Stretching, atteignez votre objectif avec un de nos 177 coaches sportifs en France

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Stretching par région

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Liste de nos coachs Stretching partout en France

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Coaching dès 47,06 €/h

Voilà plus de 6 ans que j'utilise le stretching en coaching pour améliorer la récupération, faire diminuer les douleurs chroniques et favoriser un relâchement musculaire propice au bien-être. Que vous souhaitiez vous sentir plus à l'aise dans votre corps, améliorer vos compétences sportives ou simplement vous sentir plus détendu au quotidien, je saurais vous y aider grâce au stretching !

Intervient sur :
Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur, Saint-Apollinaire...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Les étirements vous permettent de gagner en souplesse et de vous sentir plus à l'aise dans votre corps. Votre mobilité et vos amplitudes de mouvements sont améliorées ! Alors qu'attendez vous pour essayer le stretching ? Cours possibles sur Roquebrune-sur-Argens et à ses environs !

Intervient sur :
Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens, Le Muy...

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Coaching dès 45,02 €/h

Assouplissement pour mieux bouger et se renforcer en douceur sur Le Mans. Une gymnastique douce et préventive qui vous permettra de rester mobile dans toutes vos activités : sportives ou quotidiennes. Il oxygène et aère les muscles, décompresse les articulations.

Intervient sur :
Coulaines, Le Mans, Yvré-l'Évêque...

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Coaching dès 51,05 €/h

Assouplissements et gain de souplesse si nécessaire et selon votre besoin avec des cours de stretching sur Faulx. Je saurai prendre soin de votre corps avec les séances d'entrainement en y ajoutant du stretching et des étirements afin de permettre aux muscles une meilleure récupération.

Intervient sur :
Bouxières-aux-Dames, Pompey, Frouard...

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Coaching dès 32,80 €/h

Titulaire d'un diplôme d'entraîneur sport, je saurai vous coacher lors de séances de stretching en vous apportant un suivi ultra personnalisé à Saint Etienne. Quelque soit votre âge et votre niveau, nous établirons dans un premier temps un bilan avant de créer un programme sur mesure.

Intervient sur :
Tournus, Mâcon, Charnay-lès-Mâcon...

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Coaching dès 46,34 €/h

Professeur de fitness depuis 2005, je vous propose des cours d'assouplissement tout niveau sur Bordeaux, à domicile ou en entreprise. Harmonisez votre silhouette et préservez la jeunesse de vos articulations en améliorant l’élasticité de vos tendons et de vos muscles avec du Stretching.

Intervient sur :
Cenon, Artigues-près-Bordeaux, Floirac...

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Coaching dès 44,56 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Méthode Pilates complète sur Dreux, méthode posturale, méthode d’étirement unique par binôme pour avoir une position et une efficacité optimale, avec matériel ludique. Voici le matériel que je mets à votre disposition pour vous faire progresser dans de bonnes conditions : Bâton de gymnastique, Elastiques, tapis de sol et Swiss ball.

Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...

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Coaching dès 46,01 €/h

Le Stretching est une de mes passions. Cela est nécessaire et capital pour prévenir les blessures. Je vous apprendrai à vous étirer, vous assouplir pour maintenir une élasticité musculaire pour une meilleure pratique de votre sport de prédilection ou tout simplement pour vous relâcher et libérer vos tensions autour de Ludres.

Intervient sur :
Ludres, Heillecourt, Neuves-Maisons...

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Coaching dès 49,91 €/h

Professeur de stretching à Paris et en île de France depuis 2015, je propose des cours de stretching et étirements pour toutes les personnes à domicile, en extérieur ou en studio. Je saurais vous apprendre les bases et les techniques du stretching que que soit ton objectif. Séances Stretching sur Malakoff.

Intervient sur :
Gennevilliers, Bois-Colombes, Colombes...

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Chalon-sur-Saône

Coaching dès 56,96 €/h

Je vous propose des cours de Stretching afin de vous aider à étirer vos muscles afin de récupérer et de soulager vos muscles. Le stretching vous permettra d'apaiser vos douleurs musculaires et articulaires. Je suis disponible à Chalon-sur-Saône et ses alentours.

Intervient sur :
Chalon-sur-Saône, Saint-Rémy, Saint-Marcel...

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Coaching dès 57,04 €/h

Vous souhaitez devenir plus souple, plus mobile ou avoir plus de bien-être. Spécialisé dans diffirentes techniques (pilates, yoga, relaxation, Stretching, etc), je vous propose une ou des séances à Ostricourt selon votre objectif, niveau et envie. Tout cela, dans une ambiance zen ou le bien-être est de mise !

Intervient sur :
Ostricourt, Oignies, Évin-Malmaison...

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Coaching dès 35,94 €/h

Pratiquante de Stretching, c'est indispensable pour soulager les maux suite à l'effort physique du quotidien. Aspect important dans la connaissance de son corps et la souplesse. Aspect relaxant, une touche de méditation bon moyen de déconnecter et se recentrer. Je propose ce type de séance à Drancy et ses alentours.

Intervient sur :
Drancy, Le Bourget, Le Blanc-Mesnil...

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Coaching dès 57,87 €/h

J'ai en effet suivi lors de mon diplôme d'éducateur sportif une formation liée aux techniques et protocoles d'étirements et d'assouplissement au sein de séances privées ou collectives à Livry-Gargan. Comptez sur moi pour vous faire vous sentir bien dans votre corps mais aussi dans votre tête car des muscles souples sont des muscles forts.

Intervient sur :
Le Raincy, Les Pavillons-sous-Bois, Livry-Gargan...

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Saint-pourcain-sur-sioule

Coaching dès 56,75 €/h

Vous souhaitez uniquement des cours de stretching sur Chartres, que ce soit pour vous détendre de votre journée de travail ou pour vous perfectionner et pouvoir gagner en souplesse ? Vous êtes au bon endroit ! Détente assurer, avec une possibilité de méditation pour la fin de séance.

Intervient sur :
Vichy, Bellerive-sur-Allier, Cusset...

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Coaching dès 43,61 €/h

Coach sportif diplômé, je mets en place de séance de Stretching autour de Machault. Ce sport est essentiel pour travailler votre souplesse, qualité physique indispensable pour être en bonne santé. C'est ce qui vous permettra de ne pas avoir de douleurs au niveau de votre dos et de vos hanches.

Intervient sur :
Vouziers, Rethel, Witry-lès-Reims...

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Coaching dès 39,21 €/h

Dans une pratique complète, le stretching doit trouver une place non négligeable. En plus d'apporter souplesse et élasticité, le stretching permet d'anticiper énormément de douleurs ou blessures liées à une activité sportive. Un programme d'exercices en fonction des envies et des besoins sur Annecy permet de tirer tout les bénéfices de sa pratique.

Intervient sur :
Annecy-le-Vieux, Annecy, Cran-Gevrier...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 53,47 €/h

Le Stretching est une des activités bien-être les plus bénéfiques. En plus d'améliorer la souplesse, elle permet de diminuer le stress, baisser le tonus musculaire, réduire le risque de blessure et surtout gagner en sérénité. Il est primordial de pratiquer le Stretching en complément d'autres activités physiques sur Aix-en-Provence ou alentours.

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Gardanne, Venelles...

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Coaching dès 72,37 €/h

Educateur sportif diplômé, je propose des exercices de stretching sur mesure en région toulousaine. Primordial pour éviter les blessures en détendant vos muscles raccourcis et en soulageant vos articulations. Ne pas négliger ce type d'exercice, qui permet d'améliorer la posture.

Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Toulouse, Balma...

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Coaching dès 45,36 €/h

Fort de mon expérience de personal trainer, je vous propose des séances de Stretching sur Strasbourg et sa région. C'est un très bon exercice pour travailler sa souplesse et donc prévenir les douleurs dorsales et aux hanche. Il est donc optimal pour être en bonne santé !

Intervient sur :
Oberhausbergen, Mundolsheim, Vendenheim...

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Coaching dès 118,85 €/h

Chaque séance de stretching sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) - Massage avec petit matériel (Balle de Massage ) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)

Intervient sur :
Levallois-Perret, Neuilly-sur-Seine, Clichy...

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La Roche-sur-Yon

Coaching dès 68,80 €/h

Je vous proposerais également des séances de stretching adaptées à chacun selon leur objectif qui peuvent être variées : - objectif de souplesse - de relaxation - de sport santé (mal de dos , douleur aux jambes etc) - travail de posture (se tenir plus droit etc.)

Intervient sur :
La Roche-sur-Yon, Le Poiré-sur-Vie, Aizenay...

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Champs-sur-Marne

Coaching dès 49,20 €/h

La respiration contrôlée, la concentration et structurée avec des étirements, des mouvements, des postures, associés à des musiques contribuent à créer un entraînement qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre. Vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de stretching en Seine-et-Marne.

Intervient sur :
Noisiel, Champs-sur-Marne, Lognes...

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Coaching dès 57,04 €/h

Vous pouvez me joindre autour de Meaux pour des séances de Stretching , mobilité. Le stretching afin de vous étirer , assouplir et de vous détendre. La mobilité articulaire vous permettre d' améliorer les articulations des hanches, de bassin, des genoux, de coude, des épaules, de la colonne, il y en a pour tout.

Intervient sur :
Esbly, Magny-le-Hongre, Montévrain...

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Coaching dès 89,12 €/h

Le Stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Tous ces exercices doivent s'effectuer de manière lente en respirant profondément et calmement. Des séances sur mesure complètes à Nantes et sa région.

Intervient sur :
Nantes, Rezé, Saint-Herblain...

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Coaching dès 69,46 €/h

Ayant encadré cette activité pendant des mois dans une salle de sport à Boulogne-sur-Mer, je suis tout à fait apte à vous accompagner dans celle-ci. Grâce à des chorégraphies variées le Stretching vous offrira un retour au calme ainsi qu'une souplesse et détente inégalée.

Intervient sur :
Wimereux, Marquise, Wimille...

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Coaching dès 61,81 €/h

Les étirements dans le stretching sont plus une technique de relaxation qu’un sport à proprement parlé : en effet, le stretching permet d’acquérir une certaine souplesse, une posture et un maintien parfait, très utiles pour le corps au quotidien. Lorsque l’on parle de technique de détente, le stretching accompagne généralement un travail de respiration et de maitrise de soi.

Intervient sur :
La Roche-sur-Foron, Saint-Pierre-en-Faucigny, Bonneville...

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Saint-Paul-les-Fonts

Coaching dès 38,64 €/h

Besoin d'étirement et de détente ? Je propose des séances de Stretching personnalisées sur Bagnols-sur-Cèze. Avec cette discipline douce, nous pouvons agir sur chaque zone du corps et ainsi : affiner votre silhouette, soulager vos douleurs au dos, améliorer votre posture...

Intervient sur :
Laudun-l'Ardoise, Bagnols-sur-Cèze, Rochefort-du-Gard...

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Coaching dès 45,02 €/h

Ayant été préparatrice physique au sein d'un club de natation synchronisée, j'ai dispensé de nombreux cours de stretching sur Lorient, de souplesse, de relaxation, etc. De plus, mes nombreuses heures de cours et de recherches m'ont permis d'approfondir ces notions.

Intervient sur :
Caudan, Lanester, Quéven...

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Coaching dès 74,86 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Mes compétences de coach sportif me permettent de donner de cours de stretching et mobilité sur Paris. Si ton objectif est devenir plus flexible et garder les capacités du corps humain de se maintenir en bonne santé, pouvoir bouger au quotidien librement, éviter, prévenir et améliorer certaines douleurs (genoux, dos, épaules, chevilles...), longévité des articulations...

Intervient sur :
Paris, Saint-Mandé, Bagnolet...

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Sainte-Anne d'Évenos

Coaching dès 45,02 €/h

Cette pratique a mettre en place régulièrement dans vos entraînements pour garder vôtre mobilité. Je pourrais mettre en place des exercices de stretching sur Ollioules pour étirer vos muscles et soulager d'éventuelles tentions. Ces postures vont favoriser votre détente et un retour au calme.

Intervient sur :
Le Beausset, Ollioules, Le Castellet...

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Coaching dès 38,36 €/h

Le Stretching améliore votre posture sur Mulhouse et ses environs, c'est un mix entre le yoga et le Pilates. Soulage les douleurs du dos et des articulations. Il permet de se détendre et de gagner en souplesse, en élasticité et en tonus musculaire. Le stretching apporte des effets immédiats sur le corps et l'organisme.

Intervient sur :
Brunstatt-Didenheim, Brunstatt, Riedisheim...

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Coaching dès 60,60 €/h

Le Stretching permet de s'étirer, se relaxer, faire baisser le stress (qui souvent nous empêche de perdre du poids par exemple). Allongez vos muscles, relâchez les tensions dans le dos et le bassin, évitez les blessures, ayez des muscles plus résistants, plus forts, et plus beaux, avec mes coachings individualisés à Marseille et ses alentours !

Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...

Stretching, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching