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Cours de sport par département en région Hauts-de-France

Liste de nos Cours de sport dans la région Hauts-de-France

Séance de Remise en forme à Douai (débutants)

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Remise en forme
Lieux : 82 Rue Marie Curie, 59553 Lauwin-Planque
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Ce cours va s'adresser plutôt aux personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport régulièrement mais aussi aux personnes qui décident de se remettre au sport et retrouver un corps en pleine forme . Le cours se compose de trois phases , la première sera ...

Le coach

photo du coach
Guesnain
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Séance ventre plat à Douai. Objectif : avoir le ventre plat pour l'été 2021 !

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Ventre plat
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Comme vous l'aurez compris , le but de ce cours sera d'atteindre l'objectif suivant : Obtenir un ventre plat ! Pour cela il est essentiel de connaître les exercices et les méthodes pour y parvenir et ne pas s'acharner à faire des centaines d'abdos q...

Le coach

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Guesnain
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Muscler ces fesses à Douai, Objectif: fessiers bombés

Photo cours
Muscler les fesses
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Dans le cours suivant , le but sera d'obtenir un fessier bombé ! C'est à dire avoir des fesses musclés et toniques qui permettra d'avoir un rendu beaucoup plus joli ! Si vous en avez marre des fesses plates ou au contraire si vous trouvez que avez d...

Le coach

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Guesnain
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Séance de coaching perte de poids autour de Douai

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Perte de poids
Lieux : Route de Tournai, 59500 Douai
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 7

Description :
Enchaînement de différents exercices avec ou sans matériel , dont l'objectif sera la perte de poids. Nous enchaînerons différents exercices faisant travailler à la fois notre renforcement de la sangle abdominale , un travail sur le bas et le haut du ...

Le coach

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Guesnain
Coaching dès 38,64 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Intervient sur :
Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble...

Cours d'initiation à la Nutrition sportive à Lille

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Nutrition
Lieux : 104 Rue de Douai, 59000 Lille
Prix par personne : 10,00 €
Nombre de personnes max : 4

Description :
Bonjour à tous, dans ce cours, je me propose de vous initier à la nutrition sportive. Vous apprendrez à déterminer votre besoin calorique en fonction de votre sexe, de votre âge, de vos antécédents de santé et de votre activité sportive. Je vous expl...

Le coach

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Epinay sur Orge
5,00
1 avis
Coaching dès 23,17 €/h
Cours collectif dès 9,00 €/h
Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Wattignies, Ronchin...

Coaching de groupe en plein air à Lille :)

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Renforcement musculaire
Lieux : Avenue Mathias Delobel, 59800 Lille
Prix par personne : 15,00 €
Nombre de personnes max : 10

Description :
Les séances se réaliseront en plein air sur une durée d'une heure, sous forme de circuit training Entre amis, en famille ou avec d’autres amateurs, au cours de laquelle Je mettrais en place un concept d’ateliers sportifs qui seront composé de 4 et 12...

Le coach

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Loos
Coaching dès 36,36 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Intervient sur :
Courrières, Carvin, Hénin-Beaumont...

Autres régions de France

Hauts-de-France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

J'ai demandé à Florian de m'aider suite à une consultation chez un rhumatologue. Ce médecin me demandait de réaliser quotidiennement des étirements. Florian travaille depuis 2 semaines avec moi. Les exercices sont progressifs, très bien adaptés et très variés .Il est très patient tout en étant très dynamique. Je retrouve de la sensibilité au niveau du dos . Il a réussi à me motiver pour refaire seule les exercices .Il a su s'adapter à mes douleurs et mon problème de dos. Je suis pleinement satisfaite. Je ne pensais pas pouvoir résoudre aussi rapidement mes douleurs .Je poursuis jusqu'à ce que je me sente parfaitement détendue au niveau de tout le dos. Très, très satisfaite.

Florence S. le 17/06/2020,
Coaching Contre le mal de dos

Jonathan est un coach super sympa, très à l'écoute et professionnel ! Je recommande fortement ses cours de nutrition. Le coaching que j'ai fais avec lui m'a permit de m'entrainer de façon adaptée à mes besoins. Merci ;)

Julien L. le 31/03/2020,
Coaching Nutrition

Très bien ! Jeune femme dynamique, sympa, gentille et à l'écoute. Elle a aussi de l'humour, ce qui est important à mes yeux. Rien à redire concernant ses cours ! J'ai passé d'agréables moments, ce qui m'a aidé à supporter les exercices les plus difficiles !

Doriane A. le 27/10/2020,
Coaching Personnes âgées

Bonjour, J'ai suivi le coaching de Toky, j'ai trouvé ça très intéressant. Il adapte ses conseils selon le niveau et les capacités de chacun. Je vous conseille ses prestations.

Zafimahery N. le 02/11/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Bonjour, Marylin est une coach dynamique et à l’écoute. Elle arrive à nous motiver même à distance. Du coup, on maintien le rythme des efforts. Voire, on s’améliore. Par ailleurs, elle nous conseil et nous propose des exercices alternatifs en fonction de nos besoins (mal au dos,...). Ses séances sont adaptés à tous les niveaux grâce aux différents paliers proposés. Ces exercices sont variés et permettent de travailler différents endroits de son corps. Finalement, super contente de l’avoir comme coach surtout pendant le confinement!!!

Camille B. le 12/06/2020,
Coaching Coach sportif en ligne

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