Relaxation Oise avec un de nos 7 coaches sportifs sur le département

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Relaxation par villes sur le département Oise

Liste de nos coachs Relaxation dans le département Oise

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Coaching dès 106,04 €/h

Stressé(e) par votre travail ? vos journées chargées ? Vos soucis du quotidien ? La charge mentale est importante pour nombreux d'entre nous. Nous ne prenons pas assez le temps de se poser pour penser a nous. Profitez d'un moment de relaxation et de méditation à Pont-Sainte-Maxence ou à proximité, pour repartir plus léger.

Intervient sur :
Clermont, Pont-Sainte-Maxence, Liancourt...

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piennes onvillers

Coaching dès 62,77 €/h

Nous pensons très souvent à notre apparence physique mais moins à notre mental. Pourtant il a autant besoin si ce n'est plus, d'entraînement pour que votre corps dans son intégralité se sente apaisé et en paix. Je teste sur moi même diverses formes de méditations et de Relaxation. Je serai heureuse de vous les enseigner à Abbecourt et ses alentours.

Intervient sur :
Saint-Just-en-Chaussée, Montdidier, Breteuil...

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Coaching dès 59,18 €/h

Mes 3 disciplines principales nourrissent cette recherche de relaxation, de lâcher prise. On apprend à ne plus s'attacher qu'à l'essentiel et laisser aller le reste. On fait de soi une priorité sans paraître égoïste. Comment peut on faire briller les autres si on ne brille pas soi même ? Alors qu'attendez-vous pour votre détendre à Bessancourt ?

Intervient sur :
Persan, Beaumont-sur-Oise, L'Isle-Adam...

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Coaching dès 43,27 €/h

Je propose des séances de Relaxation à Cergy Village. Je suis à l'écoute et je propose des programmes exclusivement avec des méthodes naturelle. Vous pratiquerez des exercices travaillant votre respiration avec la méditation, pour vous permettre d'atteindre votre équilibre psychique. Mon but est que vous vous sentiez bien dans votre corps et dans votre esprit.

Intervient sur :
Bornel, Osny, Cergy...

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Jouy-le-Moutier

Coaching dès 44,70 €/h

Ayant lors de mes expériences passées réalisé des cours de Relaxation à Jouy-le-Moutier, je suis en mesure de vous proposer ce type de séance ayant pour objectif de vous aider à vider votre esprit et à vous détendre. Au programme : travail de la respiration, travail postural et exercices d'assouplissement.

Intervient sur :
Bornel, Osny, Pontoise...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Mes cours sur Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire. Les étirements prennent une place importante et des séances de stretching seront être dédiées à cela pour se relaxer.

Intervient sur :
Le Bourget, Arnouville, Bagnolet...

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Champs-sur-Marne

Coaching dès 49,20 €/h

Je suis coach en Relaxation et bien-être dans le 77, le 93 et le 94. Le sport est selon moi un moyen de vous procurer détente et bien-être du corps et de l'esprit. Au programme : détente, relaxation, méditation, travail de la posture et de la respiration. Nous ferons des exercices variés (Stretching, Pilates) durant lesquels vous retrouverez sérénité et décontraction.

Intervient sur :
Tremblay-en-France, Chelles, Coubron...

Objectif Relaxation, les autres départements de la région Hauts-de-France

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation