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Nos coachs Sport sur Marignane

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Julie
Le Barcarès
Coaching dès 46,34 €/h
Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture et aussi les muscles du planché pelvien. Le pilates permet aussi d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Le pilates repose sur 6 fondamentaux (la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision).
Intervient aussi sur :
Saint-Victoret, Gignac-la-Nerthe, Le Rove...
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I
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Emilie
Vitrolles
Coaching dès 63,32 €/h
Je propose des séances de Gym femme enceinte proposées aux futures mamans avant leur accouchement afin de les aider à garder une petite activité sportive même en étant enceinte. Ainsi qu'un suivi après l'accouchement, afin de reprendre doucement une activité physique avec pour objectif de retrouver son poids d'avant. Je dispense ce type de cours dans le environs de Vitrolles.
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Saint-Victoret, Vitrolles, Gignac-la-Nerthe...
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Gary
Châteauneuf-les-Martigues
4,95
Coaching dès 44,92 €/h
Le TRX est le nom donné aux sangles de suspension. C'est un entraînement basé sur le poids du corps qui sollicite principalement tous les muscles profonds. On peut très bien travailler la force, l'endurance, l'hypertrophie et l'explosivité. C'est un outil transportable que l'on peut accrocher dans une salle de sport, chez soi ou en extérieur autour de Châteauneuf-les-Martigues.
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Châteauneuf-les-Martigues, Gignac-la-Nerthe, Saint-Victoret...
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I
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Marina
Les Pennes-Mirabeau
Coaching dès 38,64 €/h
J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.
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Saint-Victoret, Les Pennes-Mirabeau, Gignac-la-Nerthe...
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Carla
Martigues
Coaching dès 74,86 €/h
Ayant travaillé dans de multiples salles de sport et ce depuis 6 ans, j'y donne toutes sortes de cours collectif dont les cours de Pilates. Ce mode de travail est essentiel pour se renforcer musculairement profondément et en créant des muscles allongés et non en hypertrophie. Super efficace pour améliorer aussi son gainage, sa posture et son schéma corporel ! Séances de Pilates sur Martigues.
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Châteauneuf-les-Martigues, Sausset-les-Pins, Gignac-la-Nerthe...
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Maamar
Marseille
2,94
2 avis
Coaching dès 34,62 €/h
Sportif depuis des années, diplômé, je propose de cours collectif ou individuel personnalisé et adapté au besoin de chacun afin de réaliser ses propres objectifs. je pratique les cours à domicile en salle ou en extérieur selon la demande. Je me déplace également avec mon équipement pour des séances de CrossTraining sur Marseille et ses environs.
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Gignac-la-Nerthe, Le Rove, Saint-Victoret...
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S
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Wilfried
Marseille
Coaching dès 53,47 €/h
Coach Sportif et Intervenant en Activités Physique et Adaptées, je propose des cours de Boxe de niveau débutant et intermédiaire à domicile ou en extérieur sur Marseille et ses alentours. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser à l'aide de séances fun et sur mesure.
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Saint-Victoret, Gignac-la-Nerthe, Le Rove...
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Ryad
Marseille
Coaching dès 46,90 €/h
Je joue au Football en semi-professionnel à l’US Endoume en national, j’ai pu faire pas mal de clubs en semi-professionnel, j’aide les personnes dans le foot amateur et débutant à atteindre le maximum de leurs performances sur Marseille. Je propose aussi des exercices de musculation car j’ai eu mon diplôme en haltero musculation.
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Gignac-la-Nerthe, Le Rove, Saint-Victoret...
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Arthur
Marseille
Coaching dès 44,15 €/h
Joueur de football régional, je suis habitué depuis jeune à aller courir plusieurs fois par semaine je peux donc vous accompagner pour diverses durées distances et intensités afin de vous faire atteindre vos objectifs de Running et d’endurance que ce soit de la longue ou courte distance et de la faible ou haute intensité sur le secteur de Marseille.
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Gignac-la-Nerthe, Le Rove, Saint-Victoret...
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Thomas
Marseille
2 avis
Coaching dès 41,41 €/h
Tu veux courir pour un objectif en particulier ou juste pour te détendre ? Le running apporte de nombreux bienfaits pour la santé, notamment l'amélioration de la condition cardiovasculaire, la gestion du poids, la réduction du stress. La course à pied offre une grande variété de terrains et de styles ( route, piste, montagne, etc.). À Marseille et alentours, redécouvre les paysages en courant !
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Gignac-la-Nerthe, Marseille, Saint-Victoret...
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Rafik
Marseille
Coaching dès 42,84 €/h
Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Le but de ce type d'entraînement est de surprendre à chaque fois le corps.
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Gignac-la-Nerthe, Le Rove, Marseille...
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Victor
Marseille
Coaching dès 53,47 €/h
Si vous avez bien lu ma description, vous avez deviné que j'aime croiser les disciplines sportives... alors laissez vous surprendre par des entraînements complets qui solliciteront l'ensemble des parties du corps ! Soulever, porter, tirer, courir... tous les paramètres seront pris en compte afin de vous aider à développer un physique le plus complet possible ! Retrouvez mes séances à Marseille !
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Cédric
Marseille
Coaching dès 134,52 €/h
Varier les exercices et la meilleure manière de progresser et de s'amuser. Le CrossTraining ou le CrossFit sont les meilleures manières de perdre du poids si elles sont encadrées et si votre posture est correcte. Le Cross training est un mélange de musculation et de cardio : le meilleur mix. Je suis disponible dans le secteur de Marseille
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Valentin
Simiane-Collongue
Coaching dès 46,90 €/h
Je pratique beaucoup de fractionnés sur piste par rapport à mes séances personnelles durant mes préparations physiques. Je pourrai également vous accompagner dans ce domaine que ce soit sur du foncier ou du fractionné en fonction de vos demandes et de votre niveau. Je propose des séances de Running sur le secteur de Simiane-Collongue.
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Saint-Victoret, Les Pennes-Mirabeau, Septèmes-les-Vallons...
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Cyril
Plan de cuques
5,00
Coaching dès 57,84 €/h
Coach sur Marseille, Allauch, je propose des séances de step rythmées, dansés et intenses pour combiner une séance efficace et ludique dans l’effort ! 👌 Les efforts seront adaptés au profil de la personne tout comme aux objectifs poursuivies. Les séances peuvent se faire en individuels ou collectifs, en extérieur comme à domicile 👌 Je vous attends pour une séance de step bien rythmée !
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Saint-Victoret, Les Pennes-Mirabeau, Septèmes-les-Vallons...
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Elyes
Marseille
Coaching dès 46,34 €/h
L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Mes séances sur Marseille sont individualisées.
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Le Rove...
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Romain
Plan-de-Cuques
Coaching dès 30,88 €/h
Coach sportif à Marseille, je propose des cours de renforcements musculaire par le biais du TRX. Du débutant au confirmé, seul ou à plusieurs, j'adapte les séances en fonction de vos besoins. C'est un bon moyen se tonifier en ayant seulement besoin d'une sangle.
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Saint-Victoret, Les Pennes-Mirabeau, Septèmes-les-Vallons...
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Patrick
Gardanne
Coaching dès 46,90 €/h
Ceinture de Karaté, j'ai pratiqué aussi une dizaine d'arts martiaux différents pour me perfectionner, je saurai donc vous proposer des séances d'arts martiaux en tout genre à Gardanne pour travailler votre concentration, votre équilibre, vos réflexes, votre tonicité musculaire. Mais aussi en boxe pieds poings, en self défense, et l'adapter à votre métier ou votre quotidien.
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Saint-Victoret, Cabriès, Gardanne...
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Sadjia
Marseille
Coaching dès 60,60 €/h
Pendant votre grossesse, il est conseillé de garder une activité (si tout est ok !). À votre rythme et selon vos capacités, je vous propose un programme sur mesure pour vous permettre de profiter encore plus de cette belle période avec du renforcement musculaire des dos, bras, jambes, fessiers et des étirements ainsi que de la relaxation, lors de cours de Gym femme enceinte sur Marseille.
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Le Rove...
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Nathan
Aix-en-Provence
Coaching dès 56,75 €/h
Coach en Activités Physiques Adaptées & sport santé sur Aix-en-Provence, je suis fort d’expériences dans le domaine médical et libéral je suis prêt à m’investir pour vous aider à atteindre vos objectifs. Seul on va vite mais ensemble on va loin alors n’hésitez pas à sautez le pas.
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Saint-Victoret, Vitrolles, Aix-en-Provence...
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Adam
Marseille
Coaching dès 37,52 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Je suis le meilleur en Calisthenics et je développe ce secteur d'activité sur Marseille. Séances sur Marseille. Indépendamment de cela, je peux proposer des prestations tel que tout type de travail Musculaire (Force, Hypertrophie, Endurance). Travail au poids du corps - TRX / CrossTraining / Circuits Trainings que nous proposons fréquemment. Ainsi que travail Cardio-Vasculaire / Hiit.
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Saint-Victoret...
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Sebastien
Aix-en-Provence
Coaching dès 90,71 €/h
Je construis les séances en utilisant des exercices de l'univers Pilâtes mais je ne propose pas un cours spécifique Pilâtes. Cette méthode permet une réelle reconnection à son corps et aux muscles profonds. Par l'intermédiaire d'une respiration et de mouvements spécifiques, vous retrouverez vite une tonicité globale et une meilleure posture permettant de faire disparaître vos problèmes de dos.
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Saint-Victoret, Vitrolles, Cabriès...
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Ingrid
Marseille
Coaching dès 46,34 €/h
Je propose des séances à Marseille de type circuit training, ateliers ludiques avec différents exercices pour brûler un max de calories et vous muscler en même temps. Temps de travail sur 40 sec et récupération de 10 sec. Ce qui aide aussi à booster votre métabolisme et vous continuez à brûler des calories grâce à son effet "after burn".
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Gignac-la-Nerthe, Marseille, Saint-Victoret...
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Rayan
Aix-En-Provence - (13100)
Coaching dès 44,92 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
J'ai commencé le kick boxing à mes 15 ans, j'ai plusieurs diplômes dans mon bagage notamment un diplôme d'arbitrage (BJAR), un diplôme de grade noir en kick boxing et un diplôme grade en pancrace une discipline que j'exerce depuis un ans. Tous ces diplômes m'ont permis d'acquérir des compétences et des connaissances solides de la discipline. Découvrez la à Aix-en-Provence !
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Saint-Victoret, Aix-en-Provence, Vitrolles...
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Robin
Lambesc
4,84
Coaching dès 44,21 €/h
Je réalise des séances de CrossTraining sur la ville de Aix-en-Provence, et ses environs. Perte de poids, raffermissement ou performance, quelques soient vos attentes, je saurai composer un programme sur mesure afin de vous faire atteindre vos objectifs tout en boostant votre motivation ! (80 % du travail se fait dans la tête).
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Saint-Victoret, Aix-en-Provence, Vitrolles...
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Thierry
Marseille
Coaching dès 57,04 €/h
Le Circuit training est une manière d’effectuer du sport sous forme de plusieurs ateliers que l’on effectue dans le même tour ! Généralement nous effectuons un circuit training en alternant effort et repos ! Celui-ci permet de brûler beaucoup de calories car nous mettons notre corps dans une zone de non confort, efficace à la perte de poids, à une remise en forme et au maintien musculaire !
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Le Rove...
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2eme cours avec ce coach et toujours au top et en pleine forme, je vous le recommande vivement, il est excellent et c'est une personne très agréable

Aurelie C. le 28/05/2020,
Coaching CrossTraining

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