Stretching Villiers-le-Bel avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

Localiser

Nos coachs Stretching sur Villiers-le-Bel

photo du coach
Sandrina
Longwy
Coaching dès 36,36 €/h
J'estime que le Stretching en fin de séance est indispensable pour clôturer la fin de l'activité physique. J'ai enseigné cette pratique qui permet d'assouplir et de détendre les muscles et les articulations tout en douceur pour vous soulager et prévenir les courbatures.
Intervient aussi sur :
Sarcelles, Arnouville, Écouen...
Réserver
I
photo du coach
Jenifer
Vauréal
Coaching dès 39,21 €/h
Le "Stretching" peut se traduire simplement par "étirement". Longtemps cantonné à la préparation physique des sportifs, le stretching est aujourd’hui considéré comme une activité sportive à part entière. Les raisons d’une telle popularité ? Ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit, dont je vais vous faire bénéficier à Vauréal.
Intervient aussi sur :
Montmorency, Saint-Brice-sous-Forêt, Sarcelles...
Réserver
I
photo du coach
Lailla
Drancy
Coaching dès 35,94 €/h
Pratiquante de Stretching, c'est indispensable pour soulager les maux suite à l'effort physique du quotidien. Aspect important dans la connaissance de son corps et la souplesse. Aspect relaxant, une touche de méditation bon moyen de déconnecter et se recentrer. Je propose ce type de séance à Drancy et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Arnouville, Dugny, Le Bourget...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Farouk
Malakoff
Coaching dès 49,91 €/h
Professeur de stretching à Paris et en île de France depuis 2015, je propose des cours de stretching et étirements pour toutes les personnes à domicile, en extérieur ou en studio. Je saurais vous apprendre les bases et les techniques du stretching que que soit ton objectif. Séances Stretching sur Malakoff.
Intervient aussi sur :
Épinay-sur-Seine, Sarcelles, Montmagny...
Réserver
I
photo du coach
Audrey
Asnières-sur-Seine
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Je propose des séances de Stretching sur Paris. Professeur de danse depuis mes 17 ans, j'ai une grande expérience dans ce domaine, et dans la connaissance de mon corps. Le Stretching est une bonne discipline pour les moins et bons sportifs qui ne prennent pas le temps de s'étirer. Il permet aussi de retrouver une mobilité du corps et de coordonner les mouvements et la respiration.
Intervient aussi sur :
Pierrefitte-sur-Seine, Villetaneuse, Villeneuve-la-Garenne...
Réserver
I
photo du coach
Mehdi
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Le Stretching est une partie important dans les entraînements que je propose. Cet exercice permet de détendre ses muscles et d'éviter ou soulager les douleurs musculaires et articulaires au fil des séances. C'est aussi le meilleur moyen de combattre les maux de dos ! Rejoigniez moi pour une séance sur Paris.
Intervient aussi sur :
Stains, Saint-Denis, Garges-lès-Gonesse...
Réserver
I
photo du coach
Yael
Le Pré-Saint-Gervais
Coaching dès 60,60 €/h
Passionné du corps en mouvement et entraîneur en gymnastique rythmique je propose des cours de stretching alliant souplesse, renforcement et Contrôle de soi. Je propose des cours à domicile ou en extérieur et saurai répondre à vos besoins. Séances Stretching sur Paris et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Garges-lès-Gonesse, Pantin, La Courneuve...
Réserver
I
photo du coach
Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
J'ai en effet suivi lors de mon diplôme d'éducateur sportif une formation liée aux techniques et protocoles d'étirements et d'assouplissement au sein de séances privées ou collectives à Livry-Gargan. Comptez sur moi pour vous faire vous sentir bien dans votre corps mais aussi dans votre tête car des muscles souples sont des muscles forts.
Intervient aussi sur :
Arnouville, Le Blanc-Mesnil, Aulnay-sous-Bois...
Réserver
I
photo du coach
Geoffroy
Paris
Coaching dès 56,96 €/h
Le stretching est une discipline que j'apprécie de plus en plus avec le temps. Je le pratique fréquemment à titre préventif (pour les blessures) et pour des moments de détentes. La progression est très rapide et le niveau n'a guère d'importance pour commencer à s'exercer. C'est avec plaisir que je vous transmettrai mes connaissances pour exercer sans risque de se blesser.
Intervient aussi sur :
Pantin, Garges-lès-Gonesse, Le Pré-Saint-Gervais...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Gregoire
Paris
Coaching dès 54,05 €/h
Les étirements permettent de gagner en souplesse sur Paris, il est important d'entretenir la souplesse de ses muscles afin d'éviter les blessures, un muscle plus souple est moins sujet aux blessures. De plus, il est préférable de travailler en amplitude complète lorsque l'on pratique la musculation.
Intervient aussi sur :
Saint-Denis, Stains, Pierrefitte-sur-Seine...
Réserver
I
photo du coach
Michel
Tremblay-en-France
Coaching dès 55,10 €/h
Avant de pratiquer une séance de musculation. Il est préférable de pratiquer les étirements dans les meilleures conditions, il est nécessaire d'élever la température corporelle. Lorsque le muscle est régulièrement étiré il devient plus souple il peut s'allonger aisément, il réagit mieux aux efforts que tu lui demandes, il supporte mieux une surcharge due à un mauvais mouvement ou à une chute.
Intervient aussi sur :
Gonesse, Villepinte, Arnouville...
Réserver
SAP -50%
S
photo du coach
Aurélie
Paris
Coaching dès 60,60 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Le Stretching, une discipline qui parle à tout le monde pour un moment de détente qui nous permet de nous évader le temps d'une séance. Je suis là pour vous accompagner dans une ambiance calme et chaleureuse. Apres un HIIT ou Circuit training un petit stretch ça vous dit ? Je suis disponible à Paris :)
Intervient aussi sur :
Aubervilliers, La Courneuve, Stains...
Réserver
I
photo du coach
Stella
Champs-sur-Marne
Coaching dès 49,20 €/h
La respiration contrôlée, la concentration et structurée avec des étirements, des mouvements, des postures, associés à des musiques contribuent à créer un entraînement qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre. Vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de stretching en Seine-et-Marne.
Intervient aussi sur :
Aulnay-sous-Bois, Livry-Gargan, Champs-sur-Marne...
Réserver
I
photo du coach
Erwan
Cachan
Coaching dès 27,81 €/h
Je réalise des séances de Stretching en région Parisienne. Au programme de nos séances : étirement, travail postural, respiration pour une meilleurs flexibilité et souplesse ! Avec des méthodes douces, vous affinerez votre silhouette, vous améliorerez votre posture, votre respiration.
Intervient aussi sur :
Stains, Paris, Arcueil...
Réserver
I

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching

loadbar