Vous cherchez un coach sportif qui s'occupe de vous et qui vous fera souffrir pour atteindre vos objectifs, je suis celui qu'il vous faut...
Je m'adapte à tout type de public, et aux différentes pathologies de chacun.
Coaching perso à domicile en fonction de vos demandes et de vos attentes, je serai à votre écoute...
J'ai l'habitude de faire des séances avec des enfants jusqu'aux plus anciens...
Habitués aux cours collectifs et personnels, je coach depuis plus de 2 ans.
Je propose de la gym douce, du renforcement musculaire avec ou sans poids, avec ou sans élastique, du circuit training (différents ateliers d' exercices à la suite) du crossfit et du cardiotraining, il y en a pour tout le monde ;)
Egalement de la remise en forme suite à une blessure, et pour atteindre un objectif sportif important, exemple : marathon de Paris ou triathlon.
Accompagné par de la musique, tout style musical accepté ;)
Je vous accompagnerai également, niveau nutrition et je suivrai cette évolution.
Sportivement,
John, pour renforcer vos muscles
Expérience professionnelle
Séance de coaching perso fitness, vélo et running avec des pratiquants en situation d'handicaps et d'autres dans le but de perdre du poids: depuis 2019 Cours collectif renforcement musculaire avec un public sénior: depuis 2019 Randonnée marche nordique avec un public adulte allant de 35 à 65 ans: depuis 2019 Baby-gym: séance avec parcours de motricité, équilibre et jeux de ballons: depuis 2019 Multisport enfant, sport d'oppositions, collectifs ( basket-handball-lutte-boxe) depuis 2020 Cardio-training et crossfit avec des adultes de 18 à 45 ans: depuis 2020 Gym douce en EHPAD pratiquant de 68 à 105 ans: depuis 2020:
Villeblevin
