Stéphanie, coach sportif bine-être à Arbus, je suis inspirée par différentes techniques comme le Stretching, le Yoga, le Pilates, un méli mélo de douceur et d'efficacité pour se ressourcer.
Le travail corporel agit sur le corps et l'esprit. Une part d'intuition et beaucoup de lâcher prise. À l'écoute des corps et des maux sans allégations thérapeutiques bien sûr. Passionnée par toutes les techniques de postures et de la psyché (sans être psychologue ni psychiatre).
Curieuse, chineuse en tout, toujours dans l'apprentissage des différentes techniques et de la vie à travers ses différentes périodes où le corps se transforme. La transformation comme passage et résultats ... et on me dit que ma voix apaise :-)
Expérience professionnelle
Après un an de stage et une formation, je suis devenue Instructeur Les Mills en Body Pump, Body Balance, Cx Work, et des cours plus basiques comme le Step et le renforcement musculaire.
Depuis, du travail en club, en association et en coaching à domicile avec différents publics (séniors, et plus jeunes saufs les enfants).
Des heures de formation, un budget, des conseils en tout genre et me voilà coach en 2010 après des heures d'effort.
Toujours à l'affût de nouvelles techniques pour m'en inspirer et en tirer mon mélange. Un partage, un résultat, un merci, du travail en équipe, voir quelqu'un progresser et s'émerveiller de voir de quoi il est capable, voici la récompense lorsque l'on fait ce métier.