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Nos coachs Sport sur Ermont

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Coaching dès 46,90 €/h

Vous connaissez ???? c'est un exercice qui se réalise avec des sangles et des poignées. Je pourrai vous proposer différents exercices adaptés avec ce matériel particulier si vous le souhaitez. Je suis à votre disposition pour la séance, c'est parti !!! Je suis disponible dans le secteur de Enghien pour une séance de Trx

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Eaubonne, Soisy-sous-Montmorency, Saint-Prix...

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Coaching dès 74,86 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil.

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Sannois, Franconville, Eaubonne...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je réalise des séances de HIIT autour de Vauréal. L'entraînement fractionné de haute intensité est un mode d'entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique par de brèves séances (de 15 à 30 minutes) d'exercices en anaérobie. Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération.

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Soisy-sous-Montmorency, Eaubonne, Montmorency...

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Épinay-sur-Seine

Coaching dès 62,77 €/h

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début. Séances circuit training sur Herblay.

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Saint-Gratien, Eaubonne, Enghien-les-Bains...

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Coaching dès 46,90 €/h

Diplômé d'une licence STAPS Entraînement Sportif option ''Musculation Haltérophilie et Force Athlétique'' à Argenteuil, je propose de vous accompagner dans l'élaboration de vos prochains objectifs sportifs. Que vous souhaitiez pour la première fois vous lancer un défi sportif ou que votre objectif de Running soit un perfectionnement sur des bases déjà acquises je m'adapte à votre profil personnel.

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Argenteuil, Sannois, Saint-Gratien...

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Coaching dès 71,14 €/h

Séances adaptées aux profil du sportif, je vous propose un suivis et accompagnement adaptées à vos besoins dans le respect de l’exécution et la posture correcte afin d’optimiser l’exercice préconisé, j’accorde également une importance à la respiration lors de l’exécution de chaque exercice et au maintient posturale. Circuit training dans le secteur de Beauchamp.

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Le Plessis-Bouchard, Beauchamp, Franconville...

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Coaching dès 92,69 €/h

Cours d'initiation et de perfectionnement en apnée pour Enfants/Ados, sur la base de jeux et l'accès progressif à la profondeur en fonction de l'age à partir de 8 ans Pratique en piscine, en fosse de plongée et en mer, entre Paris et Marseille, Groupe de 4 maximum par moniteur sauf en initiation en fonction de l'expérience et de l'aisance dans l'eau.

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Sannois, Argenteuil, Saint-Gratien...

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Coaching dès 55,61 €/h

Dépensez un max de calories et dépassez vous tout en vous renforçant de manière générale avec le circuit training sur Bessancourt ! Le circuit training présente de nombreux avantages et permet de progresser très vite sans s'ennuyer avec une grande variété d'exercices possibles.

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Taverny, Le Plessis-Bouchard, Saint-Leu-la-Forêt...

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Coaching dès 74,86 €/h

Fort de mon expérience en tant qu'Éducateur sportif 6 à 12 ans au sein d'un club multisport à Montreuil. Accueil périscolaire des enfants, préparation de séance sportive ludique. Coach bénévole de boxe anglaise sur un club de boxing à Sartrouville. 6 à 14 ans mise en place d’exercices spécifiques pour faire progresser les jeunes, leur apprendre le respect et leur faire prendre confiance en eux !

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Sannois, Argenteuil, Cormeilles-en-Parisis...

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Coaching dès 49,91 €/h

Professeur de kick boxing à Paris et en île de France depuis 2002, je propose des cours d'enregistrement pour les personnes débutantes et pour les personnes confirmées à domicile, en extérieur ou en studio. Passionné par la pratique de cette discipline, je saurais vous apprendre les bases et les techniques du kick boxing. Séances de Full contact / kick boxing sur Malakoff.

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Sannois, Saint-Gratien, Argenteuil...

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Coaching dès 37,79 €/h

Educateur sportif dans une club de karaté depuis 2014 allant des enfants de 5 ans à 65 ans et plus. Préparation des athlètes à des compétitions sur le territoire Francais et à l'étranger. Préparation pour les championnats Karaté Koshiki , Pologne en 2016, Russie 2017, Japon en 2016 2017 2018 2019. Je vous propose découverte et perfectionnement du karaté à Gennevilliers et ses environs.

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Saint-Gratien, Sannois, Gennevilliers...

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Coaching dès 53,47 €/h

Ancien boxeur, j'ai été champion de France et ai fait partie de l'équipe nationale. Devenu entraineur de boxe anglaise par la suite, j'encadre au sein du club de Sartrouville un large public, débutant à confirmé et aussi des boxeurs professionnels. En fonction de votre niveau et de vos objectifs, je proposerais des cours personnalisés, variés pour vous faire progresser dans l'art de la boxe !

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Sannois, Cormeilles-en-Parisis, Franconville...

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Coaching dès 56,96 €/h

Les séances à Gennevilliers se composent comme ceci : échauffement d'environ 5 à 10 minutes, suivi de d'une série d'exercices qui vont graduellement augmenter en intensité qui constituent au cœur de la séance. J'utilise les méthodes HIIT/ Circuit Training car selon moi ce sont les plus complètes permettant de travailler différents groupes musculaires et différentes filières énergétiques.

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Sannois, Saint-Gratien, Gennevilliers...

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Coaching dès 59,18 €/h

Je suis professeure de Pilates depuis 3 ans à Bessancourt. Je travaille auprès de municipalité, d'associations, d'entreprises et de particuliers. Cette discipline est une méthode douce de renforcement des muscles profonds. Le corps entier s'entretient sans risque pour corriger les maux de tous les jours, la posture, la force du périnée.

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Taverny, Bessancourt, Le Plessis-Bouchard...

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Coaching dès 50,62 €/h

Les abdos pour les Enfants / Ados ? Bien sur, ils dormiront mieux ce soir ! Evidemment, nous n'irons pas pousser le cardio de nos chers bambins a 100%, mais il est important de bouger un petit peu tous les jours. A chacun son rythme. Juste pour le plaisir et même pour le fun ! Ici les séances sont ludiques. Juste un moment pour se défouler, se détendre, lâcher la pression en Ile de France.

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Argenteuil, Sannois, Colombes...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'ai pratiqué du football pendant 8 ans et j'ai passé mes diplômes avec la fédération Française de Football. Je suis en mesure de vous proposer dès séance personnalisée, tout seul où a plusieurs avec les exercices variés et plaisant à faire. C'est également le cas pour l'hockey sur gazon mais aussi d'autres sports. Séances Football sur Sartrouville et ses alentours.

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Sartrouville, Sannois, Cormeilles-en-Parisis...

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Coaching dès 53,47 €/h

je peux offrir une variété de services visant à maximiser l'efficacité des séances d'entraînement à Houilles. Voici quelques compétences et activités que je peux proposer : - Conception de séances HIIT - Adaptation au niveaux - Enseignement des mouvements corrects - Utilisation de divers équipements - Variété des séances - Motivation et encouragements - Suivi des progrès

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Sannois, Sartrouville, Houilles...

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Asnières-sur-Seine

Coaching dès 46,34 €/h

Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.

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Gennevilliers, Saint-Gratien, Sannois...

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La Garenne-Colombes

Coaching dès 56,96 €/h

Entraîneur, joueur et arbitre de handball, j'ai enseigné dans diverses structures et clubs. Je pratique le handball depuis dix ans et j'aime partager mon expérience de formateur de joueurs et d'arbitres. Bpjeps sports collectifs mention Handball, formation AEA, diplôme fédéral d'entraîneur, niveau régional.

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Colombes, Sannois, Argenteuil...

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Coaching dès 66,61 €/h

Remise en forme, raffermissant musculaire, pertes de poids dans le 92. Exercice adapté et ciblé pour une progression rapide. Séances en circuit training avec temps de travail et temps de récupération adapté à votre niveau Séances dynamiques et rythmées pour travailler correctement...

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Bois-Colombes, Sannois, Colombes...

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Coaching dès 44,70 €/h

Pratiquant depuis 5-6 ans de musculation et de force athlétique sur Garges-lès-Gonesse, je saurais vous guider pour atteindre vos différents objectifs. A travers mes études j'ai pu analyser cette pratique et la maîtriser dans sa globalité. S'il y'a une chose qu'il faut bien retenir c'est qu'au début vaut mieux privilégier la qualité à la quantité.

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Montmagny, Eaubonne, Soisy-sous-Montmorency...

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Conflans-Sainte-Honorine

Coaching dès 57,84 €/h

L'entraînement sous forme de Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Cergy, dans le 78 et dans le 95.

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Montigny-lès-Cormeilles, Franconville, Herblay...

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Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Running du débutant au confirmé. Passionné par la course à pied, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à varier vos séances d'entraînement. Le but étant d’augmenter la condition physique et de stimuler de façons différentes le corps.

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Enghien-les-Bains, Villetaneuse, Deuil-la-Barre...

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Coaching dès 66,06 €/h

Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.

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Cormeilles-en-Parisis, Sartrouville, Sannois...

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Coaching dès 48,53 €/h

Titulaire du diplôme universitaire de réathlétisation, mon objectif principal est de finaliser le cursus de remise en forme sportive en complétant l’action du kinésithérapeute sur Paris et le 92. Le programme prendra en compte vos antécédents médicaux, les contraintes de la compétition et/ou celles attachées à l’entraînement ainsi que votre façon à résoudre les tâches motrices.

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Bois-Colombes, Neuilly-sur-Seine, Colombes...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.

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Bougival, Carrières-sur-Seine, Houilles...

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Villiers-le-Bel

Coaching dès 36,36 €/h

Notre population est de plus en plus sédentaire et le manque d'activité physique engendre de nombreuses maladies qui touchent tous publics que ce soit le diabète, hta, cancer etc. La pratique du sport peut prévenir, diminuer ou empêcher la maladie. Plus on s'y prend tôt mieux c'est, assez perdu de temps, retrouvez vos capacités physiques sur Villiers le Bel !

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Eaubonne, Soisy-sous-Montmorency, Sarcelles...

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Levallois-Perret

Coaching dès 57,04 €/h

Titulaire d'une formation de Zumba, j'aimerais vous faire pratiquer cette activité rythmée et ludique, qui sera un moyen efficace et amusant de dépenser un maximum de calories. Les séances autour de Levallois-Perret seront élaborées selon votre objectif (remise en forme, perte de poids, renforcement), et toujours réalisées en fonction de vous.

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Asnières-sur-Seine, Gennevilliers, Levallois-Perret...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je vous propose des séances de Hiit sur Saint-Denis ce qui vous permettra de garder la forme et d'améliorer votre cardio. Il permet de viser de nombreux objectifs (renforcement, perte de poids, bien-être) très rapidement et de façon ludique afin que vous preniez plaisir à faire du sport!

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Villeneuve-la-Garenne, Saint-Gratien, Épinay-sur-Seine...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Une bonne Nutrition est primordiale quand on exerce une discipline sportive intense pour conserver la forme et optimiser la récupération, les routines alimentaires sont données à tous mes élèves sur le Val-d'Oise en addition du suivi sportif il est impératif pour moi de savoir ce qu'il y a dans vos assiettes pour établir des suivis sportifs adaptés

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Herblay, Montigny-lès-Cormeilles, Franconville...

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Coaching dès 118,85 €/h

Chaque séance pour les seniors sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Des exercices de Prévention Santé (renforcement , coordination, équilibre ...) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)

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Asnières-sur-Seine, Gennevilliers, Clichy...

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Coaching dès 60,03 €/h

Ma prise en charge commence par un état des lieux complet du sportif et de sa blessure. Je m’appuie sur tous les échanges possibles avec le staff médical et j’effectue des tests sur l’ensemble du sportif. Je rédige une programmation individuelle, spécifique à la blessure, afin de vous permettre une Réathlétisation optimale. Le but est de proposer une prise en charge 100% adaptée sur Paris.

Intervient aussi sur :
Gennevilliers, Clichy, Asnières-sur-Seine...

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Garges-lès-Gonesse

Villiers-le-Bel

Ermont, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

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Asnières-sur-Seine

Coach qui a de vraies compétences et qui propose des séances de sports complètes avec des exercices en circuit adaptés.

Ivana D. le 31/01/2021,
Coaching Circuit training

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Corbeille Essonne

J ai sollicité Hassane spécifiquement pour sa maitrise de la boxe chinoise (pieds poings projection) L'objectif était pour moi de revoir les bases en 10 cours; Hassane à très bien compris mon besoin; Il m'a proposé un planning construit et réfléchi sur les 10 séances; Hassane est une personne très patiente et sérieuse; je le recommande vivement.

Amelie R. le 26/09/2021,
Coaching Boxe

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Châtenay-Malabry

Première séance de découverte avec un coach passionné, pédagogue et patient qui donne envie de continuer, de persévérer! N'hésitez pas à prendre des séances !!!

Angèle A. le 27/02/2021,
Coaching Karaté