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Cours de sport par département en région Île-de-France

Liste de nos Cours de sport dans la région Île-de-France

Cours de renforcement musculaire en coaching sportif collectif à Sucy-en-Brie

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Renforcement musculaire
Lieux : Rue du Tilleul, 94370 Sucy-en-Brie
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Le cours commence par un échauffement de 10 minutes. Ensuite, il est composé de différents circuits training afin de travailler sur l'ensemble du corps. Les exercices sont principalement à poids de corps ou avec des élastiques. Les exercices sont fac...

Le coach

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Boissy-Saint-Léger
Coaching dès 39,93 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Valenton, Alfortville, Ivry-sur-Seine...

Cours de Hiit à Villejuif : renforcement général adapté

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Hiit
Lieux : Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 3

Description :
Je vous propose un cours de Hiit. L'objectif ? Brûlé un maximum de calorie, se renforcer tous corps, se dépenser et se vider l'esprit ! C'est un cours adapté a tous les niveaux et adapté a vos objectifs. Le cours se déroule dans un studio coaching pr...

Le coach

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Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

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Remise en forme
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

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Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

Photo cours
Coach sportif en salle
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 40,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

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Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Renforcement musculaire des cuisses abdos fessiers Bibliothèque Mitterrand Paris

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Renforcement musculaire
Lieux : Avenue de France, 75013 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Je présente un cours de 1 heure avec des exercices de renforcement musculaire au niveau des abdos des cuisses et des fessiers. Avec des exercices de squats de fente , gainage etc. Je vous demande a tous d'amener votre tapis une petite serviette, une ...

Le coach

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Paris
Coaching dès 32,08 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Valenton, Ivry-sur-Seine, Yerres...

Cours de HIIT / CONDITIONING à Paris Bercy

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Hiit
Lieux : Quai François Mauriac, 75013 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 2

Description :
Entraînement cardio de haute intensité au poids de corps et (ou) résistances légères qui vise à améliorer les capacités cardio-vasculaires, respiratoires, et musculaires. Ultra-efficace pour accélérer le métabolisme de base, dépenser un maximum de ca...

Le coach

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Villejuif
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Choisy-le-Roi, Yerres, Vitry-sur-Seine...

Cours de Hiit Paris Bercy (collectif en plein air)

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Hiit
Lieux : 51 Rue de Bercy, 75012 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Nos sessions de HIIT/CONDITIONING sont des entrainements fractionnés intense au poids de corps et (ou) résistances légères. Elles permettent d'améliorer l'endurance, les performances cardiaques mais aussi de développer un corps athlétique et de brûle...

Le coach

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Villejuif
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Choisy-le-Roi, Yerres, Vitry-sur-Seine...

Coaching de Circuit Cardio-training au parc Montsouris à Paris

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Perte de poids
Lieux : Rue de la Cité Universitaire, 75014 Paris
Prix par personne : 14,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Circuit cardio-training, bootcamp, HIIT... L'objectif principal est de brûler des calories tout en combinant travail cardio et de renforcement musculaire. Le moyen idéal de se défouler et de se maintenir en bonne santé ! Les participants alternent en...

Le coach

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Fresnes
Coaching dès 45,99 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
Intervient sur :
Villeneuve-le-Roi, Crosne, Orly...

Cours de roller collectif Place de la Nation Paris

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Roller
Lieux : Cours de Vincennes, 75020 Paris
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 5

Description :
Pour adultes, ce cours est destiné aux débutants sachant déjà tenir debout et rouler, mais qui ont besoins de consolider leur pratique dans l'objectif d'être autonome en ville. Les principaux thèmes abordés seront le déplacement en avant et en arrièr...

Le coach

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Montreuil
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 25,00 €/h
Intervient sur :
Nogent-sur-Marne, Bonneuil-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois...

Yoga Vinyasa prénatal sur Paris la Villette (pour tous niveaux)

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Yoga
Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris
Prix par personne : 30,00 €
Nombre de personnes max : 2

Description :
Bonjour à tous ! Je suis Louise, professeur de Yoga Vinyasa sur Paris la Villette. L'ordre peut changer, mais l'idée est d'intégrer une courte méditation, un court échauffement et des postures plus ou moins challengeantes selon votre forme du jour. N...

Le coach

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Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Limeil-Brévannes...

Yoga vinyasa dynamique sur Paris La Vilette, tous niveaux, avec options

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Yoga
Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisé(e) et relaxé(e) pour le reste de la journée. TOUS les cours sont tous niveaux, des options sont systématiquement proposée...

Le coach

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Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Limeil-Brévannes...

Interval Training (travail à haute intensité) à Bobigny

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Perte de poids
Lieux : Metro Botzaris, 75019 Paris
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Interval training 30 seconde d exercice à haute intensité et 10 seconde récupération sur plusieurs rounds. Entrainement total body, pour vider sa tête et son corps ! Echauffement, puis enchaînement de diverses exercices type : Squat (et ses variantes...

Le coach

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Bobigny
5,00
Coaching dès 42,78 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Maisons-Alfort...

Bootcamp à Eragny (cours de Crossfit en extérieur)

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CrossTraining
Lieux : 1 Rue des Capucines, 95610 Éragny
Prix par personne : 50,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Le cross training propose d’intégrer au cours d’une même séance des exercices fonctionnels issus de disciplines variées telles que l’haltérophilie, la force athlétique, le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. L’objectif est de faire du pra...

Le coach

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Éragny
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 50,00 €/h
Intervient sur :
La Garenne-Colombes, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine...

Le Top 12 des villes en Île-de-France pour les cours de sport

Autres régions de France

Île-de-France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Coach qui est à l'écoute, professionnel, très sympa et communicatif. Je recommande.

Solène B. le 20/04/2021,
Coaching Remise en forme

Après avoir pris 15kg par ma grossesse je n'arriver plus à me regardé dans le miroir. J'ai hésité pendant un moment à m'inscrire dans une salle de sport par rapport au prix attractif, j'ai donc fais une séance est c'était horrible, je ne me suis pas senti encadré et comprise par les coach qui sont déjà débordé de monde et qui mon écouté à moitié. C'est pour ça que j'ai voulu trouver un coach indépendant et j'ai trouver Kévin qui en plus de m'avoir écouté et comprise, il possède son propre studio de sport, un plus pour un coach indépendant. Il est organisé et motivant. Cela fais déjà 4 mois que je m'entraîne avec lui et je me décide à poster cette avis car j'ai perdu les kilos que j'avais en trop, j'ai pris du muscle la ou je le souhaité et je me sens beaucoup plus tonique. Je le recommande ! Vous pouvez y allez les yeux fermé.

Céline B. le 14/07/2020,
Coaching Perte de poids

Sabine est à l’écoute, s’adapte à tout problème physique ou baisse de forme. C’est un vrai plaisir de travailler avec elle. Les progrès se font ressentir rapidement. Sabine est toujours en renouvellement, le coaching n’est jamais rébarbatif. J’ai découvert beaucoup de pratiques et mouvements qui renforcent le muscle certes mais qui rend aussi mon quotidien plus serein. Bref sabine est géniale.

Julie R. le 09/08/2021,
Coaching Remise en forme

Première séance de découverte avec un coach passionné, pédagogue et patient qui donne envie de continuer, de persévérer! N'hésitez pas à prendre des séances !!!

Angèle A. le 27/02/2021,
Coaching Karaté

Bon conseils - professionnel - ponctuel - approche personnalisée - pédagogue.

Jon Z. le 31/05/2020,
Coaching Remise en forme

Merci à Antoine qui m'a permis d'atteindre mes objectifs ! Voulant me remettre à niveau en vue d'un triathlon, il a su me motiver et ce n'était pas si facile. Grâce à lui, je peux maintenant courir, rouler et nager avec bien plus d'aisance et de facilité. Mes objectifs de remise en forme ont été dépassé ;) Je recommande, Antoine a su être disponible, motivant et encourageant !

Marion T. le 11/06/2020,
Coaching Remise en forme

Bonjour, Marylin est une coach dynamique et à l’écoute. Elle arrive à nous motiver même à distance. Du coup, on maintien le rythme des efforts. Voire, on s’améliore. Par ailleurs, elle nous conseil et nous propose des exercices alternatifs en fonction de nos besoins (mal au dos,...). Ses séances sont adaptés à tous les niveaux grâce aux différents paliers proposés. Ces exercices sont variés et permettent de travailler différents endroits de son corps. Finalement, super contente de l’avoir comme coach surtout pendant le confinement!!!

Camille B. le 12/06/2020,
Coaching Coach sportif en ligne

Mon épouse et moi-même sommes très satisfait des prestations de Pierre, qui allie gentillesse, patience et disponibilité, et sait très bien adapter ses interventions au cas spécifique de mon épouse. Si satisfaits, que nous n'avons pas hésité à le recommander à une structure comme l'ADMR pour prestations éventuelles auprès des patients dont elle s'occupe. Après un an de prestations nous avons renouvelé avec plaisir notre contrat.

Julian C. le 23/06/2020,
Coaching Personnes âgées

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