Renforcement musculaire Grenoble avec un de nos 7 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Grenoble

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Julien
Grenoble
5,00
5 avis
Coaching dès 34,99 €/h
Vous souhaitez vous renforcer musculairement et ainsi vous développer physiquement ? Sur Grenoble et alentours, je me déplace afin de vous proposer un renforcement musculaire complet et/ou ciblé. Quelle que soit votre motivation initiale, nous trouvons l'entrainement qui vous correspond.
Intervient aussi sur :
Seyssinet-Pariset, Saint-Martin-d'Hères, Fontaine...
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I
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Thomas
Grenoble
Coaching dès 42,50 €/h
Je peux vous permettre de vous renforcer musculairement via de nombreuses méthodes (entrainement poids du corps, crossfit, musculation, etc.) à Grenoble, avec ou sans matériel tout en vous accompagnant dans votre nutrition afin de vous faire progresser le plus efficacement possible.
Intervient aussi sur :
Seyssinet-Pariset, Fontaine, Seyssins...
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Celia
Saint-Martin-sur-Lavezon
Coaching dès 49,91 €/h
Préparateur physique depuis 2016, je propose des entraînements personnalisées et individualisées, pour vous aider dans votre quête de Renforcement musculaire. Je suis disponible pour des sportifs débutant jusqu’au confirmé, en extérieur ou à domicile à Montélimar.
Intervient aussi sur :
Seyssins, Loriol-sur-Drôme, Livron-sur-Drôme...
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Ibrahim
Saint-Égrève
Coaching dès 46,90 €/h
Le Renforcement musculaire permet de rendre vos muscles plus toniques : cette discipline que j'enseigne à Saint-Égrève provoque un rééquilibrage de votre structure musculaire, en palliant les manques dus à une activité quotidienne, professionnelle ou sportive. La répétition des bons mouvements renforce les muscles stabilisateurs qui sont chargés de maintenir le corps dans une bonne posture.
Intervient aussi sur :
Saint-Martin-le-Vinoux, Fontaine, Saint-Égrève...
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Sarah
Brié-et-Angonnes
Coaching dès 37,08 €/h
Cours collectif dès 2,00 €/h
Je réalise des séance de Renforcement musculaire ciblé selon la zone que vous souhaitez travailler, en particulier la zone des abdominaux. Nous ferons des exercices diversifiés pour tonifier votre ceinture abdominale. Le sport demande de la détermination et des effort, je suis là pour vous apporter de la motivation.
Intervient aussi sur :
Eybens, Saint-Martin-d'Hères, Échirolles...
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Delphine
Lumbin
Coaching dès 52,15 €/h
Avec un programme adapté et selon le matériel possible, je peux vous proposer un renforcement musculaire général sur Grenoble / Chambéry. Nous regardons votre niveau de base et établissons votre fréquence d'entrainement, le volume nécessaire selon le matériel à disposition.
Intervient aussi sur :
Saint-Ismier, Crolles, Montbonnot-Saint-Martin...
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Diane
Saint-Vincent-de-Mercuze
Coaching dès 49,42 €/h
Je vous accompagne dans votre objectif de Renforcement musculaire sur le Touvet. Retrouvez tonus, forme physique et énergie avec des séances adaptées et sur mesure. Vous pouvez bénéficier d'un renforcement total ou bien cibler les zones du corps que vous voulez renforcer.
Intervient aussi sur :
Saint-Ismier, La Tronche, Montbonnot-Saint-Martin...
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Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Grenoble, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

J'ai eu la chance de pouvoir m'entraîner avec Julien en août et septembre 2022. Cette période constituait mes premiers pas en salle de sport avant mon déménagement. Julien a été patient, pédagogue et à l'écoute. Il nourrit ses entraînements de savoirs anatomiques et physiologiques qui sont précieux pour la compréhension des exercices. Julien a su parfaitement retranscrire mes objectifs en un programme sur mesure. Il est à noter que Julien est profondément passionné par son travail et qu'il est donc très agréable de progresser au côté d'un coach investi comme lui. Julien est très fort pour trouver les mots justes qui motive, et qui nous donne la force pour se dépasser et nous rendre fier. Sans aucun doute Julien a grandement participé à la confiance que j'ai à l'heure actuelle en salle de sport. Note pour les filles : Je sais que la recherche d'un coach homme peut être appréhender par les femmes, surtout en terme de sécurité. Je peux vous rassurer Julien est un homme de confiance qui aura un regard professionnel, bienveillant et rassurant. Je me suis toujours sentie en sécurité et jamais sentie jugée. Je le recommande à 100%

Louanne V. le 07/09/2023,
Coaching Renforcement musculaire

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