Marche nordique, atteignez votre objectif avec un de nos 44 coaches sportifs en France

Je suis moi-même pratiquant de marche nordique à Paris, c'est devenu mon activité physique principale. Grâce à ma formation universitaire STAPS L3 APA-S, j'ai pu découvrir cette pratique, développer des compétences solides et me spécialiser dedans. De plus, grâce à ma pratique en club de l'athlétisme, j'ai pu découvrir l'athlé santé forme et la marche nordique à l'intérieur d'un club.

Redécouvrez la marche avec cette nouvelle pratique ! Marcher en plein air, découvrir les alentours, prendre une bouffée d'air frais et tout ça en engageant la quasi-totalité de vos muscles (on parle ici de 90% des muscles de votre corps), un sport idéal pour palier la course à pied que beaucoup ne porte pas spécialement dans son cœur depuis leurs années collège ! Séances Marche nordique sur Sedan

Je vous propose des séances de marche nordique du débutant au confirmé sur Pessac. Il s'agit d'une discipline qui vous permet à la fois de profiter d'un renforcement musculaire et d'une tonification globale du corps tout en vous faisant profiter d'un travail cardio progressif et régulier.

Certainement l'un des premiers formés en Marche nordique en France car j'encadre depuis plus de 12 années cette discipline. Discipline ouverte à tous et surtout l'une des plus intéressantes en termes de travail cardiovasculaire et renforcement. Discipline très utilisée dans la Réathlétisation et post-blessure autour de Villiers-le-Mahieu.

Spécialisée ans l'athlétisme dont la marche nordique sur Caen, je peux vous guider à travers cette discipline qui a de nombreux bienfaits notamment la perte de poids et la remise en forme. Avec ce type de marche je vais vous aider à tonifier et renforcer vos muscles.

La Marche nordique autour de Seclin permet de pratiquer une activité extérieure en dehors du classique "running". On travaille le bas du corps, le haut en évitant les gros chocs au niveau des genoux. Cette discipline nécessite un certain travail gestuel mais c'est génial pour entretenir ou retrouver la forme.

La marche nordique, activité au top pour allier travail musculaire, cardio, de plein air ! À faire. Cette activité fait travailler tous les groupes musculaires, de part sa technique. Alors n'hésitez pas lancez : vous afin de découvrir les bienfaits de la marche nordique.

Je propose des cours de Marche nordique sur Touvet. C'est une discipline très complète qui renforce l'ensemble des muscles du haut et du bas du corps, je la pratique régulièrement. Vous retrouverez la forme, brûlerez vos calories et améliorerez la qualité de votre respiration.

Depuis septembre 2019, j'organise des randonnées Marche nordique deux fois par semaine, entre 1h30 et 2h de marche, on fait entre 7.5km et 10 kms dans des lieux variés: forêt ,plaine, bord de l'eau... Mes séances sont variés et ludiques dans un esprit convivial dans le secteur Villeblevin, protéger la nature avec des projets écologiques "nettoyons nos forets"

Spécialiste de Marche nordique, je propose régulièrement (chaque semaine) des marches sur Laon et l'ensemble du territoire de l'Aisne. Activité de groupe en général, il m'est possible de l'adapter à des cas uniques selon besoin. Les bâtons seront bien entendus fournis.

Coach sportif multisport depuis plusieurs années, je vous propose des séances de Marche nordique aux alentours de Laigneville. En plus de vous apprendre à mieux respirer, mes cours en plein air vous permettent de renforcer l'ensemble de vos muscles.

Rien de mieux qu'une balade dans un coin merveilleux et le tout guidé par des bâtons qui vous maintiennent en forme. Quelques accélérations, des montées, des exercices de renforcement musculaire, et quelques exercices de Nordic Yoga pour vous permettre une promenade sportive et efficace. Séances Marche nordique sur Bordeaux et ses alentours.