnalisées pouvant être basées sur du cardio, du renforcement musculaire, du pilates ou encore de la relaxation.
Expérience professionnelle
Diplôme d’un DEUG STAPS et d’un BPJEPS activité de la forme.
J’ai pu travailler en salle de sport au sein de l’orange Bleue a Montreuil Juigné en tant que stagiaire pendant 1 an. Mais aussi dans des associations sportives à Villemoisan, Montjean sur Loire et Segré. J’ai pu dispenser des cours de sport au sein d’écoles, Claude Monet à Angers, en proposant dés initiations vélos et des activités multisports. Là aussi pendant un an que 2020/2021.
J’ai aussi commencé mon activité à domicile au près de particuliers. En proposant aussi des programmes sportifs.
J’ai été confrontée à toutes les classes d’âges, enfants, adultes et senior.
Montreuil-Juigné
