Gym douce Levallois-Perret avec un de nos 54 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Levallois-Perret

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Yann
Paris
Coaching dès 60,03 €/h
Le Pilates est un très bon outil pour travailler sur un Renforcement musculaire profond, augmenter sa mobilité et acquérir une connaissance de son corps. C'est pour moi la base pour commencer ou reprendre le sport de tous niveaux et à tous âges ! Je l'utilise souvent avec les personnes souffrants de douleurs lombaires sur Paris 17.
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Clichy, Asnières-sur-Seine, Neuilly-sur-Seine...
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I
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Alexandre
Paris
Coaching dès 118,85 €/h
Chaque séance de stretching sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) - Massage avec petit matériel (Balle de Massage ) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)
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Clichy, Neuilly-sur-Seine, Asnières-sur-Seine...
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I
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Audrey
Asnières-sur-Seine
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.
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Asnières-sur-Seine, Clichy, Gennevilliers...
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I
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Denis
Montmort Lucy
Coaching dès 55,10 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds qui sont responsables de la posture. Ces muscles sont le centre d’énergie du corps, ils permettent d’être plus fort et plus stable. Mes séances de Pilates seront pour vous l'occasion de retrouver muscle et souplesse avec des exercices doux qui vont lutter efficacement contre de nombreuses douleurs.
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Reims, Tinqueux, Clichy...
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S
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Josué
Gennevilliers
Coaching dès 56,96 €/h
Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.
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Asnières-sur-Seine, Gennevilliers, Bois-Colombes...
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Pierre
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Mes cours de QI Gong/Méditation se déroulent la plupart du temps en plein air, dans les parcs et jardins de la ville de Paris : Jardin du Luxembourg, Parc Monceau, Jardin Catherine Labouré. Les cours sont composés des enchaînements mêlant des mouvements méditatifs, de santé et de bien-être. Les cours sont prévus pour les pratiquants de tous niveaux et tout âgés. N'hésitez plus, réservez !
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Clichy, Neuilly-sur-Seine, Asnières-sur-Seine...
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I
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Farouk
Malakoff
Coaching dès 49,91 €/h
Professeur de stretching à Paris et en île de France depuis 2015, je propose des cours de stretching et étirements pour toutes les personnes à domicile, en extérieur ou en studio. Je saurais vous apprendre les bases et les techniques du stretching que que soit ton objectif. Séances Stretching sur Malakoff.
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Asnières-sur-Seine, Gennevilliers, Bois-Colombes...
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Gregoire
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Les étirements permettent de gagner en souplesse sur Paris, il est important d'entretenir la souplesse de ses muscles afin d'éviter les blessures, un muscle plus souple est moins sujet aux blessures. De plus, il est préférable de travailler en amplitude complète lorsque l'on pratique la musculation.
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Clichy, Asnières-sur-Seine, Neuilly-sur-Seine...
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I
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Manuel
Puteaux
Coaching dès 52,37 €/h
La Gym femme enceinte avant l'accouchement peut-être être adaptée en fonction de chaque clientes et en fonction de l évolution de la grossesse. Je m'adapte. Mais sachez que des clientes font du sport adapté jusqu'à terme. Je fais également des séances spécifiques après accouchement, rééducation périnéale et remises en condition physique spécifiques. Je suis disponible à Puteaux.
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Puteaux, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine...
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S
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Polina
Paris
Coaching dès 60,00 €/h
Souvent on pense que le Pilates est une technique douce et calme, mais c'est avant tout un cours de renforcement musculaire qui permet d'aplatir le ventre et de renforcer le dos. C'est une méthode idéale pour des personnes qui souffrent de maux de dos, de déséquilibres musculaires, qui veulent apprendre à mieux contrôler leur corps ou qui veulent renforcer tout le corps sans prendre de masse.
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Clichy, Asnières-sur-Seine, Neuilly-sur-Seine...
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Mehdi
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Le Stretching est une partie important dans les entraînements que je propose. Cet exercice permet de détendre ses muscles et d'éviter ou soulager les douleurs musculaires et articulaires au fil des séances. C'est aussi le meilleur moyen de combattre les maux de dos ! Rejoigniez moi pour une séance sur Paris.
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Clichy, Saint-Ouen, Asnières-sur-Seine...
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I
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Hugo
Paris
Coaching dès 68,80 €/h
Je pratique le yoga quotidiennement sur Paris. Grâce à ma formation universitaire STAPS L3 APA-S, j'ai eu un enseignement yoga. J'ai pu découvrir les principes d'entrée dans les pratiques douces, le yoga de l'énergie, le yoga allongé, le yoga les yeux fermés, le yoga de l'équilibre, le yoga sur chaise et les postures assises, le yoga pour femmes enceintes. Les massages chinois et l'automassage
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Neuilly-sur-Seine, Courbevoie, Clichy...
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Camille
Vincennes
2 avis
Coaching dès 86,27 €/h
Titulaire du certificat de Pro Kreate Coach, je suis spécialisée dans l'accompagnement sportif pendant la grossesse. Dès l'approbation de votre médecin, je travaille avec vous en toute sécurité pour vous préparer à votre rôle de future maman. Je serais aussi capable de vous accompagner pour l'après, à Paris ou sur le 94.
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Vincennes, Paris, Bagnolet...
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Dan
Argenteuil
Coaching dès 92,69 €/h
Diplômé d'un BPJEPS, je propose des séances d'Aquagym en Ile-de-France et à Marseille. Ce sport est ludique mais pas seulement. Il permet de travailler ses capacités sportives avec une facilité de mouvements pour des personnes qui retrouvent la forme petit à petit.
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Colombes, Bois-Colombes, La Garenne-Colombes...
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I
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Abel
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
Professeur de Yoga depuis plus de 15 ans, je propose des cours de Hatha yoga, Vinyasa, à domicile sûr Paris et aux alentours. Je vous propose de vous accompagner à la recherche d'une plus grande liberté physique, contrôle mental et écoute émotionnelle, à travers une pratique accessible et progressive.
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Clichy, Saint-Ouen, Asnières-sur-Seine...
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Alina
Paris
Coaching dès 85,56 €/h
Sophrologie à Paris et ses environs : différentes techniques de respiration La sophro-relaxation sera utile pour apprendre des techniques dédiées à la détente, à la respiration et à la gestion des émotions que vous pourrez utiliser seul(e) au fil du temps. Les méthodes utilisées : la cohérence cardiaque, la respiration abdominale, la respiration consciente, relaxation dynamique
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Neuilly-sur-Seine, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux...
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Fatah
Aubervilliers
Coaching dès 35,94 €/h
"Première", "seconde", pieds flex, pointes... Adapter les mouvements traditionnels des danseuses à la barre... sans la barre, le principe peut paraître antinomique mais tout l'intérêt dans la Barre au sol est de pouvoir transposer les exercices au sol sur un tapis. Je suis disponible sur Aubervilliers.
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Clichy, Saint-Ouen, Aubervilliers...
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Cecile, Alexandra
Bobigny
5,00
1 avis
Coaching dès 57,04 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Erreur, le Pilates pas une gym douce mais bel et bien un système d'entrainement spécifique qui demande une grande implication personnelle car plusieurs fondamentaux à intégrer avant de le pratiquer avec fluidité. Si vous souhaitez travailler la mobilité articulaire et les muscles posturaux en faisant travailler la tête, c'est pour vous! Je suis disponible dans le secteur de Paris.
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Clichy, Saint-Ouen, Asnières-sur-Seine...
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Louise
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
À Paris: - Yoga Vinyasa : Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisé(e) et relaxé(e) pour le reste de la journée - Yoga prénatal : Cours adaptés en fonction de l'avancement de la grossesse. Ils permettent de rentrer dans une bulle de douceur et de calme tout en conservant votre énergie et votre souplesse.
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Clichy, Saint-Ouen, Le Pré-Saint-Gervais...
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Matthieu
Paris 11e Arrondissement
Coaching dès 172,86 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.
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Paris, Clichy, Neuilly-sur-Seine...
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Alyssa
Vanves
Coaching dès 74,86 €/h
En plus de mon diplôme de coach sportif, j’ai été formée par l’école Set Studio en pilates ! Je sais adapter la pratique à chaque profil, débutant ou expérimenté sur Vanves ! Également formée en functional training pour le renforcement général et le travail cardio-vasculaire.
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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Neuilly-sur-Seine...
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Yael
Le Pré-Saint-Gervais
Coaching dès 60,60 €/h
Passionné du corps en mouvement et entraîneur en gymnastique rythmique je propose des cours de barre au sol alliant souplesse, renforcement et coordination en musique. Je propose des cours à domicile ou en extérieur. Je saurai répondre à vos besoins et objectifs. Séances Barre au sol sur Paris et ses alentours.
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Clichy, Le Pré-Saint-Gervais, Saint-Ouen...
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Reini
Paris
Coaching dès 46,90 €/h
La pratique des Pilates vous permettra de renforcer vos muscles profonds, pour corriger votre posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. les qualités sur lesquelles nous allons nous concentrer? La respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision. Réservez vos séances sur Rouen!
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Montesson, Carrières-sur-Seine, Courbevoie...
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Audrey
Clamart
Coaching dès 58,75 €/h
Coach sportive orientée vers le Pilates, je serai ravie de vous aider dans l'atteinte de vos objectifs par le biais de cette discipline riche. J'adapte mes séances à chacun, à domicile ou extérieur à Clamart et sa région. Vous retrouverez de nombreux bienfaits, dont une meilleure posture qui vous permettra d'éviter les problèmes de dos.
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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Neuilly-sur-Seine...
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Geoffroy
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
Le stretching est une discipline que j'apprécie de plus en plus avec le temps. Je le pratique fréquemment à titre préventif (pour les blessures) et pour des moments de détentes. La progression est très rapide et le niveau n'a guère d'importance pour commencer à s'exercer. C'est avec plaisir que je vous transmettrai mes connaissances pour exercer sans risque de se blesser.
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Clichy, Le Pré-Saint-Gervais, Saint-Ouen...
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Johann
Sèvres
Coaching dès 52,37 €/h
Professeur de hatha Yoga depuis cinq ans je vous propose des séances accessibles à Sèvres pour tout public. Le yoga que je pratique est celui de l’effort, c’est le yoga traditionnel qui a pour but de se reconnecter avec soi-même ,de prendre conscience et de se réapproprier son corps à travers la respiration et les postures afin de dénouer tous les blocages et atteindre le nirvâna.
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Boulogne-Billancourt, Neuilly-sur-Seine, Courbevoie...
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Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Je pratique l'entraînement global "façon Pilates", c'est à dire un travail des muscles profonds, travail de proprioception, équilibre et d'étirements à Paris. Une pratique en douceur mais en efficacité ! Cette pratique, qui s'adresse à tous, petits et grands, débutants , intermédiaires ou confirmés, est très conseillé pour les personnes souffrant du dos, de douleurs articulaires...
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Clichy, Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas...
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Aurélie
Paris
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Le Stretching, une discipline qui parle à tout le monde pour un moment de détente qui nous permet de nous évader le temps d'une séance. Je suis là pour vous accompagner dans une ambiance calme et chaleureuse. Apres un HIIT ou Circuit training un petit stretch ça vous dit ? Je suis disponible à Paris :)
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Paris, Clichy, Neuilly-sur-Seine...
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Stéphanie
Paris
Coaching dès 57,04 €/h
Je donne depuis 4 ans des cours de Pilates en salle de sport, en entreprise mais aussi aux particuliers à domicile sur Paris. Le Pilates permet de renforcer le muscle en profondeur, mais permet aussi un recentrage sur soi par le travail de respiration, relaxation. Je travaille en général accompagnée d'une musique douce, mes séances se terminent toujours par 5 min de relaxation.
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Paris, Clichy, Neuilly-sur-Seine...
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Joris
Brunoy
Coaching dès 51,88 €/h
Vous souhaitez augmenter votre autonomie sportive et être capable de pratiquer de nombreuses activités physiques ? La réponse est la méthode Pilates. Travail au sol et proprioception sont les deux piliers de la méthode. A domicile ou en salle de sport entre Marseille et Toulon, "Hard on the ground !"
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Paris, Clichy, Neuilly-sur-Seine...
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Sophie
Gentilly
Coaching dès 73,08 €/h
Je propose des cours de yoga sur chaise pour tous les niveaux avec des programmes variés. Le yoga sur chaise permet de détendre les muscles et les assouplir grâce à différentes postures de yoga adaptées à la chaise. Il est aussi important d'introduire aux séances des exercices de respiration et de méditation.
Intervient aussi sur :
Gentilly, Montrouge, Paris...
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Thibaud
Alfortville
4,94
Coaching dès 51,34 €/h
Certifié depuis un an, j'ai voulu compléter mon activité de coach sportif avec celle de la sophrologie - préparateur mental. Nous faisons face à beaucoup de contraintes dans notre quotidien (retour de blessure,stress, peurs, examens/compétitions). C'est pourquoi je propose un accompagnement de sophrologie s'adaptant à vos besoins. Je suis disponible à Paris et en Ile de France :)
Intervient aussi sur :
Paris, Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine...
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