Toujours souriante, à l'écoute, je construis mes séances en fonction de la personne et de ses attentes, afin d'y répondre au mieux. Sérieuse et Ponctuelle, je mets un point d'honneur sur la communication et la patience ! Je suis introvertie mais très à l'écoute des personnes qui m'entourent. J'analyse beaucoup les choses et les tempérament car je fais difficilement confiance. De cette façon, je me remets tout le temps en question pour pouvoir réadapter mes conseils ou mes compétences professionnelles. Je suis assez exigeantes envers mon travail et je me renouvelle sans arrêt afin d'acquérir toujours plus de compétences
Expérience professionnelle
Coach depuis plus de 20 ans, j'ai commencé ma carrière en donnant des cours collectifs en salle de sport et je me suis par la suite orientée vers des pratiques plus à l'écoute de mon corps et de mon bien-être. Je me suis donc spécialisée dans la musculation fonctionnelle et les sport santé afin de pouvoir accompagner les personnes qui souhaite retrouver, ou simplement garder la forme, tout en utilisant des pratiques non invasives et compliquées à mettre en œuvre. Le Pilates Fascia vous permet de gagner en souplesse tout en travaillant votre tonicité et votre posture. Le yoga vous permet de prendre soin de votre corps et de votre esprit tout en s'associant à votre corps et à votre motricité Le Bungy Pump ou la marche nordique vous permettent de pratiquer une activité de plein air, ludique et amusante, tout en travaillant vos muscles profonds La musculation fonctionnelle (terme qui peut vous faire peur, je l'avoue) est tout simplement une façon de travailler avec des ballons, des élastiques, des barres ou autres petit matériel très ludique et facile d'utilisation. J'accompagne, aujourd'hui plusieurs groupes de seniors et j'adapte mes séances en fonction de chaque personne. Je m'occupe également de personnes ayant des soucis de santé plus spécifiques. Je suis actuellement en école pour devenir Naturopathe et je peux, de cette façon, accompagner les personnes plus profondément en fonction de chaque pathologie.
Saintines
