CrossTraining Montreuil avec un de nos 40 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs CrossTraining sur Montreuil

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Camille
Vincennes
2 avis
Coaching dès 86,27 €/h
Spécialisée dans le cross training sur Paris, je crée des programmes d'entraînement dynamiques et polyvalents pour améliorer votre force, votre endurance et votre agilité. Mes séances de circuit training sont conçues pour vous défier à travers une combinaison variée d'exercices fonctionnels, de cardio et de musculation, vous permettant de repousser vos limites et d'atteindre de nouveaux objectifs.
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Vincennes, Saint-Mandé, Bagnolet...
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I
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Romuald
Montreuil
Coaching dès 57,04 €/h
Je propose des séances de Cross training du débutant à confirmer. Mes séances sont évolutives en fonction du niveau de la personne ou des personnes. Je travaille sur des mouvements basiques du cross training sous forme de tabata. 30 s d'effort avec une récupération courte 10 s Séances Cross Training sur Montreuil.
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Romainville, Bagnolet, Vincennes...
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I
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Alexandre
Bagnolet
Coaching dès 52,05 €/h
le Cross Training a été inspiré par la préparation physique de nombreux sports tels que le football américain, basketball, Boxe. Je l'utilise lors de mes entrainements pour les pros mais je l'adapte également pour mes autres clients qui souhaitent performer dans les domaines ci-dessous : prise de puissance explosivité dureté détente vitesse Séances CrossTraining sur Bagnolet et ses alentours
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Bagnolet, Vincennes, Les Lilas...
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I
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Laura
Saint-Mandé
Coaching dès 53,47 €/h
Ayant fait de nombreuses compétions de Crossfit en Europe, je saurai vous encadrer pour vous aider à vous dépasser et atteindre cette zone rouge en fonction de vos capacités lors de séances de CrossTraining sur Paris. Besoin de motivation, d’être soutenu pendant toute la séance ? Comptez sur moi pour ne pas vous lâcher et vous transmettre ma détermination.
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Vincennes, Saint-Mandé, Bagnolet...
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I
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Geoffroy
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
L'entrainement croisé est celui le plus utilisé et prend ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline pour pouvoir être plus performant. Tantôt je cours, tantôt je fais du renforcement musculaire et tout autres disciplines permettant d'améliorer mes performances. Passionné par le sport, je saurais prendre un peu de chaque pour améliorer vos capacités et contourner l'ennui crée par la redondance.
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Bagnolet, Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais...
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S
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Abdelrahim
Alfortville
Coaching dès 40,86 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Ma spécialité lorsque je faisais des cours en salle à Paris était mon propre cours personnalisé. Celui-ci était composé d'une partie running, de cardio assez intense type hiit et d'enchainement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de poids et le renforcement musculaire.
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Vincennes, Alfortville, Maisons-Alfort...
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I
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Amadou
Paris
Coaching dès 156,86 €/h
Professeur de Cross training à Paris depuis 2015, je propose des cours de cross training, de hiit et de boxe du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Passionné par la boxe et le cross training, je saurai vous apprendre à pratiquer cette discipline et les mouvements tout en sécurité.
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Bagnolet, Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais...
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I
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Valentine
Paris
Coaching dès 114,08 €/h
Je vous propose des séances de CrossTraining à Paris, séance se composant de plusieurs exercices afin de faire travailler de nombreux groupes musculaires en même temps. Grace à ce type d'entraînement, vous améliorerai vous capacité de force, d'endurance et d'agilité.
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Bagnolet, Saint-Mandé, Vincennes...
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I
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Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
Le CrossTraining à pour ambition de rendre un athlète complet autant au niveau cardio-vasculaire que musculaire. Il faudra veiller à garder une certaine cohérence sur l'intensité des séances et le niveau du pratiquant pour limiter le risque d'apparition de blessure. Disponible en Ile de France.
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Saint-Mandé, Vincennes, Charenton-le-Pont...
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S
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Emilien
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
Méthode fonctionnelle qui va vous permettre d'accéder à un panel d'exercices très variés le Cross Training est utile tous les jours. Une de mes méthodes favorites également car j'adore la variété dans les différents exercices. Elle permet de développer les qualités physiques et athlétiques.
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Bagnolet, Les Lilas, Le Pré-Saint-Gervais...
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S
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Louiza
Drancy
2,28
Coaching dès 57,84 €/h
Coach sportif de CrossTraining musculation depuis 2016 sur Drancy, je propose des séances adaptées à tous les niveaux pour vous permettre d’atteindre votre objectif tout en vous transmettant ma passion du sport. Laissez vous tenter par des séances ludiques qui allient renforcement musculaire et cardio.
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Romainville, Les Lilas, Bobigny...
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S
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Samuel
Paris
4,38
Coaching dès 74,29 €/h
Disposant d’une grande expérience dans le sport (basketball, athlétisme, football américain et boxe) et le fitness, j’oriente mes entraînements type cross training autour de la musculation et du cardio training afin que vous disposiez de tous les outils nécessaires pour être en bonne santé et prendre du plaisir à vous entraîner.
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Saint-Mandé, Vincennes, Charenton-le-Pont...
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I
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Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Des cours de Cross Training adaptés à tous, c'est avec moi sur Villecresnes et alentours. A travers différentes disciplines, j'obtiendrais le meilleur de vous-même pour vous permettre d'attendre vos objectifs dans des conditions optimales. J'adapte mes séances à votre niveau et à vos objectifs !
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Crosne, Créteil, Valenton...
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I
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Guillaume
Villiers sur Marne
3,26
Coaching dès 68,80 €/h
Coach sportif diplômé depuis 10 ans, spécialisé dans la perte de poids, le renforcement musculaire, les retours d'accouchement, je me déplace à votre domicile avec mon matériel pour mettre en place des training en adéquation avec vos objectifs personnels.
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Bry-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois...
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S
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Kaysone
Paris
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
La pratique du Cross Training que je propose en région Parisienne permet de développer un physique athlétique, d'améliorer ses capacités cardio-respiratoires et de brûler des calories. Ce entraînement fonctionnel intensif au poids de corps et charges externes est fun, ludique et travaille l’ensemble des muscles du corps.
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Saint-Mandé, Ivry-sur-Seine, Charenton-le-Pont...
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I
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David
Créteil
Coaching dès 69,52 €/h
Propose des séances de CrossTraining sur Créteil depuis 2016. Coach sportif depuis près de 5 ans j’ai eu l’occasion de coacher un large public sur de la préparation physique remise en forme et où perte de poids. Je saurais vous faire atteindre vos objectifs en un minimum de temps.
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Vincennes, Joinville-le-Pont, Saint-Maurice...
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I
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Vincent
Montfermeil
Coaching dès 52,54 €/h
Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Je vous en propose des cours sur Montfermeil.
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Gagny, Rosny-sous-Bois, Villemomble...
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Yohann
Champigny-sur-Marne
4,94
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportif et préparateur physique à Champigny-sur-Marne, en Val-de-Marne, j’utilise les méthodes de CrossTraining dans mes entraînements afin de rendre les séances plus ludiques et maximiser l’atteinte des résultats. En effet, je met l’accent sur la notion « d’intensité » qui est à mon sens primordiale dans les résultats.
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Fontenay-sous-Bois, Le Perreux-sur-Marne, Villiers-sur-Marne...
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Kenny
Choisy-le-Roi
Coaching dès 45,14 €/h
Pratiquant moi même la musculation depuis 12 ans, mon expérience et mes diplômes vous permettront d'atteindre votre objectif à travers du CrossTraining. Force, endurance, vitesse, circuit training avec barre, haltères, kettle bell ou poids de corps. Vous choisissez et j'élabore le plan ! Je suis disponible à Paris et dans le 94.
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Vincennes, Maisons-Alfort, Alfortville...
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Terry
Choisy-le-Roi
5,00
1 avis
Coaching dès 71,14 €/h
J'ai pratiqué le CrossTraining ou Crossfit de nombreuses fois au cours de mes coachings sur Choisy-le-Roi et ses alentours. Je vous propose donc des séances de sports durant lesquelles nous utiliserons cette méthode d'exercice, qui permet un entraînement croisé intensif, et que j'adapterai en fonction de votre objectif sportif.
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Choisy-le-Roi, Vincennes, Alfortville...
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Tony
L'Haÿ-les-Roses
Coaching dès 61,81 €/h
Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de CrossTraining, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).
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Ivry-sur-Seine, Saint-Mandé, Villejuif...
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I
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Lyess
Thiais
Coaching dès 51,28 €/h
Entrainement croisé sur Thiais, mélangeant les styles de sports et mon expérience large. C'est une méthode d'entrainement qui vous permettra de vous entrainer avec charge (élastique de tension ou poids), et des exercices à poids de corps de différentes horizons...
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Vincennes, Maisons-Alfort, Alfortville...
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S
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Thierry
Guérard
Coaching dès 52,90 €/h
Coach en salle de musculation en Ile de France, j'accompagne mes clients avec différents morphotypes grâce à une connaissance approfondie des divers groupes musculaires et je les dirige vers les machines appropriées et leur propose des séances de type CrossTraining en fonction de ce qu'ils souhaitent travailler et améliorer.
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Lognes, Noisy-le-Grand, Noisiel...
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Michel
Tremblay-en-France
Coaching dès 55,10 €/h
J'ai appris beaucoup par la pratique du CrossTraining, cela m'a permis de développer des compétences ciblées. La culture physique et l'amélioration de la santé physique et mentale sont mon domaine de prédilection. Depuis 10 ans, j'exerce comme entraîneur à domicile auprès des particuliers ainsi que des sportifs confirmer. champion de France de bodybuilding et 3 fois champion de France de F A.
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Vaujours, Le Raincy, Clichy-sous-Bois...
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S
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Mejdi
Issy-les-Moulineaux
2,45
Coaching dès 64,88 €/h
Le CrossFit varie entre la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Cette discipline, que je propose dans la région parisienne, permettent un maintien en forme dans sa globalité. Le CrossTraining, très physique, est parfait pour gagner en endurance tout en se musclant.
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Issy-les-Moulineaux, Vanves, Malakoff...
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Patrick Geri
Antony
Coaching dès 54,90 €/h
Les amateurs de cross training en Ile de France ainsi que les débutants ne seront pas déçus. Il y en aura pour tout les goûts. Cette activité vous permettra dans un premier temps d'améliorer votre forme physique, mais surtout de gagner en endurance et en résistances.
Intervient aussi sur :
L'Haÿ-les-Roses, Saint-Mandé, Villejuif...
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Daniel
Boulogne-Billancourt
Coaching dès 61,13 €/h
Spécialisé dans le Crossfit, je vous propose des séances de coaching sportif sur Boulogne Billancourt, je vous constitue un programme de préparation musculaire cardio spécialisé selon vos objectifs et vos envies. Mes séances de Cross training vous feront travailler votre endurance, votre équilibre et aussi la coordination de vos mouvements !
Intervient aussi sur :
Issy-les-Moulineaux, Paris, Vanves...
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Samuel
Houilles
Coaching dès 53,47 €/h
Je suis capable de fournir un encadrement complet pour des séances d'entraînement diversifiées à Houilles, combinant différentes disciplines sportives et méthodes d'entraînement. - Programmation variée - Evaluation des capacités - Entrainement en circuit - Cardio et endurance
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Bagnolet, Bezons, Clichy...
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Sandrina
Villiers-le-Bel
Coaching dès 36,36 €/h
Le CrossTraining (ou CrossFit) est ma spécialité depuis plusieurs années. Je possède donc une grande expérience dans cette méthode d'entraînement intensive qui je pense est très efficace et complète quelque soit vos objectifs sportifs. Nous établirons ensemble un programme adapté, sur Villiers le Bel et ses environs.
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Romainville, Le Bourget, Dugny...
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Steven
Villecresnes
Coaching dès 46,34 €/h
J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de CrossTraining en Région Parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio :)
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Joinville-le-Pont, Bonneuil-sur-Marne, Boissy-Saint-Léger...
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Yacine
La Celle-Saint-Cloud
Coaching dès 53,47 €/h
Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.
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La Celle-Saint-Cloud, Paris, Garches...
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Ivan
Andilly
3,75
Coaching dès 46,90 €/h
Tout un programme... !!! ... avec beaucoup de variations dans lequel je saurai vous accompagner et vous motiver !!! Le CrossTraining est une discipline qui permet de travailler divers aspects : endurance, cardio et explosivité par exemple ! Je suis à votre disposition. Je suis disponible dans le secteur de Enghien
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Deuil-la-Barre, Villetaneuse, Pantin...
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S

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining

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