Cette case a été créée afin de me connaître un peu mieux, alors je me présente : Josué 23 ans, coach sportif. Mes centres d'intérêts sont : les différentes formes d'art, l'histoire, la science, les maths, les livres, la spiritualité, la positivité et aussi les arts martiaux et les sport de combats.
Je m'entraîne habituellement au poids de corps, à la natation et au Crossfit.
Coach sportif diplômé d'Etat, mais pas que, mon rôle en tant que Coach est de vous aider à développer votre physique tout en développant vos capacités mentales. Ces dernières vous permettront, au fil du temps d'être plus confiant dans votre quotidien.
Au cours de ma licence, j'ai eu le privilège d'étoffer mes connaissances par de nombreux stages, ceux-ci me permettent de diversifier mes séances d’entraînements et ne pas tomber dans la routine d’une séance classique. La notion de plaisir est très importante lors d'un entrainement cela permet de nous dépasser, surpasser, d'apprécier le moment présent.
Le sport c'est un mode de vie. Essayons autant que faire se peut d'avoir un esprit sain dans un corps sain.
Expérience professionnelle
Bonjour, Je me présente Josué, Coach sportif depuis maintenant 3 ans. Je suis diplômé d'une licence STAPS en Entraînement Sportif de l'Université Paris Descartes. Durant mon cursus, j'ai eu l'avantage de réaliser de nombreux stages, tel que Circuit Training, trx, musculation ou encore la programmation (préparation physique) de judokas. Au fil du temps, je me suis spécialisé dans des exercices types "poids du corps" par des séries de type HIIT/ Cross-training ou circuit training. Le corps et l'esprit sont liés. Voilà pourquoi, au fur et à mesure des séances, vous verrez que vous gagnerez tant sur le plan physique que mental, car j'ajoute une dimension psychologique aux entraînements (notions de dépassement de soi par exemple). J'ai eu le plaisir d'encadrer jusqu’à présent différents publics allant du novice au sportif de haut niveau, de 10 à 69 ans.
Gennevilliers
