Laura, coach sportif féminin sur Bordeaux, je suis passionnée par le sport depuis l'enfance, j'ai commencé par explorer le mouvement à travers la danse. La pratique sportive a toujours accompagné mon quotidien et m'a prouvé qu'atteindre un but que l'on s'est fixé est autant dans la tête que dans le corps. Je suis tombée dans le fitness il y a une dizaine d’années et depuis et il ne m'a jamais quittée !
Afin de vivre et de partager pleinement ma passion pour le sport, j'ai suivi la formation correspondante à l'activité de coach sportif à domicile et ainsi obtenu le diplôme d’Etat BPJEPS option haltérophilie & musculation. J'exerce actuellement mon activité de personal trainer à Bordeaux et ses alentours.
Diplômée du BPJEPS option haltérophilie & musculation, j’ai débuté par du coaching en Crossfit. Actuellement je m’épanouie en tant que coach sportif dans un studio réputé sur Bordeaux.
Devenue maman pour la seconde fois en 2020 ça a été un cataclysme dans mon corps et dans ma tête ! J'ai pris conscience des méfaits des abdominaux classiques, des impacts néfastes sur le périnée et le dos. Je me forme actuellement à la méthode Pilates qui associe le travail profond des abdominaux et du dos en intégrant le périnée. Poussée par la volonté d'offrir aux femmes une activité adaptée, j’ai donc décidé de me spécialiser en coaching individuel au féminin. Mon but étant d’accompagner les femmes sur le chemin de la forme et du mieux être, quelque soit leur objectif.
Pessac
