Gym douce Chevilly-Larue avec un de nos 43 coaches sportifs sur la ville

Localiser

Choisissez une sous-catégorie Gym douce

Nos coachs Gym douce sur Chevilly-Larue

photo du coach
Souleymane
Thiais
Coaching dès 40,32 €/h
Je travaille beaucoup le stretching sur Thiais car cela me paraît essentiel pour une bonne récupération après une grosse séance de renforcement musculaire par exemple afin de favoriser un retour au calme dans des conditions optimales. Cela permet d'éviter des courbatures pour une meilleure préparation des séances suivantes.
Intervient aussi sur :
Thiais, Vitry-sur-Seine, Choisy-le-Roi...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Julien
Paris
Coaching dès 52,41 €/h
Les principes de la Gym pour femme enceinte se rapprochent des fondamentaux du Pilates. Le travail sera juste plus concentré sur une bonne rééducation du périnée à travers des exercices combinant renforcement musculaire sur les muscles profonds et respiration profonde. Je suis disponible sur Paris et sa banlieue.
Intervient aussi sur :
L'Haÿ-les-Roses, Villejuif, Thiais...
Réserver
I
photo du coach
Emmy
Villejuif
Coaching dès 40,32 €/h
Gymnaste et danseuse depuis de nombreuses années, j'accorde une attention particulieres aux étirements et assouplissements, toujours en douceurs. Je vous propose donc des cours de Stretching sur Paris afin de bien commencer une journée par exemple, pour se sentir bien dans son corps, éviter les blocages et les tensions.
Intervient aussi sur :
Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Thiais...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Kaysone
Villejuif
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Je réalise des séances de Pilates autour de Villejuif. La méthode Pilates est un mélange d'étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur. Toutes les parties du corps sont sollicitées, avec, comme priorité un travail centré sur les abdominaux permettant d'obtenir un ventre plat, le soutien des organes du système digestif et du dos.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Vitry-sur-Seine, L'Haÿ-les-Roses...
Réserver
I
photo du coach
Erwan
Cachan
Coaching dès 27,81 €/h
Je réalise des séances de Stretching en région Parisienne. Au programme de nos séances : étirement, travail postural, respiration pour une meilleurs flexibilité et souplesse ! Avec des méthodes douces, vous affinerez votre silhouette, vous améliorerez votre posture, votre respiration.
Intervient aussi sur :
Cachan, L'Haÿ-les-Roses, Villejuif...
Réserver
I
photo du coach
Maryne
Orly
Coaching dès 64,17 €/h
Je propose également des séances de Pilates autour de Orly. Mon rôle sera de vous guider à travers cette discipline pour vous aider à parvenir à vos objectifs : renforcement de la posture, de l'équilibre, raffermissement des muscles, soulagement des douleurs chroniques...
Intervient aussi sur :
Orly, Thiais, Rungis...
Réserver
I
photo du coach
Sophie
Gentilly
Coaching dès 73,08 €/h
Je propose des cours de yoga sur chaise pour tous les niveaux avec des programmes variés. Le yoga sur chaise permet de détendre les muscles et les assouplir grâce à différentes postures de yoga adaptées à la chaise. Il est aussi important d'introduire aux séances des exercices de respiration et de méditation.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Gentilly, Cachan...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Alexandre
Paris
Coaching dès 61,81 €/h
Chaque séance de stretching sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) - Massage avec petit matériel (Balle de Massage ) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)
Intervient aussi sur :
Gentilly, Villejuif, Arcueil...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Guillaume
Ivry-sur-Seine
Coaching dès 50,98 €/h
le Stretching son objectif est de tendre, d'assouplir, d'étirer les tissus organiques, en particulier les fibres musculaires, les articulations et les fascias, ces tissus conjonctifs, riches en fibres de collagène, qui enveloppent différentes structures anatomiques. J'utilise le stretching à Paris pour gagner en souplesse, se détendre, améliorer sa posture et soulager/prévenir les douleurs du dos.
Intervient aussi sur :
Ivry-sur-Seine, Villejuif, Vitry-sur-Seine...
Réserver
I
photo du coach
Virginie
Ivry-sur-Seine
Coaching dès 74,86 €/h
Professeur de Pilates, formée à la méthode classique telle que créée par Joseph Pilates, je propose des cours à tout type de public à Ivry-sur-Seine. Envie d'améliorer votre souplesse? de dire adieu à vos problèmes de dos? De retrouver une silhouette souple et tonique? Ou simplement de prendre un moment pour vous et vous concentrer sur vos sensations et vos ressentis? Contactez-moi !
Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Ivry-sur-Seine, Villejuif...
Réserver
I
photo du coach
Hicham
Châtenay-Malabry
Coaching dès 68,80 €/h
J’ai pu découvrir le Pilates il y a 8 ans. Cette activité permet de travailler la souplesse, l’équilibre mais aussi les muscles profonds. Le Pilates que j'enseigne à Châtenay-Malabry permet de rééquilibrer le corps surtout pour les grands blessés avec de grosses pathologies. Personnellement ça m’a permis de me remettre sur pied après mon opération hernie discale au niveau L5 S1.
Intervient aussi sur :
Fresnes, Antony, L'Haÿ-les-Roses...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Stéphanie
Paris
Coaching dès 57,04 €/h
Je donne depuis 4 ans des cours de Pilates en salle de sport, en entreprise mais aussi aux particuliers à domicile sur Paris. Le Pilates permet de renforcer le muscle en profondeur, mais permet aussi un recentrage sur soi par le travail de respiration, relaxation. Je travaille en général accompagnée d'une musique douce, mes séances se terminent toujours par 5 min de relaxation.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Ivry-sur-Seine...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Thibaud
Alfortville
4,94
Coaching dès 51,34 €/h
Certifié depuis un an, j'ai voulu compléter mon activité de coach sportif avec celle de la sophrologie - préparateur mental. Nous faisons face à beaucoup de contraintes dans notre quotidien (retour de blessure,stress, peurs, examens/compétitions). C'est pourquoi je propose un accompagnement de sophrologie s'adaptant à vos besoins. Je suis disponible à Paris et en Ile de France :)
Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Ivry-sur-Seine, Villejuif...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Joris
Paris
Coaching dès 51,88 €/h
Vous souhaitez augmenter votre autonomie sportive et être capable de pratiquer de nombreuses activités physiques ? La réponse est la méthode Pilates. Travail au sol et proprioception sont les deux piliers de la méthode. A domicile ou en salle de sport entre Marseille et Toulon, "Hard on the ground !"
Intervient aussi sur :
Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Gentilly...
Réserver
I
photo du coach
Samuel
Massy
Coaching dès 28,52 €/h
Je propose des séances de Sophrologie dans le secteur de Massy. Je me suis mis à la Sophrologie qui travaille sur la gestion du stress et de l'anxiété sur des exercices basés sur la respiration. Effet garanti pour les personnes souffrants de stress et par la suite qui veulent être en harmonie, en ayant de la confiance avec eux-même.
Intervient aussi sur :
Fresnes, Rungis, Antony...
Réserver
I
photo du coach
Reini
Paris
Coaching dès 46,90 €/h
La pratique des Pilates vous permettra de renforcer vos muscles profonds, pour corriger votre posture. Les muscles profonds constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. les qualités sur lesquelles nous allons nous concentrer? La respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision. Réservez vos séances sur Rouen!
Intervient aussi sur :
Bourg-la-Reine, Chaville, Viroflay...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Thomas
Lagny-le-Sec
Coaching dès 25,31 €/h
6 mois d’expérience dans le domaine des Pilates en Île de France. Mais connaissant plus que les bases pour vous donner le cours dont vous avez besoin, très motivé à vous donner des cours dans ce domaine comme c’est un cours que j’affectionne très personnellement. Au plaisir de vous rencontrer.
Intervient aussi sur :
Mitry-Mory, Le Raincy, Rosny-sous-Bois...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Quentin
Juvisy-sur-Orge
Coaching dès 34,01 €/h
Dans le cadre de mon activité de préparateur physique et au vu de mes différents diplômes, je suis à l'aise dans la mise en place de séances de Stretching associées à un travail sur la respiration et la relaxation. Ayant pratiqué le Yoga et le Pilates, nous pouvons approfondir le travail d'assouplissement, de respiration et de renforcement dans le secteur de Juvisy-sur-Orge.
Intervient aussi sur :
Athis-Mons, Paray-Vieille-Poste, Juvisy-sur-Orge...
Réserver
I
photo du coach
Julien
Crosne
Coaching dès 38,64 €/h
Coach sportif à Crosne depuis 2014, je propose des cours de Stretching adaptés à tous. Selon le niveau de chacun, le cours est adapté pour réaliser les mouvements en douceur et gagner en souplesse. Je mets en place des formules adaptées à chaque niveau.
Intervient aussi sur :
Villeneuve-le-Roi, Orly, Villeneuve-Saint-Georges...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Matthieu
Paris 11e Arrondissement
Coaching dès 41,41 €/h
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Ivry-sur-Seine...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Grégoire
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
L'enseignement de stretching sur Paris que j'ai reçu en "release technique" c'est à dire des techniques de danse qui se concentrent sur la respiration, la relaxation musculaire, les considérations anatomiques et l'utilisation de la gravité et de l'élan pour faciliter un mouvement efficace, me permet de vous guider dans une approche de l'activité physique moins traumatisante pour le corps
Intervient aussi sur :
Villejuif, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Catherine
BREUX-JOUY
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialiste du stretching depuis de longues années, je saurai vous donner les clés d'un assouplissement en douceur, nécessaire au bien-etre de notre corps... Gymnaste de gymnastique rythmique et danseuse, je vous enseignerai les exercices de Stretching qui sauront vous apporter de la souplesse. Grace aux étirements, vos douleurs articulaires seront réduites.
Intervient aussi sur :
Wissous, Longjumeau, Chilly-Mazarin...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Johann
Sèvres
Coaching dès 52,37 €/h
Professeur de hatha yoga depuis cinq ans je vous propose des séances accessibles à Sèvres pour tout public. Le yoga que je pratique est celui de l’effort, c’est le yoga traditionnel qui a pour but de se reconnecter avec soi-même ,de prendre conscience et de se réapproprier son corps à travers la respiration et les postures afin de dénouer tous les blocages et atteindre le nirvâna. Namaste
Intervient aussi sur :
Châtillon, Bagneux, L'Haÿ-les-Roses...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Louise
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
À Paris: - Yoga Vinyasa : Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisé(e) et relaxé(e) pour le reste de la journée - Yoga prénatal : Cours adaptés en fonction de l'avancement de la grossesse. Ils permettent de rentrer dans une bulle de douceur et de calme tout en conservant votre énergie et votre souplesse.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
I
photo du coach
Pierre
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Mes cours de QI Gong/Méditation se déroulent la plupart du temps en plein air, dans les parcs et jardins de la ville de Paris : Jardin du Luxembourg, Parc Monceau, Jardin Catherine Labouré. Les cours sont composés des enchaînements mêlant des mouvements méditatifs, de santé et de bien-être. Les cours sont prévus pour les pratiquants de tous niveaux et tout âgés. N'hésitez plus, réservez !
Intervient aussi sur :
Gentilly, Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
I
photo du coach
Alexandra
Bobigny
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Erreur, le Pilates pas une gym douce mais bel et bien un système d'entrainement spécifique qui demande une grande implication personnelle car plusieurs fondamentaux à intégrer avant de le pratiquer avec fluidité. Si vous souhaitez travailler la mobilité articulaire et les muscles posturaux en faisant travailler la tête, c'est pour vous!
Intervient aussi sur :
Villejuif, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
I
photo du coach
Gregoire
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Les étirements permettent de gagner en souplesse sur Paris, il est important d'entretenir la souplesse de ses muscles afin d'éviter les blessures, un muscle plus souple est moins sujet aux blessures. De plus, il est préférable de travailler en amplitude complète lorsque l'on pratique la musculation.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Gentilly...
Réserver
I
photo du coach
Abel
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
Professeur de Yoga depuis plus de 15 ans, je propose des cours de Hatha yoga, Vinyasa, à domicile sûr Paris et aux alentours. Je vous propose de vous accompagner à la recherche d'une plus grande liberté physique, contrôle mental et écoute émotionnelle, à travers une pratique accessible et progressive.
Intervient aussi sur :
Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Ivry-sur-Seine...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Yann
Paris
Coaching dès 60,03 €/h
Le Pilates est un très bon outil pour travailler sur un Renforcement musculaire profond, augmenter sa mobilité et acquérir une connaissance de son corps. C'est pour moi la base pour commencer ou reprendre le sport de tous niveaux et à tous âges ! Je l'utilise souvent avec les personnes souffrants de douleurs lombaires sur Paris 17.
Intervient aussi sur :
Gentilly, Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
I
photo du coach
Valentin
Orsay
5,00
2 avis
Coaching dès 60,60 €/h
Je pratique le Stretching pour débutant et confirmé. Je propose des cours de Stretching dans la ville d'Orsay afin de se recentrer sur soi-même. De relâcher le stress accumulé en journée, et de se relaxer en se focalisant principalement sur notre respiration par l'accompagnement d'étirement progressif effectué tout en douceur.
Intervient aussi sur :
Massy, Palaiseau, Fresnes...
Réserver
SAP -50%
I
photo du coach
Fatah
Aubervilliers
Coaching dès 35,94 €/h
"Première", "seconde", pieds flex, pointes... Adapter les mouvements traditionnels des danseuses à la barre... sans la barre, le principe peut paraître antinomique mais tout l'intérêt dans la Barre au sol est de pouvoir transposer les exercices au sol sur un tapis. Je suis disponible sur Aubervilliers.
Intervient aussi sur :
Aubervilliers, Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Audrey
Asnières-sur-Seine
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.
Intervient aussi sur :
Gentilly, Villejuif, Clichy...
Réserver
I

Autres villes proches

loadbar