Gym douce Menton avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Gym douce sur Menton

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Coaching dès 67,73 €/h

Je vous accompagne et je vous aide, en douceur et à votre rythme, à trouver ou retrouver une amplitude articulaire grâce aux assouplissements. Étirements et relaxation sont au programme de nos séances de Stretching. Un instant pour vous, un focus sur votre respiration. Moment de bien-être et de détente à Menton et son secteur !

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Coaching dès 24,95 €/h

Professeur de Yoga depuis plus de 15 ans, je propose des cours sur la région de Menton adaptés pour tous que ce soit des débutants ou des personnes avancées. Cours privés à votre domicile. Passionné de musique et aussi de méditation. Les postures peuvent être adapté aux besoin des personnes et de leurs capacités.

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Coaching dès 77,22 €/h

Ma certification Pilates me permet d'enseigner cette discipline avec ou sans accessoire en région PACA. Je vous aiderai a développer vos muscles profonds ainsi que l'amélioration de votre posture, votre équilibre musculaire et l’assouplissement de vos articulations. Le Pilates vous permettra d'atteindre vos objectifs pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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Roquebrune-Cap-Martin

Coaching dès 46,34 €/h

Le Pilates réduit les douleurs dorsales et renforce votre sangle abdominale. Je pratique cette enseignement depuis mes débuts dans le coaching sportif, cette méthode douce permet de reprendre le sport tout en douceur, et peut être pratiquée par les personnes sortant de blessure, ou dans certaines conditions en post accouchement. Mes séances se déroulent autour de Roquebrune-Cap-Martin.

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Coaching dès 30,30 €/h

Lors de ma formation BPJEPS, notre formateur nous a enseigné à encadrer des séances de pratique physique pour les femmes enceintes. Différents programmes et exercices peuvent être réalisés, et surtout individualisé dans une priorité maximale de sécurité. Ces séances auront pour objectif d'améliorer les conditions pré-accouchement et post-accouchement.

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Coaching dès 39,21 €/h

Je donne des cours de Pilates régulièrement en salle depuis plusieurs années aux environs de la ville de Nice. Ce cours permet un renforcement important du centre du corps. Je donne des cours variés qui peuvent vous permettre de progresser tout en découvrant de nouvelles choses. Je combine cela à des étirements pour vous permettre de travailler tout en vous relaxant.

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Coaching dès 68,80 €/h

J'ai commencé un entraînement régulier de Yoga depuis 2 ans. Je peux vous initier à cette pratique sur Nice grâce à cette petite expérience. L'objectif premier est la relaxation, le travail de respiration, mais vous verrez vite la progression en souplesse, en équilibre et en force à travers les séances.

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Saint-Laurent-du-Var

Coaching dès 46,90 €/h

Gym femme enceinte adapté à chaque période de la grossesse visant à continuer l'activité physique et faciliter l'accouchement. Rééducation du périnée et de la sangle abdominale au terme de l'accouchement afin de réaliser une reprise progression et adaptée de l'activité physique. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes

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