Pilates Marseille 1er Arrondissement avec un de nos 5 coaches sportifs

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Nos coachs Pilates sur Marseille 1er Arrondissement

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Sadjia
Marseille
Coaching dès 60,60 €/h
Travail des muscles profonds, meilleure posture, rééquilibrage du corps, abdominaux ventre plat. Le Pilates est une technique de renforcement musculaire axée sur les muscles du" squelette ". Les effets se font ressentir dans la vie de tous les jours, grâce à des séances sur mesure dans la région de Marseille.
Intervient aussi sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...
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I
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Melanie
Marseille
Coaching dès 35,94 €/h
Séance qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire grâce à des exercices doux s'alliant à la respiration profonde et à une relaxation complète. Séances de Pilates sur Marseille de 45min, s'effectuant en musique. Cours individuel sou collectifs.
Intervient aussi sur :
Marseille, Cassis, Aubagne...
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S
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Thibault
Marseille
Coaching dès 55,10 €/h
Vous voulez découvrir le Pilates ? Gymnastique douce composée d'une série de mouvements sans impact, afin de renforcer les muscles profonds, je peux vous apprendre à vous maintenir en forme en douceur. Séances Pilates sur Marseille et ses alentours.
Intervient aussi sur :
Marseille, Allauch, Plan-de-Cuques...
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S
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Julie
Le Barcarès
Coaching dès 46,34 €/h
Le pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture et aussi les muscles du planché pelvien. Le pilates permet aussi d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir. Le pilates repose sur 6 fondamentaux (la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la fluidité et la précision).
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Marseille, Le Rove, Les Pennes-Mirabeau...
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I
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Sebastien
Aix-en-Provence
Coaching dès 90,71 €/h
Je construis les séances en utilisant des exercices de l'univers Pilâtes mais je ne propose pas un cours spécifique Pilâtes. Cette méthode permet une réelle reconnection à son corps et aux muscles profonds. Par l'intermédiaire d'une respiration et de mouvements spécifiques, vous retrouverez vite une tonicité globale et une meilleure posture permettant de faire disparaître vos problèmes de dos.
Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air, Gardanne...
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S

Pilates, tous les arrondissements de Marseille où pratiquer

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