Trouvez votre cours de sport en Île-de-France, 15 cours disponibles

Localiser

Cours de sport par département en région Île-de-France

Liste de nos Cours de sport dans la région Île-de-France

Séance de renforcement musculaire collective

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : Allee du Parc, 94370 Sucy-en-Brie
Prix par personne : 12,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Séance de renforcement musculaire adaptée à tous. C'est sont des séances composées en 3 parties : La première partie sera l'échauffement avec beaucoup d'équilibre afin de faire la prévention des chutes La deuxième partie sera consacré aux exerc...

Le coach

photo du coach
Boissy-Saint-Léger
Coaching dès 57,40 €/h
Cours collectif dès 12,00 €/h
Intervient sur :
Valenton, Alfortville, Ivry-sur-Seine...

Cours de Hiit à Villejuif : renforcement général adapté

Photo cours
Hiit
Lieux : Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 3

Description :
Je vous propose un cours de Hiit. L'objectif ? Brûlé un maximum de calorie, se renforcer tous corps, se dépenser et se vider l'esprit ! C'est un cours adapté a tous les niveaux et adapté a vos objectifs. Le cours se déroule dans un studio coaching pr...

Le coach

photo du coach
Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

Photo cours
Remise en forme
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

photo du coach
Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Coaching personnel : Séance de sport personnalisé sur Villejuif

Photo cours
Coach sportif en salle
Lieux : 4 Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif
Prix par personne : 40,00 €
Nombre de personnes max : 1

Description :
Séance de coaching, que ce soit pour la perte de poids, le développement musculaire, le renforcement du dos, dessiner les fesses, raffermir les cuisses.. Je vous accueil dans un studio coaching privé. Nous travaillerons ensemble sur vos objectifs (me...

Le coach

photo du coach
Villejuif
5,00
11 avis
Coaching dès 52,27 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Thiais, Villeneuve-Saint-Georges, Crosne...

Renforcement musculaire des cuisses abdos fessiers Bibliothèque Mitterrand Paris

Photo cours
Renforcement musculaire
Lieux : Avenue de France, 75013 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Je présente un cours de 1 heure avec des exercices de renforcement musculaire au niveau des abdos des cuisses et des fessiers. Avec des exercices de squats de fente , gainage etc. Je vous demande a tous d'amener votre tapis une petite serviette, une ...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Valenton, Ivry-sur-Seine, Yerres...

Cours de HIIT / CONDITIONING à Paris Bercy

Photo cours
Hiit
Lieux : Quai François Mauriac, 75013 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 2

Description :
Entraînement cardio de haute intensité au poids de corps et (ou) résistances légères qui vise à améliorer les capacités cardio-vasculaires, respiratoires, et musculaires. Ultra-efficace pour accélérer le métabolisme de base, dépenser un maximum de ca...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Choisy-le-Roi, Yerres, Vitry-sur-Seine...

Cross training, séance à circuit, hiit

Photo cours
Bootcamp
Lieux : Avenue Daumesnil, 75012 Paris
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Cle Cross Training est un entraînement fonctionnel qui va solliciter l'ensemble des muscles du corps grâce à des méthodes croisées exercées en hautes intensités. C'est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé ou encore si vou...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 74,86 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Charenton-le-Pont, Maisons-Alfort, Alfortville...

Cours de Hiit Paris Bercy (collectif en plein air)

Photo cours
Hiit
Lieux : 51 Rue de Bercy, 75012 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Nos sessions de HIIT/CONDITIONING sont des entrainements fractionnés intense au poids de corps et (ou) résistances légères. Elles permettent d'améliorer l'endurance, les performances cardiaques mais aussi de développer un corps athlétique et de brûle...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 64,17 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Choisy-le-Roi, Yerres, Vitry-sur-Seine...

Coaching de Circuit Cardio-training au parc Montsouris à Paris

Photo cours
Perte de poids
Lieux : Rue de la Cité Universitaire, 75014 Paris
Prix par personne : 14,00 €
Nombre de personnes max : 8

Description :
Circuit cardio-training, bootcamp, HIIT... L'objectif principal est de brûler des calories tout en combinant travail cardio et de renforcement musculaire. Le moyen idéal de se défouler et de se maintenir en bonne santé ! Les participants alternent en...

Le coach

photo du coach
Léguevin
Coaching dès 42,42 €/h
Cours collectif dès 14,00 €/h
Intervient sur :
Villeneuve-le-Roi, Crosne, Orly...

Cours de roller collectif Place de la Nation Paris

Photo cours
Roller
Lieux : Cours de Vincennes, 75020 Paris
Prix par personne : 25,00 €
Nombre de personnes max : 5

Description :
Pour adultes, ce cours est destiné aux débutants sachant déjà tenir debout et rouler, mais qui ont besoins de consolider leur pratique dans l'objectif d'être autonome en ville. Les principaux thèmes abordés seront le déplacement en avant et en arrièr...

Le coach

photo du coach
Montreuil
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 25,00 €/h
Intervient sur :
Nogent-sur-Marne, Bonneuil-sur-Marne, Fontenay-sous-Bois...

Remise en forme - cardio - renforcement musculaire

Photo cours
Remise en forme
Lieux : 165 Rue de Bercy, 75012 Paris
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 12

Description :
Venez avec vos amis vous remettre en forme dans une ambiance chaleureuse, sympathique et conviviale. Vous allez pouvoir faire des exercices différents et décompresser avant ou après votre travail. Il est également possible d'intervenir en entreprise ...

Le coach

photo du coach
Alfortville
Coaching dès 40,86 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Valenton, Yerres, Limeil-Brévannes...

Yoga Vinyasa prénatal sur Paris la Villette (pour tous niveaux)

Photo cours
Yoga
Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris
Prix par personne : 30,00 €
Nombre de personnes max : 2

Description :
Bonjour à tous ! Je suis Louise, professeur de Yoga Vinyasa sur Paris la Villette. L'ordre peut changer, mais l'idée est d'intégrer une courte méditation, un court échauffement et des postures plus ou moins challengeantes selon votre forme du jour. N...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Limeil-Brévannes...

Yoga vinyasa dynamique sur Paris La Vilette, tous niveaux, avec options

Photo cours
Yoga
Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisé(e) et relaxé(e) pour le reste de la journée. TOUS les cours sont tous niveaux, des options sont systématiquement proposée...

Le coach

photo du coach
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Limeil-Brévannes...

Interval Training (travail à haute intensité) à Bobigny

Photo cours
Perte de poids
Lieux : Metro Botzaris, 75019 Paris
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 6

Description :
Interval training 30 seconde d exercice à haute intensité et 10 seconde récupération sur plusieurs rounds. Entrainement total body, pour vider sa tête et son corps ! Echauffement, puis enchaînement de diverses exercices type : Squat (et ses variantes...

Le coach

photo du coach
Bobigny
5,00
1 avis
Coaching dès 57,04 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Créteil, Saint-Mandé, Maisons-Alfort...

Bootcamp à Eragny (cours de Crossfit en extérieur)

Photo cours
CrossTraining
Lieux : 1 Rue des Capucines, 95610 Éragny
Prix par personne : 50,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Le cross training propose d’intégrer au cours d’une même séance des exercices fonctionnels issus de disciplines variées telles que l’haltérophilie, la force athlétique, le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. L’objectif est de faire du pra...

Le coach

photo du coach
Éragny
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 50,00 €/h
Intervient sur :
La Garenne-Colombes, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine...

Le Top 12 des villes en Île-de-France pour les cours de sport

Autres régions de France

Île-de-France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

J ai sollicité Hassane spécifiquement pour sa maitrise de la boxe chinoise (pieds poings projection) L'objectif était pour moi de revoir les bases en 10 cours; Hassane à très bien compris mon besoin; Il m'a proposé un planning construit et réfléchi sur les 10 séances; Hassane est une personne très patiente et sérieuse; je le recommande vivement.

Amelie R. le 26/09/2021,
Coaching Boxe

Coach qui est à l'écoute, professionnel, très sympa et communicatif. Je recommande.

Solène B. le 20/04/2021,
Coaching Remise en forme

Après avoir pris 15kg par ma grossesse je n'arriver plus à me regardé dans le miroir. J'ai hésité pendant un moment à m'inscrire dans une salle de sport par rapport au prix attractif, j'ai donc fais une séance est c'était horrible, je ne me suis pas senti encadré et comprise par les coach qui sont déjà débordé de monde et qui mon écouté à moitié. C'est pour ça que j'ai voulu trouver un coach indépendant et j'ai trouver Kévin qui en plus de m'avoir écouté et comprise, il possède son propre studio de sport, un plus pour un coach indépendant. Il est organisé et motivant. Cela fais déjà 4 mois que je m'entraîne avec lui et je me décide à poster cette avis car j'ai perdu les kilos que j'avais en trop, j'ai pris du muscle la ou je le souhaité et je me sens beaucoup plus tonique. Je le recommande ! Vous pouvez y allez les yeux fermé.

Céline B. le 14/07/2020,
Coaching Perte de poids

Dan est un coach très pédagogue et à l’écoute. Il sait ce qu’il enseigne de par son expérience tout en prenant le temps de s’adapter aux personnes en face, nous permettant ainsi de surpasser nos limites. Aussi humain que pro :) Je recommande !

Rihane A. le 19/02/2024,
Coaching Coach sportif en salle

J’ai eu la chance d’avoir une coach sportive exceptionnelle pour m’accompagner pendant ma grossesse et après. Elle a fait preuve d’une grande écoute, d’une attention constante à mes besoins et d’une expertise impressionnante. Sa capacité à adapter les séances d’entraînement à ma condition physique changeante était remarquable. Grâce à son soutien, j’ai pu maintenir ma forme pendant ma grossesse en toute sécurité et récupérer efficacement après l’accouchement. Je recommande vivement cette coach sportive à toutes les futures mamans et à quiconque cherche un soutien professionnel et bienveillant pour atteindre ses objectifs de remise en forme.

Jessica O. le 12/11/2023,
Coaching Remise en forme

Coach très professionnel et très sympa. A l’écoute de son élève. Il a su détecter mes limites et a su s’adapter tout en me permettant de progresser. Je recommande a 200%

Frederic B. le 17/06/2020,
Coaching Remise en forme

Sabine est à l’écoute, s’adapte à tout problème physique ou baisse de forme. C’est un vrai plaisir de travailler avec elle. Les progrès se font ressentir rapidement. Sabine est toujours en renouvellement, le coaching n’est jamais rébarbatif. J’ai découvert beaucoup de pratiques et mouvements qui renforcent le muscle certes mais qui rend aussi mon quotidien plus serein. Bref sabine est géniale.

Julie R. le 09/08/2021,
Coaching Remise en forme

Première séance de découverte avec un coach passionné, pédagogue et patient qui donne envie de continuer, de persévérer! N'hésitez pas à prendre des séances !!!

Angèle A. le 27/02/2021,
Coaching Karaté

loadbar