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Nos coachs Sport sur Massy

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Samuel
Massy
Coaching dès 28,52 €/h
Je propose des séances de Sophrologie dans le secteur de Massy. Je me suis mis à la Sophrologie qui travaille sur la gestion du stress et de l'anxiété sur des exercices basés sur la respiration. Effet garanti pour les personnes souffrants de stress et par la suite qui veulent être en harmonie, en ayant de la confiance avec eux-même.
Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Palaiseau, Antony...
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I
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Patrick Geri
Antony
4,98
Coaching dès 39,86 €/h
Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.
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Verrières-le-Buisson, Antony, Wissous...
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I
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Alexandre
Paris
Coaching dès 61,81 €/h
Chaque séance pour les seniors sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Des exercices de Prévention Santé (renforcement , coordination, équilibre ...) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)
Intervient aussi sur :
Châtillon, Fontenay-aux-Roses, Malakoff...
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I
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Hicham
Châtenay-Malabry
Coaching dès 68,80 €/h
J’ai pu découvrir le Pilates il y a 8 ans. Cette activité permet de travailler la souplesse, l’équilibre mais aussi les muscles profonds. Le Pilates que j'enseigne à Châtenay-Malabry permet de rééquilibrer le corps surtout pour les grands blessés avec de grosses pathologies. Personnellement ça m’a permis de me remettre sur pied après mon opération hernie discale au niveau L5 S1.
Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Châtenay-Malabry, Antony...
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S
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Andrew
Châtenay-Malabry
Coaching dès 28,95 €/h
Je propose des cours de karaté en individuel. Du débutant au confirmer. A domicile, extérieure ou en salle. Je vais vous apprendre les techniques de pieds et bras. Comment se déplacer. Les katas et techniques de combat. Explication des katas avec préparation physique.
Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Châtenay-Malabry, Antony...
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I
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Pierre
Bievres
4,84
4 avis
Coaching dès 41,10 €/h
Coureur spécialiste du 10 km cross, je propose des préparations à tous types de compétitions ( 5km ,10km , 15 km, semi-marathons et marathons) ainsi que des initiations au running loisir sur Meudon et alentours pour les personnes souhaitant s'adonner aux bienfaits de la course à pied encadrée par un professionnel.
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Bièvres, Verrières-le-Buisson, Igny...
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I
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Quentin
Fresnes
Coaching dès 45,99 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
Le HIIT est la méthode que je privilégie quand il s'agit de développer son cardio ou de favoriser sa perte de poids. En alternant des phases d’exercice intensif et de récupération active, le métabolisme est stimulé de façon optimale. Le corps continue à travailler même après l’entraînement, il consomme de l’énergie et brûle des calories. Un super entrainement que je saurai adapter pour toi !
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Fresnes, Antony, Verrières-le-Buisson...
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I
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Amélie
Fresnes
Coaching dès 39,21 €/h
Titulaire d'un CQP ALS AGEE en collaboration avec Les Mills, j'avais compris dans ma formation le Bodybalance, le RPM et le Bodyattack. J'ai donc passée ces trois formations en complément de mon diplôme, j'ai aussi eu l'occasion lors de mon stage au CMG sports club de donner des cours de Bodypump, la pandémie actuelle ne me permet de passer la formation mais je compte la passer dès que possible.
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Antony, Fresnes, Verrières-le-Buisson...
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I
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Catherine
BREUX-JOUY
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialiste du stretching depuis de longues années, je saurai vous donner les clés d'un assouplissement en douceur, nécessaire au bien-etre de notre corps... Gymnaste de gymnastique rythmique et danseuse, je vous enseignerai les exercices de Stretching qui sauront vous apporter de la souplesse. Grace aux étirements, vos douleurs articulaires seront réduites.
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Marcoussis, Nozay, Saulx-les-Chartreux...
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S
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Cédric
Chevilly-Larue
Coaching dès 54,05 €/h
Enseignant en salle depuis plusieurs années et ayant de l'expérience en tant que coach sportif tout public, je suis capable d'encadrer des cours de coaching avec des enfants et adolescents en région Parisienne. C'est avec pédagogie et disponibilité que j'entraîne les jeunes, selon leurs envies et leurs capacités physiques. Toutes mes séances se déroulent, bien sûr, dans la bonne humeur !
Intervient aussi sur :
Antony, Fresnes, L'Haÿ-les-Roses...
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Souleymane
Thiais
Coaching dès 40,32 €/h
Educateur APA depuis 10 ans, j'adapte mes séances de circuit training sur Thiais en fonction du niveau du client. Je travaille toujours sur une trame : échauffement, renforcement musculaire et étirements en fin de séance suivie du travail de la respiration pour le retour au calme. Je varie les exercices d'une séance à l'autre( cuisse, abdos, fessiers et membres sup)
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Rungis, Fresnes, Thiais...
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S
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Valentin
Orsay
5,00
Coaching dès 10,69 €/h
Je propose des circuits training en plein air qui peut s’effectuer à domicile, ou en extérieur, dans un Univers musical motivant. Un Parcours de 16 ateliers différents comprenant du matériel innovant. Une adaptation pour tout public et tout niveau. Un suivi de vos performances en détail sous forme de graphique à chaque participation, ce qui permettre une mise en lumière de votre progression.
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Palaiseau, Villebon-sur-Yvette, Orsay...
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I
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Tony
L'Haÿ-les-Roses
Coaching dès 61,81 €/h
Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de circuit-training, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).
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Fresnes, Antony, L'Haÿ-les-Roses...
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I
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Mourad
Cachan
Coaching dès 45,02 €/h
En étant diplômé en STAPS et pratiquant la musculation et la force athlétique à Cachan depuis de nombreuses années je suis là pour vous accompagner dans les meilleurs conditions pour assurer votre, sécurité, vous motiver, et vous orienter dans vos exercices, votre période de récupération et vous donner des conseils en nutrition.
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Antony, Bourg-la-Reine, L'Haÿ-les-Roses...
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S
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Rose
Cachan
3,40
Coaching dès 54,55 €/h
J'ai effectué un stage dans une section sport santé et bien-être durant lequel j'ai travaillé avec des personnes âgées. J'ai pu les encadrer sur plusieurs activités telles que la musculation, la gym douce, le cardia-renforcement musculaire. Je saurai donc accompagner une personne âgée pour qu'elle atteigne ses objectifs.
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Bourg-la-Reine, Antony, Sceaux...
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S
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Johan
Châtillon
Coaching dès 89,12 €/h
Vos enfants et adolescents ont BESOIN de faire une activité physique en région Parisienne adaptée à leurs besoins. La sédentarité chez les ados est plus forte que jamais, la correction de la posture et la découverte de l’activité physique est un gros plus pour leurs futurs. N’hésitez plus.
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Fontenay-aux-Roses, Châtenay-Malabry, Sceaux...
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I
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Kevin
Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Je propose des sessions de Hiit sur Villejuif, pour tout niveau et tout âge , se sont des sessions intense et efficace pour la perte de poids ou même pour du renfoncement musculaire de plus elles permettent de développer différente qualités physique en se donnant à 100%
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Fresnes, Antony, L'Haÿ-les-Roses...
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I
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Erwan
Cachan
Coaching dès 27,81 €/h
J'ai exercé en tant que coach sportif dans le milieu social et associatif, j'ai donc l'habitude de m'adapter à tout type de public. Je propose des séances de sport personnalisées pour les Personnes âgées sur Paris. Je m'adapte aux besoins des seniors, à leurs potentielles faiblesses et à leurs capacités afin de leur permettre une remise en forme adaptée et préventive.
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Antony, Bourg-la-Reine, Cachan...
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I
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Araba
Villejuif
Coaching dès 68,80 €/h
Le circuit training est une méthode d’entraînement que je pratique à Villejuif. Ce sont des exercices réalisés les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardio, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps.
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L'Haÿ-les-Roses, Fresnes, Antony...
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S
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Emmy
Villejuif
Coaching dès 40,32 €/h
Danseuse et gymnaste depuis de nombreuses années, et ayant beaucoup d'expérience avec les enfants et adolescents, je vous propose des cours de danse à domicile sur Paris pour les enfants de 4 à 10 ans. Également des cours de yoga parents - enfants, pour développer la motricité, la concentration, la découverte du corps et partager un beau moment.
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Fresnes, Antony, L'Haÿ-les-Roses...
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S
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John
Arcueil
Coaching dès 59,27 €/h
Jeune diplômée d’une licence staps, je propose des entraînements en musculation avec le TRX, plus centrée sur le poids de corps, bien que des poids soient parfois intéressants à exploiter. Passionnée par les sports de combat et la musculation, je saurais vous apprendre à prendre en force sans vous mettre en danger (l’un des côtés rassurant de l’utilisation du poids de corps uniquement).
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Bourg-la-Reine, Antony, Cachan...
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Quentin
Juvisy-sur-Orge
Coaching dès 34,01 €/h
Dans le cadre de mon activité de préparateur physique et au vu de mes différents diplômes, je suis à l'aise dans la mise en place de séances d'assouplissements associées à un travail sur la respiration et la relaxation. Ayant pratiqué le Yoga et le Pilates, sans être expert, je suis familiarisé avec ces pratiques pouvant approfondir le travail d'assouplissement, de respiration et de renforcement.
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Juvisy-sur-Orge, Morangis, Chilly-Mazarin...
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Shidhan
Meudon
4,84
Coaching dès 49,85 €/h
Je suis un adepte d'une boxe technique, avec beaucoup de coordination. Cependant la boxe à beaucoup de finalités. Autre qu'en club, je m'entraîne également avec des amis cubains sur Meudon. A savoir que Cuba possède la meilleure école de boxe amateur. Ce qui me permet d'avoir une petite touche spéciale à ma boxe. Je prends un réel plaisir à l'enseigner peu importe le niveau et les objectifs.
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Verrières-le-Buisson, Le Plessis-Robinson, Châtenay-Malabry...
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Adrien
Bures-sur-Yvette
Coaching dès 45,02 €/h
Coach sport remise en forme, je propose des cours de réathlétisation sur le secteur de Bures-sur-Yvette pour tonifier tout le corps grâce à des exercices d'endurance, de musculation et à des techniques d'athlétisme. Passionné par la course à pied je serai en mesure de vous apprendre à trouver l'athlète qui est en vous !
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Bures-sur-Yvette, Palaiseau, Orsay...
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S
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Maryne
Orly
Coaching dès 64,17 €/h
J'ai appris avec l'expérience comment s'y prendre pour une optimisation des résultats avec les personnes âgées. Je suis coach sportif depuis 5 ans et j'ai 10 ans d'expériences, mon savoir-faire et mon savoir-être vous permettrons d'atteindre rapidement vos objectifs, mon but vous faire progresser surement et efficacement.
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Wissous, Orly, Rungis...
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Josépha
Thiais
Coaching dès 32,08 €/h
Le Yoga est pour moi incontournable dans l’accompagnement de mes élèves dans leurs objectif. Le yoga est pour moi une pratique permettant d’entretenir ou de regagner en mobilité et en souplesse postpartum et aussi sa force et sa concentration. Mais le but premier reste à our moi le lâcher prise et le bien être qu’il procure lors de séances adaptées à Thiais.
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Thiais, Rungis, Fresnes...
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Majdi
Issy-les-Moulineaux
Coaching dès 32,44 €/h
8 ans d'expérience en sport de combat dont la boxe Thai combat et compétition en semi pro. Je peux vous proposer des séances de Boxe Thai sur toute la région du Sud Parisien et des Hauts de Seine adaptées à vos besoins, vos capacités, tout en respectant votre intégrité physique.
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Le Plessis-Robinson, Verrières-le-Buisson, Clamart...
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Kaysone
Villejuif
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Je réalise des séances de Pilates autour de Villejuif. La méthode Pilates est un mélange d'étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur. Toutes les parties du corps sont sollicitées, avec, comme priorité un travail centré sur les abdominaux permettant d'obtenir un ventre plat, le soutien des organes du système digestif et du dos.
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L'Haÿ-les-Roses, Villejuif, Antony...
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Sophie
Gentilly
Coaching dès 73,08 €/h
Je réalise des cours de Circuit training en région Parisienne, autour de Gentilly. J'ai été co-responsable de l'association nxc traininig. Le but de l'association était d'entraîner les sportifs à se développer un physique endurant et athlétique exclusivement grâce à la force du poids du corps et des entraînements au format cours et intense pour développer des qualités d'endurance.
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Bourg-la-Reine, Antony, Arcueil...
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Martine
Vanves
4,57
Coaching dès 57,84 €/h
j'enseigne le Karaté autour de Vanves. C'est avec expérience et compétences que je vous aiderai à développer vos performances et à progresser au maximum dans cet art martial, avec des programmes sur mesure et un réel suivi sur le long terme. Je propose des entraînements en Karaté style Uechi et Shotokan Ryu.
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Fontenay-aux-Roses, Châtillon, Châtenay-Malabry...
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Brehima
Vitry-sur-Seine
Coaching dès 55,98 €/h
La boxe peut être pratiqué par tous les publics hommes, femmes et enfants. Il suffit de bien choisir son activité physique et sportive. Contactez moi pour découvrir les multiples disciplines que je propose sur Paris, et choisissez celle qui vous convient le plus entre l'aeroboxe, le cardio boxing, le shadow boxing, le circuit training spécifique boxe et la préparation physique et mentale.
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Fresnes, Chevilly-Larue, Antony...
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Terry
Choisy-le-Roi
Coaching dès 37,66 €/h
Coach sportif à paris et sur Choisy-le-Roi. En respectant les gestes barrières, je propose d'accompagner les Personnes âgées en extérieur ou à domicile. Avec quelques minutes d’activités hebdomadaires, faites diminuer ou disparaître vos maux. Seul c’est bien, mais ensemble c’est mieux.
Intervient aussi sur :
Rungis, Wissous, Thiais...
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I

Autres villes proches

Massy, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Après quelques années de sport en salle je me suis lassé de l’affluence en heure de pointe et de l’attente entre chaque machine. J’ai décidé de trouvé un coach et je suis tombée sur Kevin qui est drôle, pédagogue et à la pointe de son savoir faire ! Je regrette pas du tout la salle de sport où j’étais adhérente. J’aurais du trouver Kevin bien avant ! Maintenant que je l’ai trouver et que j’ai du résultat je le suivrais jusqu’au bout !

Kim C. le 23/07/2020,
Coaching Hiit

Mon épouse et moi-même sommes très satisfait des prestations de Pierre, qui allie gentillesse, patience et disponibilité, et sait très bien adapter ses interventions au cas spécifique de mon épouse. Si satisfaits, que nous n'avons pas hésité à le recommander à une structure comme l'ADMR pour prestations éventuelles auprès des patients dont elle s'occupe. Après un an de prestations nous avons renouvelé avec plaisir notre contrat.

Julian C. le 23/06/2020,
Coaching Personnes âgées

Marylin est une personne souriante, très agréable et à l'écoute de ses clients. Inscrite sur 2 cours de fitness d'1h / semaine et elle a toujours su s'adapter à mes envies, mes besoins et parfois à des contraintes liés à des blessures. Je suis très contente des résultats et de mes nouvelles performances grâce à son coaching circuit training.

Melanie M. le 12/06/2020,
Coaching Circuit training

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