Circuit training Saint-Étienne avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Saint-Étienne

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Mehdi
Saint-Étienne
Coaching dès 66,61 €/h
De part mes études, j'ai pu connaitre l'efficacité des Circuits training pour travailler l'endurance, la coordination, la perte de poids... C'est pour cela que j'utilise souvent cette méthode d'entraînement qui s'est avérée très efficace auprès de nombreux clients lors de nos séances à Saint-Étienne.
Intervient aussi sur :
La Ricamarie, Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Priest-en-Jarez...
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S
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Allan
Saint-Étienne
Coaching dès 51,34 €/h
Idéal pour vos objectifs de "remise en forme" ou de "perte de poids" à Saint-Étienne. Je mets en place des séances sous le format Circuit Training depuis 2018. Je sais allier performance avec plaisir de pratiquer. Vous m'en voudrez pour avoir demandé 1 répétition en plus, mais ce sera oublié 10 secondes plus tard !
Intervient aussi sur :
La Ricamarie, Saint-Priest-en-Jarez, Villars...
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Dimitri
Saint-Étienne
Coaching dès 34,30 €/h
L'entretien corporel est aujourd'hui très présent et j'ai pu proposer du renforcement musculaire à différents publics. J'ai pu élaborer des Circuits training mais également du Cross training avec des exercices variés avec différentes intensités pour un travail de remise en forme et/ou de préparation physique sur Saint-Étienne :)
Intervient aussi sur :
La Ricamarie, Saint-Jean-Bonnefonds, Saint-Priest-en-Jarez...
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Jonathan
Firminy
2 avis
Coaching dès 46,34 €/h
L’entraînement en circuit « circuit training » est une séance d’entraînement intense et rythmée basée sur une série de mouvements effectués avec un effort maximum pendant une courte période (typiquement trente à soixante secondes), répétée plusieurs fois avec une courte période de repos entre les deux.
Intervient aussi sur :
Le Chambon-Feugerolles, La Ricamarie, Firminy...
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I
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Sébastien
Chambœuf
Coaching dès 39,93 €/h
Pratique la musculation et le crossfit depuis une 15aine d'années sur St-Etienne et la Plaine du Forez. L'association d'exercices issus des champs du cardio training et de la musculation est une compétence développée sur le terrain pour moi-même et avec mes clients. Les bénéfices santé des entraînements en Circuit training sont indéniables.
Intervient aussi sur :
Saint-Priest-en-Jarez, Villars, La Fouillouse...
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Belinda
Félines
Coaching dès 68,80 €/h
Votre personal trainer sur Annonay vous propose des séances de Circuit training pour un renforcement musculaire full body. Vous gagnerez en tonicité, en faisant travailler l'intégralité de vos muscles. Simple, rapide, efficace et le circuit training permet d'améliorer votre condition physique.
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Saint-Paul-en-Jarez, Annonay, Saint-Maurice-l'Exil...
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Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training

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