Marche nordique en Hauts-de-France avec un de nos 7 coaches sportifs

La Marche nordique autour de Seclin permet de pratiquer une activité extérieure en dehors du classique "running". On travaille le bas du corps, le haut en évitant les gros chocs au niveau des genoux. Cette discipline nécessite un certain travail gestuel mais c'est génial pour entretenir ou retrouver la forme.

Vous aimez la marche ? Vous aimez être en exterieur ? Partons pour une marche nordique adapté a vos capacités et vos besoin sur Pont-Sainte-Maxence. La marche est l'une des meilleure activité sportive adapté, elle sollicite le cardio et beaucoup de muscles, très bon pour votre santé !

Diplômée en marche Nordique, je me suis dirigée vers le Bungy Pump lors du 1er confinement afin de faire sortir les seniors de chez eux. Cette pratique est ludique et issue du Pilates pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Les séances se font en extérieur à Pont-Sainte-Maxence et environs, en groupe ou seul, au choix !

Spécialiste de Marche nordique, je propose régulièrement (chaque semaine) des marches sur Laon et l'ensemble du territoire de l'Aisne. Activité de groupe en général, il m'est possible de l'adapter à des cas uniques selon besoin. Les bâtons seront bien entendus fournis.

Coach sportif multisport depuis plusieurs années, je vous propose des séances de Marche nordique aux alentours de Laigneville. En plus de vous apprendre à mieux respirer, mes cours en plein air vous permettent de renforcer l'ensemble de vos muscles.

Habitué à la marche à pieds en famille depuis toujours, je vous accompagnerai sur le secteur de Boulogne-sur-Mer qu'il s'agisse d' une nouvelle activité ou d'une reprise, peu importe le niveau. Nous établirons après une séance teste la liste de vos objectifs puis nous nous mettons en marche, je ferai en sorte que la Marche nordique soit la plus agréable qui soit.

Pour la Marche nordique, je vous propose de pratiquer dans un Parc. La Marche nordique vous aidera pour une amélioration d'endurance, cardio, renforcement musculaire, souplesse. Venez découvrir la marche nordique pour améliorer votre forme physique et votre santé. Je suis disponible dans le secteur de Bondy.