Pierre-Yves 41 ans. Je suis un sportif "novateur", c'est à dire que j'ai effectué plusieurs sports. Comme la majorité, j'ai fais du football, du trail (jusque 55km), du cyclisme (plusieurs titres de champions du Finistère et de Bretagne en VTT et cyclo-cross). J'ai récemment expérimenté le Parkour (art du déplacement urbain) à l'âge de 40 ans. A 40 ans je suis revenu à mon premier sport, la boxe anglaise, dans l'objectif de me spécialiser dans cette discipline en tant que coach Fitness Boxing. Ce sport possède de multiples bénéfices (cardio, coordination, renforcement musculaire, perte de poids, réduction du stress, meilleure estime de soi…). Pour moi le sport est un moyen de rester "jeune" le plus longtemps possible.
Expérience professionnelle
Je possède un BPJEPS Activités Pour Tous. Ce qui me permet d'encadrer une grande variété d'activités physique. Je me forme continuellement en préparant consciencieusement chaque séance de coaching personnalisée et en travaillant sur ma propre condition physique. J'étudie aussi les nouvelles données scientifiques car certaines recommandations passées ne sont plus d'actualités.
Landerneau
