Circuit training Jassans-Riottier avec un de nos 4 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Jassans-Riottier

photo du coach
Charlie
Reyrieux
Coaching dès 23,17 €/h
J'ai à de nombreuses reprises encadré des circuits training sur Lyon et ses alentours. Je suis en capacité de proposer une séance de Circuit training au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX...). Je suis en mesure d'adapter les circuits training en fonctions de vos capacités physique et de votre objectif.
Intervient aussi sur :
Trévoux, Reyrieux, Villefranche-sur-Saône...
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I
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Elisa
Rochetaillée sur Saône
5,00
3 avis
Coaching dès 74,86 €/h
Les circuits trainings allient renforcement musculaire et travail cardio-respiratoire. Ce type de séance permet de travailler ces différentes qualités physiques de façon ludiques sous format de circuit. Les séances que je propose à Lyon sont 100% individualisées et donc accessibles à tous.
Intervient aussi sur :
Trévoux, Neuville-sur-Saône, Fontaines-sur-Saône...
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SAP -50%
I
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Thibaut
Lyon
1,64
Coaching dès 34,99 €/h
Le circuit training est une méthode d'entrainement pour se renforcer musculairement et améliorer sa condition physique. Je propose des entrainements en circuit sur Lyon et ses alentours depuis plusieurs années. A très vite pour un cours sur mesure !
Intervient aussi sur :
Trévoux, Caluire-et-Cuire, Fontaines-sur-Saône...
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SAP -50%
S
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Samsidine
Rillieux-la-Pape
4 avis
Coaching dès 46,90 €/h
Ensemble à Lyon, nous allons travailler en équipe pour que chaque séance soit un pas de plus vers votre réussite. Mon objectif en tant que coach est de vous aider à atteindre les vôtres en remise en forme de manière sûre, efficace et amusante. Que ce soit pour la perte de poids ou tonifier votre corps. Êtes-vous prêt à commencer ce voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique ?
Intervient aussi sur :
Neuville-sur-Saône, Trévoux, Fontaines-sur-Saône...
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SAP -50%
S

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Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training

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