Pratiquez votre sport dans le département Essonne avec un de nos 104 coaches sportifs personnels

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Séverine
Coaching dès 46,34 €/h
Diplômée en activités gymniques d'entretien et d'expression corporelle depuis 2014, je donne des cours de Zumba à domicile, en extérieur, en collectif ou en individuel autour de Lardy. Quelque soit votre motivation, nous irons atteindre l'objectif que vous vous serez fixé.
Intervient sur :
Lardy, Marolles-en-Hurepoix, Étréchy...
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Catherine
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialiste du stretching depuis de longues années, je saurai vous donner les clés d'un assouplissement en douceur, nécessaire au bien-etre de notre corps... Gymnaste de gymnastique rythmique et danseuse, je vous enseignerai les exercices de Stretching qui sauront vous apporter de la souplesse. Grace aux étirements, vos douleurs articulaires seront réduites.
Intervient sur :
Breuillet, Égly, Lardy...
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Emilie
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
J'ai beaucoup de plaisir à animer des cours de stretching relaxation dans l'Essonne qui apportent bien-être et détente. Le Stretching permet d'étirer les muscles en profondeur, de délier les articulations. C'est une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse. La relaxation est une technique qui permet de réduire le stress.
Intervient sur :
Breuillet, Égly, Lardy...
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Guillaume
5,00
3 avis
Coaching dès 45,77 €/h
Je propose des cours de circuit training sur Arpajon pour vous défouler et dépenser un maximum de calories en individuel ou à plusieurs. Le circuit training permet d'avoir un bon renforcement musculaire et d'améliorer son cardio avec des exercices variés et ludiques. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.
Intervient sur :
Arpajon, La Norville, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Alicia
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportive dans le 91, pour moi le sport et l'alimentation font la paire. En parallèle aux programmes sportifs que je transmets, je réalise des carnets de recettes, ainsi qu'une approche réaliste et simple de l'alimentation. Plus de stress, juste de la cuisine, des couleurs et de la saveur !
Intervient sur :
Lardy, Mennecy, Marolles-en-Hurepoix...
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Patrick Geri
Coaching dès 38,64 €/h
Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.
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Montlhéry, Linas, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Adrien
Coaching dès 45,02 €/h
Coach sport remise en forme, je propose des cours de réathlétisation sur le secteur de Bures-sur-Yvette pour tonifier tout le corps grâce à des exercices d'endurance, de musculation et à des techniques d'athlétisme. Passionné par la course à pied je serai en mesure de vous apprendre à trouver l'athlète qui est en vous !
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Égly, Ollainville, Les Ulis...
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Quentin
Coaching dès 34,01 €/h
Dans le cadre de mon activité de préparateur physique et au vu de mes différents diplômes, je suis à l'aise dans la mise en place de séances d'assouplissements associées à un travail sur la respiration et la relaxation. Ayant pratiqué le Yoga et le Pilates, sans être expert, je suis familiarisé avec ces pratiques pouvant approfondir le travail d'assouplissement, de respiration et de renforcement.
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Brétigny-sur-Orge, Viry-Châtillon, Morsang-sur-Orge...
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Abdoul
Coaching dès 69,52 €/h
Vous souhaitez perdre du poids, vous muscler, optimisez vos performances, ou même les 3 à la fois et en un minimum de temps ? Que ça soit en extérieur, à domicile ou en salle. le Circuit Hiit est l'une des méthodes que j'utilise très souvent et qu'a fait ses preuves .
Intervient sur :
Arpajon, Nozay, La Norville...
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Hassane
Coaching dès 33,19 €/h
Professeur de kung fu, boxe chinoise depuis 2007 , je propose des cours de kungfu, de boxe chinoise, de boxe anglaise et de karaté ainsi que de body sculpt sur Corbeil-Essonnes, au débutant et au confirmé de l'âge de 5 ans à tous âges, passionné des arts martiaux, je serait vous apprendre à être moins stressée à gagner en confiance et attendre vos objectifs.
Intervient sur :
Saint-Pierre-du-Perray, Corbeil-Essonnes, Lisses...
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Pierre
4,79
4 avis
Coaching dès 37,86 €/h
Coureur spécialiste du 10 km cross, je propose des préparations à tous types de compétitions ( 5km ,10km , 15 km, semi-marathons et marathons) ainsi que des initiations au running loisir sur Meudon et alentours pour les personnes souhaitant s'adonner aux bienfaits de la course à pied encadrée par un professionnel.
Intervient sur :
Marcoussis, Villebon-sur-Yvette, Igny...
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Alexandre
Coaching dès 61,81 €/h
Chaque séance pour les seniors sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Des exercices de Prévention Santé (renforcement , coordination, équilibre ...) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)
Intervient sur :
La Ville-du-Bois, Malakoff, Châtillon...
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Julien
Coaching dès 38,64 €/h
AMT dans le tennis depuis 2012, je propose des idées pour s'améliorer dans le tennis et se servant de la préparation physique spécialisée. Selon le niveau de chacun, le cours est adapté pour obtenir le meilleur de chaque personne. Spécialisé coach sportif, je peux vous aider avec des formules adaptées.
Intervient sur :
Draveil, Fleury-Mérogis, Marolles-en-Hurepoix...
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Andrew
Coaching dès 28,95 €/h
Je propose des cours de karaté en individuel. Du débutant au confirmer. A domicile, extérieure ou en salle. Je vais vous apprendre les techniques de pieds et bras. Comment se déplacer. Les katas et techniques de combat. Explication des katas avec préparation physique.
Intervient sur :
Arpajon, Palaiseau, Nozay...
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Maryne
Coaching dès 64,17 €/h
J'ai appris avec l'expérience comment s'y prendre pour une optimisation des résultats avec les personnes âgées. Je suis coach sportif depuis 5 ans et j'ai 10 ans d'expériences, mon savoir-faire et mon savoir-être vous permettrons d'atteindre rapidement vos objectifs, mon but vous faire progresser surement et efficacement.
Intervient sur :
Sainte-Geneviève-des-Bois, Brétigny-sur-Orge, Saint-Michel-sur-Orge...
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Souleymane
Coaching dès 40,32 €/h
Educateur APA depuis 10 ans, j'adapte mes séances de circuit training sur Thiais en fonction du niveau du client. Je travaille toujours sur une trame : échauffement, renforcement musculaire et étirements en fin de séance suivie du travail de la respiration pour le retour au calme. Je varie les exercices d'une séance à l'autre( cuisse, abdos, fessiers et membres sup)
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Thiais, Villemoisson-sur-Orge, Paray-Vieille-Poste...
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Quentin
Coaching dès 42,12 €/h
Le HIIT est la méthode que je privilégie quand il s'agit de développer son cardio ou de favoriser sa perte de poids. En alternant des phases d’exercice intensif et de récupération active, le métabolisme est stimulé de façon optimale. Le corps continue à travailler même après l’entraînement, il consomme de l’énergie et brûle des calories. Un super entrainement que je saurai adapter pour toi !
Intervient sur :
Fresnes, Chilly-Mazarin, Ballainvilliers...
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Mickael
Coaching dès 76,07 €/h
Coach sportif à Maurepas, je vous propose des séances de cross training / circuit training, de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Je saurais vous aider à obtenir les bonnes postures durant les mouvements pour éviter de vous blesser. Et ainsi pouvoir vous dépasser et sortir de votre zone de confort en sécurité.
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Montigny-le-Bretonneux, Magny-les-Hameaux, Voisins-le-Bretonneux...
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Cédric
Coaching dès 54,05 €/h
Enseignant en salle depuis plusieurs années et ayant de l'expérience en tant que coach sportif tout public, je suis capable d'encadrer des cours de coaching avec des enfants et adolescents en région Parisienne. C'est avec pédagogie et disponibilité que j'entraîne les jeunes, selon leurs envies et leurs capacités physiques. Toutes mes séances se déroulent, bien sûr, dans la bonne humeur !
Intervient sur :
Longpont-sur-Orge, Chilly-Mazarin, Wissous...
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Tony
Coaching dès 61,81 €/h
Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de circuit-training, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).
Intervient sur :
Longpont-sur-Orge, Villiers-sur-Orge, Wissous...
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Steven
Coaching dès 46,34 €/h
J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de circuit training en région parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio.
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Brunoy, Bondoufle, Marolles-en-Hurepoix...
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Kevin
5,00
11 avis
Coaching dès 30,88 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Je propose des sessions de Hiit sur Villejuif, pour tout niveau et tout âge , se sont des sessions intense et efficace pour la perte de poids ou même pour du renfoncement musculaire de plus elles permettent de développer différente qualités physique en se donnant à 100%
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Villiers-sur-Orge, Wissous, Rungis...
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Mourad
Coaching dès 45,02 €/h
En étant diplômé en STAPS et pratiquant la musculation et la force athlétique à Cachan depuis de nombreuses années je suis là pour vous accompagner dans les meilleurs conditions pour assurer votre, sécurité, vous motiver, et vous orienter dans vos exercices, votre période de récupération et vous donner des conseils en nutrition.
Intervient sur :
Ballainvilliers, Longjumeau, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Araba
Coaching dès 68,80 €/h
Le circuit training est une méthode d’entraînement que je pratique à Villejuif. Ce sont des exercices réalisés les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardio, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps.
Intervient sur :
Villiers-sur-Orge, Longpont-sur-Orge, Wissous...
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Victor
Coaching dès 32,44 €/h
J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !
Intervient sur :
Magny-les-Hameaux, Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Égly...
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Rose
Coaching dès 33,19 €/h
J'ai effectué un stage dans une section sport santé et bien-être durant lequel j'ai travaillé avec des personnes âgées. J'ai pu les encadrer sur plusieurs activités telles que la musculation, la gym douce, le cardia-renforcement musculaire. Je saurai donc accompagner une personne âgée pour qu'elle atteigne ses objectifs.
Intervient sur :
Longjumeau, Saint-Germain-lès-Arpajon, Leuville-sur-Orge...
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Erwan
Coaching dès 27,81 €/h
J'ai exercé en tant que coach sportif dans le milieu social et associatif, j'ai donc l'habitude de m'adapter à tout type de public. Je propose des séances de sport personnalisées pour les Personnes âgées sur Paris. Je m'adapte aux besoins des seniors, à leurs potentielles faiblesses et à leurs capacités afin de leur permettre une remise en forme adaptée et préventive.
Intervient sur :
Ballainvilliers, Longjumeau, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Shidhan
4,84
Coaching dès 49,85 €/h
Je suis un adepte d'une boxe technique, avec beaucoup de coordination. Cependant la boxe à beaucoup de finalités. Autre qu'en club, je m'entraîne également avec des amis cubains sur Meudon. A savoir que Cuba possède la meilleure école de boxe amateur. Ce qui me permet d'avoir une petite touche spéciale à ma boxe. Je prends un réel plaisir à l'enseigner peu importe le niveau et les objectifs.
Intervient sur :
Villebon-sur-Yvette, Marcoussis, Igny...
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John
Coaching dès 59,27 €/h
Jeune diplômée d’une licence staps, je propose des entraînements en musculation avec le TRX, plus centrée sur le poids de corps, bien que des poids soient parfois intéressants à exploiter. Passionnée par les sports de combat et la musculation, je saurais vous apprendre à prendre en force sans vous mettre en danger (l’un des côtés rassurant de l’utilisation du poids de corps uniquement).
Intervient sur :
Longjumeau, Ballainvilliers, Saint-Germain-lès-Arpajon...
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Brehima
Coaching dès 45,02 €/h
La boxe peut être pratiqué par tous les publics hommes, femmes et enfants. Il suffit de bien choisir son activité physique et sportive. Contactez moi pour découvrir les multiples disciplines que je propose sur Paris, et choisissez celle qui vous convient le plus entre l'aeroboxe, le cardio boxing, le shadow boxing, le circuit training spécifique boxe et la préparation physique et mentale.
Intervient sur :
Morangis, Épinay-sur-Orge, Saint-Michel-sur-Orge...
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Sebastien
Coaching dès 61,81 €/h
Je pratique le MMA depuis 10 ans et ai 5 combats a mon actif (shooto Belgique classe B semi pro). Si vous voulez developper vos techniques de combat ou cherchez un sparring de qualité, je suis votre homme. Actuellement, inscrit au OBYFIGHT à Vitry, j'ai tourné dans de nombreux clubs et ai une ceinture violette en JJB.
Intervient sur :
Saint-Cyr-l'École, Gif-sur-Yvette, Guyancourt...
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Jean-François
Coaching dès 57,84 €/h
Entraîneur d'athlétisme et pratiquant moi même depuis plusieurs années, j'encadre actuellement un groupe d'une soixantaine de jeunes dans mon club ainsi qu'un groupe d'une petite dizaine d'athlètes spécialisés demi-fond avec un objectif de compétition et de performance. Ma formation universitaire, fédérale et pratique me permettra de répondre au mieux à votre objectif.
Intervient sur :
Nozay, Arpajon, Palaiseau...
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Nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Après quelques années de sport en salle je me suis lassé de l’affluence en heure de pointe et de l’attente entre chaque machine. J’ai décidé de trouvé un coach et je suis tombée sur Kevin qui est drôle, pédagogue et à la pointe de son savoir faire ! Je regrette pas du tout la salle de sport où j’étais adhérente. J’aurais du trouver Kevin bien avant ! Maintenant que je l’ai trouver et que j’ai du résultat je le suivrais jusqu’au bout !

Kim C. le 23/07/2020,
Coaching Hiit

Mon épouse et moi-même sommes très satisfait des prestations de Pierre, qui allie gentillesse, patience et disponibilité, et sait très bien adapter ses interventions au cas spécifique de mon épouse. Si satisfaits, que nous n'avons pas hésité à le recommander à une structure comme l'ADMR pour prestations éventuelles auprès des patients dont elle s'occupe. Après un an de prestations nous avons renouvelé avec plaisir notre contrat.

Julian C. le 23/06/2020,
Coaching Personnes âgées

Marylin est une personne souriante, très agréable et à l'écoute de ses clients. Inscrite sur 2 cours de fitness d'1h / semaine et elle a toujours su s'adapter à mes envies, mes besoins et parfois à des contraintes liés à des blessures. Je suis très contente des résultats et de mes nouvelles performances grâce à son coaching circuit training.

Melanie M. le 12/06/2020,
Coaching Circuit training

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