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Nos coachs Sport sur Gardanne

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Coaching dès 46,90 €/h

Ceinture de Karaté, j'ai pratiqué aussi une dizaine d'arts martiaux différents pour me perfectionner, je saurai donc vous proposer des séances d'arts martiaux en tout genre à Gardanne pour travailler votre concentration, votre équilibre, vos réflexes, votre tonicité musculaire. Mais aussi en boxe pieds poings, en self défense, et l'adapter à votre métier ou votre quotidien.

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Simiane-Collongue, Meyreuil, Bouc-Bel-Air...

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Simiane-Collongue

Coaching dès 46,90 €/h

Je pratique beaucoup de fractionnés sur piste par rapport à mes séances personnelles durant mes préparations physiques. Je pourrai également vous accompagner dans ce domaine que ce soit sur du foncier ou du fractionné en fonction de vos demandes et de votre niveau. Je propose des séances de Running sur le secteur de Simiane-Collongue.

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Simiane-Collongue, Mimet, Bouc-Bel-Air...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Je construis les séances en utilisant des exercices de l'univers Pilâtes mais je ne propose pas un cours spécifique Pilâtes. Cette méthode permet une réelle reconnection à son corps et aux muscles profonds. Par l'intermédiaire d'une respiration et de mouvements spécifiques, vous retrouverez vite une tonicité globale et une meilleure posture permettant de faire disparaître vos problèmes de dos.

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Meyreuil, Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air...

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des séance qui vise au maintient de l'autonomie notamment chez les personnes âgées sur Marseille qu'elles soient autonomes ou dépendantes. Les séances seront adaptées en fonction de l'autonomie des pratiquants. Ce sont des séances relativement douces qui peuvent se pratiquer sur chaise ou bien debout.

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Plan-de-Cuques, Simiane-Collongue, Allauch...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 70,87 €/h

Instructeur zumba depuis 2020, je donne différents cours de zumba sur le secteur Aix-en-Provence et alentours . Je vous fait voyager a travers les différents style musicaux proposés pendant une heure. Vous lâchez prise, vous vous sentez mieux et en pleine forme, tout en brûlant des calories

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Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air, Cabriès...

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Aix-En-Provence - (13100)

Coaching dès 44,92 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

J'ai commencé le kick boxing à mes 15 ans, j'ai plusieurs diplômes dans mon bagage notamment un diplôme d'arbitrage (BJAR), un diplôme de grade noir en kick boxing et un diplôme grade en pancrace une discipline que j'exerce depuis un ans. Tous ces diplômes m'ont permis d'acquérir des compétences et des connaissances solides de la discipline. Découvrez la à Aix-en-Provence !

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Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air, Fuveau...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 56,75 €/h

Coach en Activités Physiques Adaptées & sport santé sur Aix-en-Provence, je suis fort d’expériences dans le domaine médical et libéral je suis prêt à m’investir pour vous aider à atteindre vos objectifs. Seul on va vite mais ensemble on va loin alors n’hésitez pas à sautez le pas.

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Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air, Cabriès...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Le Cross-Training est une activité populaire depuis une dizaine d'années, elle permet au pratiquant de devenir un athlète "complet et polyvalent". L'objectif est d'améliorer à la fois l'endurance cardio-vasculaire, la force, l'équilibre, la souplesse, l'agilité en combinant des exercices de gym, de force athlétique et d'haltérophilie. Très efficace, je vous conseille de le tester à Aix-en-Provence

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Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air, Cabriès...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 57,04 €/h

Coach sportive diplômé d'Etat. Je vous propose un entrainement fonctionnel à Aix en Provence, le CrossTraining. Il va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthode exercées en haute intensité. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé. Au bout de quelques semaines seulement, vous vous retrouverez en meilleure forme et le corps affuté ! :)

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Aix-en-Provence, Meyreuil, Bouc-Bel-Air...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Ayant réalisé et développé une chaine Youtube notamment spécialisé sur les circuit training, j'apprécie énormément leurs modes de fonctionnement, à la fois très qualitatifs, tout en étant fun et agréable à pratiquer. Fonction de vos objectifs, nous pourrons mettre en place des Circuits trainings sur Aix, axés sur des groupes musculaires précis ou encore spécialisés vers un domaine plus général.

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Aix-en-Provence, Meyreuil, Bouc-Bel-Air...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 49,91 €/h

Je créé des programmations depuis plus de 15 ans et vous accompagne aujourd'hui à Aix-en-Provence ! Je pratiquais le Cross Fit avant même que cela s'appelle Cross Fit :-). Ma valeur ajoutée c'est mon appétence pour l'aspect scientifique et pratique de la préparation physique ! Si "ça fonctionne" , ça me va !

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Aix-en-Provence, Bouc-Bel-Air, Cabriès...

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Coaching dès 44,21 €/h

Je réalise des séances de CrossTraining sur la ville de Aix-en-Provence, et ses environs. Perte de poids, raffermissement ou performance, quelques soient vos attentes, je saurai composer un programme sur mesure afin de vous faire atteindre vos objectifs tout en boostant votre motivation ! (80 % du travail se fait dans la tête).

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Aix-en-Provence, Meyreuil, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 57,84 €/h

Coach sur Marseille, Allauch, je propose des séances de step rythmées, dansés et intenses pour combiner une séance efficace et ludique dans l’effort ! 👌 Les efforts seront adaptés au profil de la personne tout comme aux objectifs poursuivies. Les séances peuvent se faire en individuels ou collectifs, en extérieur comme à domicile 👌 Je vous attends pour une séance de step bien rythmée !

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Simiane-Collongue, Mimet, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 30,88 €/h

Coach sportif à Marseille, je propose des cours de renforcements musculaire par le biais du TRX. Du débutant au confirmé, seul ou à plusieurs, j'adapte les séances en fonction de vos besoins. C'est un bon moyen se tonifier en ayant seulement besoin d'une sangle.

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Simiane-Collongue, Mimet, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach sportif à Allauch et ses environs, je suis formée au concept Les mills, Body combat, Body pump, Body balance, Body jam, CX, Aqua dynamic, je serais rendre vos entraînements ludiques et motivants pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Confiance et dépassement de soi tout en respectant votre niveau de départ.

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Mimet, Simiane-Collongue, Plan-de-Cuques...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.

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Septèmes-les-Vallons, Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 53,47 €/h

Coach Sportif et Intervenant en Activités Physique et Adaptées, je propose des cours de Boxe de niveau débutant et intermédiaire à domicile ou en extérieur sur Marseille et ses alentours. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser à l'aide de séances fun et sur mesure.

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Simiane-Collongue, Plan-de-Cuques, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 34,62 €/h

Sportif depuis des années, diplômé, je propose de cours collectif ou individuel personnalisé et adapté au besoin de chacun afin de réaliser ses propres objectifs. je pratique les cours à domicile en salle ou en extérieur selon la demande. Je me déplace également avec mon équipement pour des séances de CrossTraining sur Marseille et ses environs.

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Simiane-Collongue, Septèmes-les-Vallons, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture et aussi les muscles du planché pelvien. Le pilates permet aussi d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Le pilates repose sur 6 fondamentaux (la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision).

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Cabriès, Les Pennes-Mirabeau, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 134,52 €/h

Varier les exercices et la meilleure manière de progresser et de s'amuser. Le CrossTraining ou le CrossFit sont les meilleures manières de perdre du poids si elles sont encadrées et si votre posture est correcte. Le Cross training est un mélange de musculation et de cardio : le meilleur mix. Je suis disponible dans le secteur de Marseille

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Simiane-Collongue, Plan-de-Cuques, Mimet...

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Coaching dès 63,32 €/h

Je propose des séances de Gym femme enceinte proposées aux futures mamans avant leur accouchement afin de les aider à garder une petite activité sportive même en étant enceinte. Ainsi qu'un suivi après l'accouchement, afin de reprendre doucement une activité physique avec pour objectif de retrouver son poids d'avant. Je dispense ce type de cours dans le environs de Vitrolles.

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Bouc-Bel-Air, Vitrolles, Cabriès...

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Coaching dès 53,47 €/h

Si vous avez bien lu ma description, vous avez deviné que j'aime croiser les disciplines sportives... alors laissez vous surprendre par des entraînements complets qui solliciteront l'ensemble des parties du corps ! Soulever, porter, tirer, courir... tous les paramètres seront pris en compte afin de vous aider à développer un physique le plus complet possible ! Retrouvez mes séances à Marseille !

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Plan-de-Cuques, Marseille, Allauch...

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Coaching dès 46,34 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Mes séances sur Marseille sont individualisées.

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Simiane-Collongue, Plan-de-Cuques, Mimet...

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Coaching dès 37,52 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je suis le meilleur en Calisthenics et je développe ce secteur d'activité sur Marseille. Séances sur Marseille. Indépendamment de cela, je peux proposer des prestations tel que tout type de travail Musculaire (Force, Hypertrophie, Endurance). Travail au poids du corps - TRX / CrossTraining / Circuits Trainings que nous proposons fréquemment. Ainsi que travail Cardio-Vasculaire / Hiit.

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Plan-de-Cuques, Allauch, Marseille...

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La Penne-sur-Huveaune

Coaching dès 35,94 €/h

Ayant travaillé dans un foyer de jour pour adulte et pour enfant j’ai pu proposer plusieurs activités Handisport comme de la pétanque, du tir à l’arc, de la danse et même des renforcements musculaires voir plus. Je fais également marcher des personnes non voyantes si besoins d’aller prendre l’air à La Penne-sur-Huveaune et ses alentours.

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La Penne-sur-Huveaune, Allauch, Mimet...

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Coaching dès 46,90 €/h

Je joue au Football en semi-professionnel à l’US Endoume en national, j’ai pu faire pas mal de clubs en semi-professionnel, j’aide les personnes dans le foot amateur et débutant à atteindre le maximum de leurs performances sur Marseille. Je propose aussi des exercices de musculation car j’ai eu mon diplôme en haltero musculation.

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Simiane-Collongue, Marseille, Septèmes-les-Vallons...

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Coaching dès 41,41 €/h

Tu veux courir pour un objectif en particulier ou juste pour te détendre ? Le running apporte de nombreux bienfaits pour la santé, notamment l'amélioration de la condition cardiovasculaire, la gestion du poids, la réduction du stress. La course à pied offre une grande variété de terrains et de styles ( route, piste, montagne, etc.). À Marseille et alentours, redécouvre les paysages en courant !

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Marseille, Plan-de-Cuques, Septèmes-les-Vallons...

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Coaching dès 60,60 €/h

Pendant votre grossesse, il est conseillé de garder une activité (si tout est ok !). À votre rythme et selon vos capacités, je vous propose un programme sur mesure pour vous permettre de profiter encore plus de cette belle période avec du renforcement musculaire des dos, bras, jambes, fessiers et des étirements ainsi que de la relaxation, lors de cours de Gym femme enceinte sur Marseille.

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Simiane-Collongue, Marseille, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 46,34 €/h

Je propose des séances à Marseille de type circuit training, ateliers ludiques avec différents exercices pour brûler un max de calories et vous muscler en même temps. Temps de travail sur 40 sec et récupération de 10 sec. Ce qui aide aussi à booster votre métabolisme et vous continuez à brûler des calories grâce à son effet "after burn".

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Plan-de-Cuques, Marseille, Allauch...

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Coaching dès 54,55 €/h

Educateur APA depuis 2016, j'ai construit mon expérience en associant mon travail à celui de kinésithérapeutes, de plus ma formation est spécialisée dans la rééducation ainsi que dans la Réathlétisation. Je saurais prendre en compte vos pathologies et autres problèmes physiques, pour vous proposer des séances totalement sur mesure. Je suis disponible à Jouques.

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Meyreuil, Jouques, Aix-en-Provence...

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Coaching dès 68,80 €/h

Des séances de Hiit idéales pour booster ses performances, ce cours vous fera travailler le cardio ainsi que votre force athlétique. Durant la séance, vous allez prendre plaisir a enchainer différents ateliers pour faire monter l'intensité de travail. Ce cours s'adapte à différents niveaux débutants, intermédiaires ou confirmés sur la Ciotat, vous deviendrez de plus en plus à l'aise avec le sport.

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Carnoux-en-Provence, Aubagne, Roquefort-la-Bédoule...

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Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Coaching dès 59,75 €/h

Le CrossTraining vous permettra de perdre du poids et de vous renforcer musculairement. C'est la combinaison idéale pour obtenir une silhouette athlétique. Chaque circuit se compose par exemple de 6 exercices - 20sec d'exercice à votre rythme suivi de 10sec de repos. A titre personnelle, je pratique le CrossTraining dans une Box affiliée. Je suis disponible à Saint Maximin la Sainte Baume.

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Fuveau, Trets, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume...

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2eme cours avec ce coach et toujours au top et en pleine forme, je vous le recommande vivement, il est excellent et c'est une personne très agréable

Aurelie C. le 28/05/2020,
Coaching CrossTraining