Mains de fer dans un gant de velours. À la fois fougueuse et calme, je m'adapte facilement. Plutôt de nature discrète je me révèle à travers le sport. Je n'aime pas la routine dans mes programmes sportifs.
Je peux encadrer des séances intenses telles que la boxe, les circuits training, le HIIT, le tabata et le renforcement pur. J'apprécie également les séances douces comme le stretching inspiration yoga et Tai-shi et je suis certifiée Pilates. Dans mes entraînements personnels, je suis à l'écoute de mon corps. Mon fil conducteur reste la rigueur, même fatiguée les séances s'adaptent !
La transmission est une source de motivation supplémentaire ! Et je mets un point d'honneur à satisfaire le client.
Expérience professionnelle
Coach sportive depuis 8 ans, je pratique régulièrement la boxe pieds poings depuis plus de 10 ans. Polyvalente, j'aime pratiquer plusieurs disciplines et découvrir de nouvelles méthodes de training. Les sport est une passion, devenue indispensable à mon bien-être.
Je suis titulaire du BPJEPS diplôme sportif et certifiée Pilates, une méthode douce de renforcement musculaire. J'ai pu intervenir pour différentes structures, privées (salle de sport d'entreprise : Wellnesstraining, fit corporate, fit et sens, Mogador santé), collectivités, (service des sports de Drancy et de Romainville) et associations, (Rmboxing, Ufolep). Ainsi, j'ai rencontré différents publics, seniors, adultes, enfants.
Drancy
