Souplesse, atteignez votre objectif avec un de nos 104 coaches sportifs en France

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Souplesse par région

Liste de nos coachs Souplesse partout en France

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Hafid
Guesnain
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Vous voulez gagner en mobilité articulaire et en souplesse ? N'hésitez pas à me contacter, avec des exercices simples et sans douleurs sur Douai et ses environs, je vous garantie que je vous ferai gagner en souplesse. Débutant ou confirmé, je m'adapterai afin que vous ayez la meilleure progression possible.
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...
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I
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Lyess
Thiais
Coaching dès 51,28 €/h
Vous permet également de vous détendre et d'améliorer le travail de mobilité et amplitude articulaire et musculaire sur Thiais. Cette approche ou voie d'exercice vous permettra de lutter contre le vieillissement et la perte de souplesse, par des exercices et méthodes de mobilités et étirements variés
Intervient sur :
Thiais, Choisy-le-Roi, Orly...
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SAP -50%
S
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Polina
Paris
Coaching dès 60,00 €/h
Travailler la souplesse des muscles et la mobilité des articulations est important pour pouvoir bouger dans tous les plans et directions, sans douleurs. Les séances d'étirement permettent de relâcher les tensions musculaires et d'apaiser le mental en même temps.
Intervient sur :
Paris, Saint-Ouen, Clichy...
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I
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Danièle
Rivedoux-Plage
Coaching dès 45,02 €/h
Travailler sa Souplesse pour une meilleure performance sportive. Travailler sa souplesse permet d'acquérir une plus grande amplitude de mouvements autour des articulations. En effet, lorsqu'on est flexible, on utilise plus facilement le potentiel de nos muscles, ce qui permet d'améliorer ses performances sportives. Je suis disponible à L'Île de ré.
Intervient sur :
La Rochelle, Lagord, Nieul-sur-Mer...
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SAP -50%
S
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Jérôme
Russange
Coaching dès 36,70 €/h
Qualités Physiques à développer : - Force - Puissance - Endurance - Résistance - Explosivité - Souplesse - Mobilité - Kinesthésie - Proprioception Un résumé des champs possibles à développer. Possibilité de mettre en place planning et grille de séance personnalisés. Je suis disponible dans le secteur de Russange :)
Intervient sur :
Audun-le-Tiche, Villerupt, Longwy...
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SAP -50%
S
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Wendy
Hédé-Bazouges
Coaching dès 91,25 €/h
Au cours de nos séances de Yoga, vous aurez l'occasion de gagner en souplesse et en agilité. Cette discipline est accessible à tous et vous permet de vous relaxer, de travailler votre respiration dans un cadre agréable. Mes programmes sur mesure sauront vous combler, je vous accompagnerai en respectant vos envies et votre niveau.
Intervient sur :
Gévezé, La Mézière, Melesse...
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SAP -50%
S
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William
Saint-Laurent-du-Var
Coaching dès 46,90 €/h
Séances STRETCHING et PILATES dans un but de gain de Souplesse musculaire et d'amplitude articulaire afin d'éviter tout risque de blessure et/ou douleurs liée à la raideur musculaire et le sédentarisme (position assise trop longtemps adoptée). Rééducation. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes
Intervient sur :
Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer, La Gaude...
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SAP -50%
S
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Xavier
Artigues-près-Bordeaux
Coaching dès 39,93 €/h
La souplesse se travaille notamment lors des séances Stretching. Je souhaite, par le biais d'exercices concrets, vous faire gagner une meilleure souplesse des muscles posturaux, des omoplates et une mobilité optimale de la colonne vertébrale, afin d'améliorer des gestes du quotidien. Séances Souplesse sur Bordeaux et ses alentours.
Intervient sur :
Artigues-près-Bordeaux, Carbon-Blanc, Lormont...
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I

Souplesse, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Souplesse proposés par nos coachs sportifs

5 exercices pour gagner en souplesse (membres inférieurs)

Ce programme 5 exercices pour gagner en souplesse des membres inférieurs est bénéfique pour les sportifs comme pour les sédentaires. Par exemple, la gymnastique demande de fortes amplitudes articulaires et la souplesse permet une performance sportive optimale. Mais si vous avez peu d'activité physique par manque de temps ou d'appétence pour le sport, le stretching reste une solution pour prése...

Auteur : Coach

Catégorie : Souplesse

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Être plus souple avec le stretching

Ce programme être plus souple avec le stretching va vous aider à retrouver une mobilité naturelle saine. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont mêmes indispensables pour la performance sportive. Ainsi, dans ce programme, nous vous proposons des étirements des principaux muscles du corps. Dans une séance séparée des entraînements, les étirements passifs ont de nombreux bén...

Auteur : Coach

Catégorie : Souplesse

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Série d'étirements pour gagner en souplesse (haut du corps)

Le haut du corps est souvent négligé dans les cession d'étirement. Pourtant bien s'étirer le haut du corps a de nombreux bénéfices, tant au niveau de la nuque, du dos et des épaules. Dans les sports tels que la gymnastique, les étirements sont indispensables pour la performance sportive. Ainsi, dans ce programme, nous vous proposons des étirements des principaux muscles des membres supérieurs...

Auteur : Coach

Catégorie : Souplesse

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Souplesse

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