Préparation physique Essonne avec un de nos 51 coaches sportifs sur le département

Faire du sport » Objectifs » Préparation physique » Île-de-France » Essonne

Préparation physique par villes sur le département Essonne

Corbeil-Essonnes

Savigny-sur-Orge

Sainte-Geneviève-des-Bois

Viry-Châtillon

Vigneux-sur-Seine

Voir toutes les villes du département

Liste de nos coachs Préparation physique dans le département Essonne

photo du coach

Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et suivi préparation mental à Breuillet. • Entraînement à la course à pied, que vous visiez vos premiers 10 km, un marathon ou même un ultra trail. • Préparation physique spécifique pour le rugby, le hockey, le tennis et les sports de glisse. • Réathlétisation après une blessure, avec une approche personnalisée. Rencontrons nous pour évaluer vos besoins !

Intervient sur :
Breuillet, Arpajon, Étréchy...

photo du coach

Coaching dès 55,61 €/h

Préparation physique quelques soient vos objectifs et votre niveau. Coaching spécialisé sur Montlhéry et ses alentours, je vous aide à améliorer vos qualités physiques de sportif en vue d'un évènement sportif avec échéance. Motivation, conseil, suivi, cours sur mesure.

Intervient sur :
Saint-Germain-lès-Arpajon, Linas, Montlhéry...

photo du coach

Coaching dès 54,90 €/h

Si vous avez besoin d'atteindre un niveau de performance hors du commun ou propre au sport que vous pratiquez en Ile de France, vous ne pourrez pas faire abstraction de la préparation physique. De ce fait, je ne manquerai pas de prendre en compte votre condition actuelle tout en tachant de faire disparaître vos lacunes.

Intervient sur :
La Norville, Montlhéry, Linas...

photo du coach

Coaching dès 134,52 €/h

Je vous aide à améliorer votre condition physique générale à Ris-Orangis ou en IDF grâce au développement de l'ensemble de vos qualités physiques : endurance, force, souplesse, équilibre… Cet accompagnement vous permettra de vous autonomiser, en ancrant des fondations solides pour maintenir les résultats obtenus ensemble. Et pourquoi pas les optimiser sur le long terme de manière indépendante !

Intervient sur :
Fleury-Mérogis, Ris-Orangis, Bondoufle...

photo du coach

Coaching dès 39,21 €/h

Mon objectif sur le moyen on term est de principalement préparer des athlètes pour des sports de force ! Que ce soit en haltérophilie, force athlétique strongman etc, le but est de faire découvrir ces sports et de motiver le plus de monde à s'y mettre ! Je vous aide dans votre Préparation physique à Saclay :)

Intervient sur :
Égly, Ollainville, Orsay...

photo du coach

Magny-les-Hameaux

Coaching dès 46,34 €/h

J’aide les athlètes sur Magny-les-Hameaux à se préparer physiquement que ce soit de l’accompagnement tout au long d’une saison sportive ou bien pour préparer un évènement en particulier. Peu importe le niveau, l’entraînement vous permettra d’atteindre un niveau de performance élevé par rapport à votre potentiel.

Intervient sur :
Gif-sur-Yvette, Les Ulis, Bures-sur-Yvette...

photo du coach

Coaching dès 53,47 €/h

Tu souhaite de la préparation physique adaptée à ton sport ? Je t’apporte mon expertise autour d'Arpajon ! Pour un suivi 100% personnalisé à tes besoins ! En salle, à la maison, en extérieur. Avec ou sans matériel. Je m’adapte à tes besoins, à ton niveau et à ton objectif de sportif.

Intervient sur :
Marcoussis, Villebon-sur-Yvette, Igny...

photo du coach

Châtenay-Malabry

Coaching dès 68,80 €/h

Je peux vous accompagner pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ! Que ce soit pour une perte de poids, une remise en forme ou encore de la Préparation physique, je suis LE coach qui vous permettra d'aller au bout de vos objectifs :) Je suis disponible dans le secteur de Châtenay-Malabry.

Intervient sur :
Saulx-les-Chartreux, Massy, La Ville-du-Bois...

photo du coach

Coaching dès 64,17 €/h

La préparation physique durant mes séances sur Orly regroupera des entraînements hiérarchisés qui viseront à développer vos qualités physiques. Je ferai tout ce qui est en mon possible pour vous assurer une réelle progression à travers des exercices ciblés.

Intervient sur :
Sainte-Geneviève-des-Bois, Brétigny-sur-Orge, Saint-Michel-sur-Orge...

photo du coach

Boussy-Saint-Antoine

Coaching dès 64,17 €/h

Préparateur physique diplômé de l’université d’Évry, de Paris et de Créteil, je saurai vous accompagner dans votre objectif de Préparation physique à Boissy-Saint-Antoine. Je vous concocte un programme et des séances adaptées à votre âge et votre niveau.

Intervient sur :
Évry, Courcouronnes, Marolles-en-Hurepoix...

photo du coach

Le Plessis-Robinson

Coaching dès 87,55 €/h

Mes objectifs sont de vous faire progresser dans ma discipline que je maîtrise de par mon expérience professionnelle. J'adapte donc ma pédagogie pour parvenir à les atteindre. Nous échangerons donc régulièrement tout au long de nos leçons pour optimiser cet enseignement. Je suis disponible à Le Plessis-Robinson pour votre Préparation physique.

Intervient sur :
Arpajon, Verrières-le-Buisson, Nozay...

photo du coach

Coaching dès 51,28 €/h

Préparé physiquement et nutritionnellement pour des objectifs bien ciblés sur Thiais. La démarche vous permettra de préparer des objectifs bien ciblés, de type concours ou compétitions, afin d'améliorer votre conditionnement spécifique à votre demande ou résultat attendu....

Intervient sur :
Savigny-sur-Orge, Villemoisson-sur-Orge, Paray-Vieille-Poste...

photo du coach

Coaching dès 112,61 €/h

Je pourrai mettre tous les objectifs. En tant que préparateur physique pluridisciplinaire et reathletiseur j’ai aidé des personnes avec des objectifs bien différents. Des élèves blessés qui avaient besoin de reprendre leur niveau et guérir. Des footballeurs, coureurs (marathoniens), des plus jeunes, des moins jeunes, perte de poids, de gras, prise de muscles, etc.

Intervient sur :
Nozay, Palaiseau, Arpajon...

photo du coach

L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de Préparation physique à Bourg-la-Reine, la première étape sera composée d’un entretien complété par le remplissage d’un questionnaire (historique des blessures etc.). La deuxième étape sera de réaliser un état des lieux de votre condition physique qui sera déterminé par : *un bilan postural *des tests évaluant vos qualités physiques

Intervient sur :
Longpont-sur-Orge, Villiers-sur-Orge, Wissous...

photo du coach

Coaching dès 89,12 €/h

Mon rôle est de vous accompagner et de partager toutes mes connaissances afin que vous atteigniez vos objectifs en toute sérénité à Bourg-la-Reine. La Préparation physique est une histoire de confiance en soit mais aussi en vers son entraineur. La motivation et la volonté sont les clés de la réussite de tout objectif sportif.

Intervient sur :
Bourg-la-Reine, Antony, Fresnes...

photo du coach

Coaching dès 27,81 €/h

J'exerce en tant que préparateur physique sur Paris et ses environs pour les personnes qui souhaitent atteindre des objectifs en vue d'évènement sportif et qui se préparent à une échéance (concours...). Vous fixez vos objectifs et je me charge de vous organiser un entraînement sur mesure.

Intervient sur :
Ballainvilliers, Longjumeau, Saint-Germain-lès-Arpajon...

photo du coach

Coaching dès 46,90 €/h

Que ce soit dans le cadre compétitif ou personnel je propose une préparation physique en fonction des demandes et des compétences des pratiquants. Ainsi j'accompagne les pratiquants ou équipes à être prêts pour la compétition ou autre échéance. Le ludique et le plaisir seront de la partie !

Intervient sur :
Ballancourt-sur-Essonne, Saint-Fargeau-Ponthierry, Le Mée-sur-Seine...

photo du coach

Coaching dès 53,47 €/h

Je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile pour pouvoir répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique) et quel que soit votre niveau. Je saurais répondre à chacun de vos objectifs avec une méthodologie rigoureuse sur le 92, 78 et 75.

Intervient sur :
Gif-sur-Yvette, Voisins-le-Bretonneux, Magny-les-Hameaux...

photo du coach

Coaching dès 61,81 €/h

Que vous souhaitiez tout simplement retrouver la forme ou que vous ayez des objectifs plus poussés en musculation/haltero, mes compétences de plus de 10 ans sur plateau muscu vous apporteront des résultats concrets dans votre préparation physique. De même, mes compétences en crossfit me permettront de vous proposer des WOD variés pour du renfo ou du cardio.

Intervient sur :
Saint-Cyr-l'École, Gif-sur-Yvette, Guyancourt...

photo du coach

Coaching dès 67,73 €/h

Je propose une séance adaptée aux sportifs souhaitant optimiser sa performance Une prise de contact avec le client (objectif ? Disponibilité ? Niveau sportif ?) 1) Echauffement articulaire et cardiovasculaire Travail de mobilité pour finir de préparer le corps à l'effort 2) Séance en fonction des objectifs: - vitesse, agilité - puissance - explosivité - force - endurance - souplesse sur Créteil

Intervient sur :
Villeneuve-le-Roi, Athis-Mons, Vigneux-sur-Seine...

photo du coach

Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Mes cours sur Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.

Intervient sur :
Orly, Sainte-Geneviève-des-Bois, Saint-Michel-sur-Orge...

photo du coach

Coaching dès 73,44 €/h

Je propose également des séances de préparation physique sur Versailles pour les sportifs de haut niveau ou encore amateurs, pour les sportifs individuelles ou encore les sportifs effectuant un sport collectif. J'adapté toutes mes séances en fonction des besoins du sportif et de la disciplines pratiquée. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient sur :
Versailles, Jouy-en-Josas, Vélizy-Villacoublay...

photo du coach

Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Tout mon travail tourne autour de la préparation physique, j'ai pour but de vous amener à atteindre vos objectifs sur le sud de Paris et les Hauts de Seine, et de vous y préparer au mieux pour le jour J. Je mise sur toutes ces expériences ainsi que cette pluralité d'activités pour vous amener des atouts certains pour les atteindre.

Intervient sur :
Palaiseau, Nozay, Arpajon...

photo du coach

Coaching dès 69,52 €/h

Je m’occupe de la Préparation physique d’un grand nombre de footballeurs professionnels ou amateurs souvent en collaboration avec des agents ou des clubs d’île de France. Sur différentes tranches d’âge. La morphologie et les muscles à développer ne sont pas les mêmes à 18 ans qu’à 13 ans. Depuis toutes ces années j’ai pu acquérir des compétences auprès des jeunes sportifs.

Intervient sur :
Viry-Châtillon, Ablon-sur-Seine, Villeneuve-le-Roi...

photo du coach

Coaching dès 73,08 €/h

Ma méthode en tant que personal trainer est fondée sur une approche rigoureusement transversale visant à construire un corps athlétique et fonctionnel, pour une Préparation physique optimale sur Gentilly et son sectuer. Je souhaite transmettre à mes élèves coachés mon goût pour l’exercice physique afin qu’ils ressentent « un mieux-être général « tout en se forgeant un mental.

Intervient sur :
Ballainvilliers, Cachan, Chilly-Mazarin...

photo du coach

Coaching dès 49,91 €/h

Professeur qui fait du coaching pour les personnes qui cherchent une amélioration de leur condition physique. Tu veux arriver à ton objectif ? Je vais te préparer un programme d'entraînement adapté à tes capacités et tes désirs. Séances préparation physique sur Malakoff.

Intervient sur :
Verrières-le-Buisson, Issy-les-Moulineaux, Arpajon...

photo du coach

Coaching dès 51,88 €/h

Faire de votre condition physique un élément de santé à la fois physique et mentale. Préparation physique qui peut être spécifique à une discipline particulière ou bien générale. Cardio-training, endurance, force, souplesse ou remise en forme, tous les objectifs sont possibles entre Marseille et Toulon.

Intervient sur :
Le Kremlin-Bicêtre, Wissous, Chilly-Mazarin...

photo du coach

Coaching dès 59,40 €/h

Objectif spécifique à une discipline spécifique. Cela concerne tous les sports qu'ils soient pratiqués en compétition pro ou amateur. La prépa-physique à pour but de préparer l'athlète le mieux possible aux épreuves sportives. L'idée est de travailler sur Melun les filières de l'entrainement spécifique au sport pratiqué. Il ne s'agit pas de parfaire des techniques ou des stratégies de jeu.

Intervient sur :
Fontainebleau, Avon, Dammarie-les-Lys...

photo du coach

Coaching dès 79,75 €/h

Je suis Préparateur physique depuis bientôt 2 ans. J'effectue des séances en présentiel en région Parisienne mais également des suivis à distance notamment dans les sports collectifs (Football, Rugby et Handball). Mon cursus universitaire m'a permis d'acquérir une certaine expertise en Préparation physique au niveau des différents sports.

Intervient sur :
Morangis, Épinay-sur-Orge, Vitry-sur-Seine...

photo du coach

Coaching dès 48,53 €/h

Titulaire du diplôme universitaire de préparateur physique, je serais en charge du développement de vos qualités de force et d'endurance. Lors de mes séances sur Paris et ses alentours, j'adapte mes programmes en fonction de votre potentiel physique en m'appuyant sur mes connaissances scientifiques en biomécanique, anatomie et physiologie.

Intervient sur :
Verrières-le-Buisson, Issy-les-Moulineaux, Saulx-les-Chartreux...

photo du coach

Coaching dès 56,96 €/h

La préparation physique est réservée aux sportifs intermédiaires ou confirmés ayant des objectifs précis de performances sportives cela demande un programme de musculation personnalisé et scientifique afin d'optimiser le résultat attendu dans le temps.

Intervient sur :
Sceaux, Bagneux, Antony...

photo du coach

Coaching dès 56,96 €/h

La préparation physique est ma spécialité, que vous soyez sportif de haut niveau ou débutant, je vous accompagne sur Paris dans votre objectif (perte de poids, prise de masse, running, réathletisation, stretching, cross training, HIIT etc.). Sachez que je peux faire de vous des sportifs complets!

Intervient sur :
Fontenay-aux-Roses, Châtillon, Saulx-les-Chartreux...

Objectif Préparation physique, les autres départements de la région Île-de-France

Seine-Saint-Denis

Quelques programmes d'entrainement Préparation physique proposés par nos coachs sportifs

Préparation physique pour un marathon

Le marathon est devenu un objectif répandu pour bon nombre de coureurs, que ce soit au niveau débutant ou expérimenté. Avec plus de 42 km, l'effort à fournir pour le corps est immense voir traumatisant pour les muscles et les articulations qui n'ont pas l'habitude à une telle distance. C'est pour cela qu'il est important de se préparer longuement à l'avance pour réaliser votre objectif dans ...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 12 semaine(s)

Préparation physique pour le ski : renforcement musculaire

Le ski est une activité souvent pratiquée pour le plaisir pendant les vacances d'hiver. Malheureusement, le nombre de blessures est élevé car les personnes n'ont pas la condition physique adéquate pour faire cette activité. Et oui, le ski demande un effort physique important qu'il ne faut pas négliger. Ce sport sollicite principalement les muscles des membres inférieurs et ceux pour le gaina...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Préparation physique