Contre le mal de dos Oise avec un de nos 10 coaches sportifs sur le département

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Contre le mal de dos par villes sur le département Oise

Liste de nos coachs Contre le mal de dos dans le département Oise

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Coaching dès 106,04 €/h

Le dos est un élément essentiel de notre corps, nous ne prenons pas le soin de s'en occuper convenablement, de veiller à nos postures quotidiennes, ce qui entraine des douleurs importantes. C'est pour cela que nous pouvons travailler ensemble le renforcement de celui-ci ainsi que la décontraction, le relâchement, la détente afin de fortifier votre dos, sur Pont-Sainte-Maxence et environs.

Intervient sur :
Clermont, Pont-Sainte-Maxence, Liancourt...

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piennes onvillers

Coaching dès 62,77 €/h

De nombreux facteurs, dont le stress génère des maux de dos parfois insupportables. De nombreuses méthodes existent alors Contre le mal de dos : pilates, renforcement en douceur, techniques de respiration, assouplissement, méditations... Une solution existe, et elle se trouve à Abbecourt, avec des séances de coaching.

Intervient sur :
Saint-Just-en-Chaussée, Montdidier, Breteuil...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

L'haltérophilie reposant sur la maitrise des mouvements fonctionnels de votre corps, apprendre cette discipline vous permettra de développer de multiples compétences nécessaires à votre progression dans le Val-d'Oise. Cette discipline vous aidera à lutter Contre le mal de dos.

Intervient sur :
Chambly, Parmain, Auvers-sur-Oise...

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Coaching dès 33,20 €/h

La théorie est une chose la pratique en est une autre. Si on vous donne toutes les caractéristiques d'une pomme sans jamais y avoir goûté. Vous aurez donc un savoir sur la pomme mais pas l'expérience de l'avoir mangé. J'ai souffert d'une hernie discale donc j'ai dû allier théorie et pratique sur Livry-Gargan ce qui m'a permis de savoir ce qui fonctionne Contre le mal de dos.

Intervient sur :
Chantilly, Louvres, Marly-la-Ville...

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Coaching dès 56,96 €/h

Par mon expérience en coaching sport avec tous types de publics, je vous proposerai des séances efficaces pour lutter contre le mal de dos. Avec des cours de Pilates et des exercices adaptés à vos spécificités, je vous aiderai à cibler les muscles à développer pour retrouver une posture optimale. Je suis disponible à Gennevilliers.

Intervient sur :
Soisy-sous-Montmorency, Domont, Enghien-les-Bains...

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Coaching dès 72,73 €/h

J’ai plusieurs programmes à disposition en fonction des capacités physiques du pratiquant afin de lutter Contre le mal de dos à Paris et sa banlieue. J’ai notamment fait plusieurs stages avec des personnes ayant ces problématiques et travailler avec des professionnels experts dans cette problématique donc le mal de dos ne sera plus un soucis pour vous

Intervient sur :
Garges-lès-Gonesse, Villiers-le-Bel, La Courneuve...

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Coaching dès 57,87 €/h

Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs Contre le mal de dos autour de Paris et Livry-Gargan ? Je saurai vous proposer des exercices variés et adaptés à votre problématique. Vous pouvez me faire confiance, votre dos vous remerciera !

Intervient sur :
Louvres, Marly-la-Ville, Goussainville...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Mes cours à Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne ainsi que de ses objectifs. Concernant le mal de dos, il est essentiel de cibler cette zone avec des exercice de relaxation, d'étirement et de renforcement musculaire progressifs pour lutter contre ce mal.

Intervient sur :
Le Bourget, Arnouville, Bagnolet...

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Coaching dès 75,37 €/h

Mal du siècle souvent lié au stress et au manque d'activité, LE PILATES sera la réponse Au travers d'exercices spécifiques vous retrouverez un réel bien-être, et ne connaitrais plus ces douleurs qui vous gênent dans votre quotidien !! Vous saurez adopter les bons réflexes. Séances Contre le mal de dos sur Chessy et ses alentours.

Intervient sur :
Dammartin-en-Goële, Claye-Souilly, Mitry-Mory...

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Coaching dès 68,80 €/h

Éducateur sportif au sein d’un centre de rééducation. Je propose un programme contre le mal de dos dans le département des Yvelines. L’objectif principal sera d’améliorer votre posture. Renforcement essentiellement du dos, épaules et ceinture abdominale. Ainsi que des conseils sur comment avoir une meilleure posture au quotidien.

Intervient sur :
Meulan-en-Yvelines, Les Mureaux, Menucourt...

Objectif Contre le mal de dos, les autres départements de la région Hauts-de-France

Quelques programmes d'entrainement Contre le mal de dos proposés par nos coachs sportifs

Un équilibre musculaire pour diminuer les douleurs lombaires.

Les maux de dos peuvent être dus à une mauvaise posture assise ou un travail exigeant par exemple. Mais chez certaines personnes, le problème est lié à un déséquilibre musculaire entre les muscles de la sangle abdominale et les muscles de la région lombaire. Ce déséquilibre amène à une mauvaise posture et à des contraintes mécaniques supplémentaires au niveau des lombaires. Le programme d'en...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Diminuer les tensions musculaires pour soulager le mal de dos

Le mal de dos est un problème devenu récurrent de nos jours. Il est souvent dû à une position assise prolongée qui est plus contraignante pour le dos que la position debout. Une autre cause du mal de dos est le port de charges lourdes avec le dos courbé. Cependant, ces maux de dos ne se concluent pas toujours, heureusement, par une pathologie. Nous vous conseillons d'aller voir un médecin si...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Contre le mal de dos