Maigrir des cuisses, atteignez votre objectif avec un de nos 50 coaches sportifs en France

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Maigrir des cuisses par région

Auvergne-Rhône-Alpes

Hauts-de-France

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Maigrir des cuisses partout en France

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Coaching dès 45,02 €/h

Pour Maigrir des cuisses, les exercices de type cardio ( corde à sauter, course, montée de genou...) sont les plus adaptés. En plus de pouvoir affiner les cuisses, ces exercices permettent d'améliorer le système cardiovasculaire et donc d'avoir un coeur renforcé et des poumons en meilleure santé. Je suis disponible à Dreux.

Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets...

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Coaching dès 30,88 €/h

Maigrir des cuisses nécessite un entraînement avec des exercices intenses et ciblés. Lors des séances de sport à domicile que je donne dans le secteur de Dijon, je vous aiderai à perdre votre masse graisseuse sur cette zone en particulier, tout en vous apportant des conseils nutritionnels.

Intervient sur :
Saint-Apollinaire, Dijon, Quetigny...

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Coaching dès 68,94 €/h

Vous souhaitez maigrir des cuisses sur Nice ? Experte en perte de poids et tonification, j'ai les exercices et les méthodes de travail qu'il vous faut ! Je serais là pour vous accompagner durant les séances et vous motiver pour atteindre, ensemble, cet objectif.

Intervient sur :
Villefranche-sur-Mer, Saint-André-de-la-Roche, Nice...

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Coaching dès 39,88 €/h

Il n'est pas possible de cibler la zone "cuisses". Cependant, avec des exercices de cardio/endurance et de renforcement musculaire général, il sera alors possible de maigrir des cuisses et, en plus, vous perdrez également sur d'autres parties corporelles (comme le ventre). Alors n'hésitez pas à me contacter pour réaliser des séances autour de Seclin afin d'atteindre cet objectif !

Intervient sur :
Libercourt, Phalempin, Oignies...

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Frotey-lès-Vesoul

Coaching dès 46,90 €/h

Je propose un programme de musculation qui cible les cuisses qui est basé sur un entrainement qui combine à la fois des séances cardio et des séances de musculation. Avec ce mix d'exercices pour maigrir des cuisses, vous maximisez la perte de masse grasse et la cellulite localisée en stimulant la réponse hormonale.Vous retrouverez une silhouette affinée et harmonieuse.

Intervient sur :
Vesoul, Lure, Luxeuil-les-Bains...

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Coaching dès 44,21 €/h

Programme adapté pour Maigrir des cuisse sans avoir à faire à un régime militaire ! Cet objectif, bien que complexe à atteindre, n'est pas impossible. En alliant conseils diététiques et exercice physique, je vous apporterai la motivation nécessaire sur Aix-en-Provence.

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Meyreuil...

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Coaching dès 67,73 €/h

Le poids de corps et le petit matériel est une méthode qui permet de renforcer les muscles sans traumatiser les articulations et les tendons, avec des séances pour Maigrir des cuisses à Faches-Thumesnil. Mon principal outil est la résistance élastique, elle permet d'avoir une charge variable sans porter de fontes.

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Ronchin, Lille...

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Coaching dès 66,61 €/h

Mes programme et mes cours à Reims sont fait dans la bonne humeur et la convivialité. Mes programme ou mes séance sont faites dans le but premier de faire ressentir un bien être à la personne. De ce point là, Maigrir des cuisses ou le renforcement musculaire arrivent dans un second temps .

Intervient sur :
Reims, Tinqueux, Cormontreuil...

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Coaching dès 52,54 €/h

Vous souhaitez regalber vos cuisses et perdre en masse graisseuse à Nantes ? Je vous accompagne et vous y aide. Pour cela, nous travaillerons les muscles profonds dans un premier temps afin de renforcer la base musculaire et ainsi perdre plus efficacement en masse graisseuse au niveau des hanches et des cuisses. Nous continuerons ensuite sur un entretien régulier pour galber les cuisses.

Intervient sur :
Carquefou, Sainte-Luce-sur-Loire, La Chapelle-sur-Erdre...

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Coaching dès 54,90 €/h

Maigrir des cuisses est possible. Possible de muscler ses cuisses vite et bien. Cela renforcera votre posture, vous compenserez moins avec le dos. Muscler ses cuisses permet un meilleur maintien postural et cela a tout âge. Dans la vie quotidienne nous utilisons nos jambes en permanence, se lever, s'asseoir, courir, monter les marches.... Je suis disponible en Ile de France.

Intervient sur :
Colombes, La Garenne-Colombes, Bois-Colombes...

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Coaching dès 43,06 €/h

Durant les séances collectives pour les membres du personnel soignant en l'EPHAD, j'ai créé plusieurs séances, chacune avec un thème différent, de manière à faire travailler toutes les parties du corps. Séances de renforcement musculaire des membres inférieurs dans le but de maigrir des cuisses sur Rouen.

Intervient sur :
Rouen, Mont-Saint-Aignan, Bihorel...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous accompagne dans votre projet d'évolution physique. Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail esthétique, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider Maigrir des cuisses dans la joie et la bonne humeur, autour de Bondoufle.

Intervient sur :
Bondoufle, Fleury-Mérogis, Courcouronnes...

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Coaching dès 120,78 €/h

Grâce à mes méthodes de travail, vous pourrez Maigrir des cuisses très rapidement au travers de séances ciblées à Lille. Vous aurez un programme préétabli focalisé sur le travail des jambes et enfin obtenir le corps et les jambes dont vous avez toujours rêvé. N'hésitez plus et contactez-moi rapidement.

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Wattignies, Loos...

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Coaching dès 134,52 €/h

Perdre du poids c'est possible. Muscler un endroit précis et donc le tonifier, c'est possible. Choisir les bons exercices et les effectuer correctement, savoir quand les faire, combien de fois par semaine, et à quelle intensité... c'est primordial. Je vous aide à Maigrir des cuisses à Marseille

Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...

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Coaching dès 45,02 €/h

Sachez qu'on ne choisit pas d'où l'on "maigrit" comme indiquer dans le titre. Mais vous finirez par Maigrir des cuisses c'est une certitude donc pas d'inquiétude. Nous travaillerons sur un plan alimentaire en parallèle et vous verrez les résultats arriveront très vite ! Je suis disponible sur Marseille.

Intervient sur :
Allauch, Plan-de-Cuques, Marseille...

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Coaching dès 35,65 €/h

Je suis en mesure de vous aider quelque soit votre objectif, si vous souhaitez perdre de la masse graisseuse et Maigrir des cuisses, aucun problème, armez vous de patiente et de motivation et ensemble nous arriverons à atteindre votre objectif ! Je vous accompagnerai à la fois physiquement et psychologiquement dans votre objectif lors de nos séances à Toulouse !

Intervient sur :
Ramonville-Saint-Agne, Castanet-Tolosan, Labège...

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La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

Affiner ses cuisses est souvent une volonté pour les femmes mais bien souvent aussi pour les hommes. Il faut également savoir que des cuisses bien musclées sont importantes pour la santé. La masse musculaire présente dans les cuisses représentent un pourcentage très important de la masse globale du corps. C'est ce que vous apprendrez lors de mes séances pour Maigrir des cuisses dans le Var.

Intervient sur :
La Seyne-sur-Mer, Six-Fours-les-Plages, Saint-Mandrier-sur-Mer...

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Coaching dès 38,64 €/h

Facile de Maigrir des cuisses, je connais de nombreuses méthodes pour y arriver. Avec les élastiques c'est très efficace, j'adore la sensation que cela procure et je vous initierai à cela tout en pratiquant à vos côtés, c'est tellement ludique en musique sur différents tempos. Je suis disponible sur Florange.

Intervient sur :
Florange, Serémange-Erzange, Terville...

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Coaching dès 30,88 €/h

Je vous propose des cours à hautes intensités sous forme de circuit training ou de cours de boxe pour favoriser votre Perte de poids et Maigrir des cuisses sur Marseille. Ainsi grâce à des cours spécifiques nous mettrons en jeu différents processus permettant de brûler rapidement les graisses corporelles.

Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Cassis...

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Coaching dès 58,68 €/h

Je peux proposer des séances spécifiques pour maigrir des cuisses sur Nimes avec utilisation de circuit training de cross training et de poids libre afin de mieux cibler les cuisses pour des effets rapides et durables le tout dans une bonne atmosphère

Intervient sur :
Nîmes, Milhaud, Bouillargues...

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Coaching dès 47,99 €/h

Un mélange de cardio et de renforcement musculaire du train inférieur permet d'atteindre l'objectif d'amincissement des cuisses. Cela peut prendre du temps, notamment chez les femmes. Il existe différente manière de solliciter les cuisses (travailler de force, d'endurance...) afin de les affiner et les tonifier.

Intervient sur :
Épagny, Épagny-Metz-Tessy, Pringy...

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Coaching dès 29,30 €/h

Maigrir des cuisses c'est possible avec une bonne activité physique mais aussi une alimentation saine. C'est important aussi d'avoir un rythme régulier sinon vous n'atteignez pas les résultats souhaités. J'ai eu pas mal de personnes qui voulaient maigrir des cuisses et ça a très bien fonctionné, grâce à nos séances aux alentours de Toulouse.

Intervient sur :
Annezin, Béthune, Beuvry...

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Coaching dès 67,74 €/h

Spécialisée dans le coaching personnalisé, entre autre de la perte de poids mais également de la tonification, je vous apporterai le meilleur entrainement possible pour atteindre votre objectif d'affinement de vos cuisses. Je vous propose des coachings divers et variés sur le secteur du Bas-Rhin avec toujours pour but : atteindre vos objectifs !

Intervient sur :
Mundolsheim, Vendenheim, Souffelweyersheim...

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Coaching dès 35,94 €/h

Programmes spécifiques cuisses affinées selon les objectifs. Conseils en nutrition et partenariat avec une diététicienne. Partenariat avec une salle de sport sur Marseille. Possibilité de travail à domicile ou en extérieur. Différentes activités, pour tous les profils et tous les objectifs, cycles 100% personnalisés.

Intervient sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...

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Allennes-les-Marais

Coaching dès 49,08 €/h

Vous aimeriez Maigrir des cuisses sur Seclin et comptez cibler ou même débuter votre activité physique pour cette zone ? Quel que soit votre niveau, je saurai vous proposer des séances spécifiques à cette partie du corps, afin de vous accompagner dans votre progression et dans l'atteinte de cet objectif.

Intervient sur :
Lille, Lambersart, Loos...

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Coaching dès 49,85 €/h

Je vous propose un entrainement efficace et radical pour muscler et maigrir des cuisses tout en les affinant en perdant des tours de centimètres. Beaucoup d'exercices et de méthodes d'entrainement vous seront proposées sur Bordeaux associé à une nutrition spécifique pour accentuer les résultats.

Intervient sur :
Créon, Tresses, Cadaujac...

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Coaching dès 57,84 €/h

On ne peut pas cibler la perte de masse grasse : si vous perdez de la graisse, vous la perdrez de partout, y compris Maigrir des cuisses. Je vous propose un programme pour affiner les cuisses, les tonifier et limiter l'apparition de la cellulite avec des exercices de type cardio (corde à sauter, course, montée de genoux, cardio training) sont les plus adaptés. Je suis disponible à Valenciennes.

Intervient sur :
Hérin, Petite-Forêt, Trith-Saint-Léger...

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Mesnard-la-Barotière

Coaching dès 200,24 €/h

La silhouette, bien sûr que nous pouvons la travailler ensemble ! Pour les femmes, maigrir des cuisses, raffermir les bras, le dos et les fessiers sont nos priorités ; ) Sans pour autant grossir nos cuisses, mais affiner nos cuisses et tonifier nos fessiers, diminuer nos "poignées d'amour" : )

Intervient sur :
Les Herbiers, Les Essarts, Essarts-en-Bocage...

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Coaching dès 59,18 €/h

Vous voulez vous affiner vos jambes? Vous voulez perdre de la graisse au niveau des membres inférieurs ? Je vous accompagnerai dans un protocole et une méthodologie efficace pour Maigrir des cuisses, et des fesses afin de cibler les membres inférieurs, avec des séances ciblées à Lyon.

Intervient sur :
Saint-Chamond, L'Horme, Saint-Jean-Bonnefonds...

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Coaching dès 35,94 €/h

Travail essentiellement basé sur le circuit training et le CrossTraining. Le but va être de solliciter le corps entier au maximum et ensuite viser un objectif d'amincissement et travaillant au poids de corps tout en diminuant les temps de récupération pour piocher au maximum dans les réserves. Séances Maigrir des cuisses sur Attignat et ses alentours.

Intervient sur :
Viriat, Bourg-en-Bresse, Péronnas...

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Coaching dès 46,90 €/h

Nous évaluerons d'abord vos capacités pour préparer les séances pour Maigrir des cuisses sur Lille pour organiser notre planning et atteindre nos/vos objectifs. Dans le programme d'affinement des cuisses, nous effectuerons des séances touchants plusieurs thématiques : travail de saut, de souplesse, de musculation au poids du corps, gainage, tonification.

Intervient sur :
Wasquehal, Croix, Marcq-en-Barœul...

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Saint-Jean-le-Blanc

Coaching dès 48,48 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Tu souhaite Maigrir des cuisses qui te semble disproportionnée ? Tu veux avoir de belles gambettes svelte et bien proportionné ? Peut-être en as-tu marre de ce petit bout de gras à l’intérieur du genou qui te fait complexer ? Allez viens dans mon tchat je te montre comment on va procéder ! Je suis disponible dans le secteur d'Orléans.

Intervient sur :
Saint-Jean-le-Blanc, Orléans, Olivet...

Maigrir des cuisses, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Issy-les-Moulineaux

Levallois-Perret

Villeneuve-d'Ascq

Neuilly-sur-Seine

Quelques programmes d'entrainement Maigrir des cuisses proposés par nos coachs sportifs

Renforcement musculaire spécifique pour affiner ses cuisses

Pour affiner vos cuisses, les sports d'endurance ne sont pas la seule solution. En effet, un renforcement musculaire peut être idéal si la charge d'entraînement est adaptée. En plus de cela, nous vous conseillons d'avoir une alimentation équilibrée pour obtenir des résultats plus rapidement. Le programme est ainsi ciblé dans une perte de masse grasse au niveau de vos cuisses. Le but est d'exe...

Auteur : Coach

Catégorie : Maigrir des cuisses

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Le cardio pour des cuisses plus fines

Le sport est l'une des solutions pour aider dans la perte de masse grasse, associé à une alimentation adaptée. Ces deux composantes vous permettront d'enlever vos complexes et de retrouver des cuisses fines et élégantes. Nous vous proposons d'intégrer à votre programme des séances de cardio longues, c'est à dire au minimum 40-45 minutes à intensité faible/moyenne. Grâce à cette durée longue, v...

Auteur : Coach

Catégorie : Maigrir des cuisses

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Maigrir des cuisses

Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Maigrir des cuisses

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Crécy-Couvé

Fabrice prend soin de présenter un programme différent à chaque cours, ce qui est appréciable, avec du matériel différent. Il est soucieux d'une exécution parfaite de l'exercice demandé, ce qui amène donc à se dépasser... Il est ponctuel et très pédagogue Je le recommande vivement

Valérie B. le 09/06/2020,
Coaching Maigrir des cuisses