Pratiquez votre sport dans le département Maine-et-Loire avec un de nos 26 coaches sportifs personnels

Quoi de plus sympa que de faire du sport avec du matériel !!! Avec le Circuit training à Angers, vous allez pouvoir goûter aux différents matériels que je propose par exemple les salles de crossfit. Dans un temps donné, vous allez essayer des exercices vous permettant de travailler tout les groupes musculaires pour une silhouette harmonieuse. Spécialiste du circuit training vous allez adorer !

Pratiquant la Callisthénie depuis 5 ans je suis à même de vous aider à développer vos qualités physiques quel que soit votre objectif sur Angers (perte de poids, gain de masse musculaire, gain de force, augmentation de la coordination...). Passionné par l'art du développement de l'aspect corporel, je suis en accord avec l'étymologie de la Callisthénie : Kalos (beauté) Sténos (force) en Grec.

Avec un diplôme en Haltérophilie, musculation et force athlétique, je saurai vous apprendre les meilleurs exercices que vous pourrez même travailler seuls par la suite. Mon but est de vous montrer des programmes pour que vous puissiez travailler votre force et atteindre vos objectifs sans vous faire mal.

Proposer des activités multisports pour développer la motricité et les sens des enfants. Garder des activités ludiques et amusantes tout en permettant aux enfants de se dépenser et de développer leur physique normalement. Pour les adolescents, proposer des activités pour canaliser leur énergie, les faire s’évader de leur quotidien.

Coach sportive depuis de nombreuses années, je propose des séances orientées sports collectifs (Rugby, handball, football australien...) afin de vous préparer physiquement pour la saison. Joueuse en équipe de France de football australien et passionnée de préparation physique, je saurai vous rendre le plus performant possible grâce à des séances sur mesure à Saumur et sa région !

J'élabore des programmes de Force athlétique dans tous les domaines de la musculation (volume, perte, etc) à Cholet. Préparation pour compétition Body naturel. J'ai suivi une personne pendant 2 compétions : 1ère compétition : 7ème (à fini 6ème en comparaison avec un autre athlète) 2ème compétition : 3ème Les objectifs se préparent : analyses, planification, réajustements, mental.

Pratiquante de Circuit Training depuis sont arrivé en France, et Coach dans cette discipline depuis 3 ans (CFL2), j'ai notamment entrainé "the Fittest Male and Female" dans la discipline de Circuit Training en Malaysie. Le Hiit est une vraie passion ! Retrouvez-moi sur La Flèche pour le pratiquer !

Prise en charge des joueurs en retour de blessure sur le secteur de Nantes (entorses chevilles, entorses, ruptures des ligaments au genou, blessures musculaires aux quadriceps et ischio-jambiers). Avant la reprise collective, séances individuelles : proprioception, équilibre, renforcement, cardio. Redonner confiance au sportif, retrouver un niveau athlétique avant le retour avec le groupe.

A la fois bulle d’oxygène et défi physique, chacun retrouve dans la course nature ce qu’il a envie d’y mettre en terme d’intensité et de rapport effort physique / détente. L’esprit Trail c’est se faire plaisir, partager des bons moments, découvrir. On cherche l’harmonie intérieure par le contact prolongé avec la nature en Vendée, le dépassement de soi avec bienveillance.

Je réalise des séances adaptées au personnes qui sorte de blessures ou d’une opération. Ces séances à Vallet ont pour but de reprendre une activités physique contrôlée et saine pour le corps. Après une reprise de sport il n’est pas rare de se blesser directement, car notre corps n’est plus habitué à l’effort. Je suis donc présent avec vous pour gérer vos effort et créer des séances adaptées !

Je vous propose des séances spécifiques sur Nantes et ses alentours vous permettant de revenir à l'entrainement après une blessure. Une approche personnalisée à vos besoins. Pédagogue et passionné, je saurais vous conseiller et vous aider à atteindre vos objectifs tout en respectant votre intégrité lors de nos séances pour votre réathlétisation.

Lors de mon alternance en BPJEPS Activité de la Forme en salle de remise en forme, j'ai pu animer des cours collectifs, dont notamment des cours de circuit training deux fois par semaines. Cela m'a permis d'acquérir énormément d'expérience et de tester different type de circuit selon le public. Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Ecommoy et environs !

Éducatrice sportive intervenant auprès de seniors dans différents établissements depuis 2018, je propose des cours à domicile ou en extérieur, pour tout âge, afin de maintenir les gestes du quotidien et garder un dynamisme permanent. Mon engagement avec les personnes âgées à Vertou est omniprésent dans le sport mais aussi d'un point de vue social.

Coach sportive à Nantes depuis 2015, je propose des séances de Stretching, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionnée et pratiquante autrefois de Gymnastique Rythmique, le Stretching fait partie intégrante de mon quotidien depuis 20 ans. Je saurai vous faire regagner en souplesse et limiter les douleurs musculaires que vous pourriez ressentir pour diverses raisons.

Diplomé en haltérophilie au CREPS, je donne les cours d'haltérophilie (débutants et confirmés) à ma salle de crossfit : nous avons une approche sur la technique du mouvement, la mécanique et des complexes de plusieurs semi techniques pour aller vers une exécution du mouvement complet. J'interviens aussi auprès des élèves du CREPS.

Pratiquant les Arts Martiaux depuis 1982, notamment le Kung Fu. J'ai eu la chance d'apprendre et de me former auprès de plusieurs personnes compétentes. J'ai créé 2 clubs à la Roche-sur-Yon et à Montaigu-Vendée, et formé 4 ceintures noires. Je donne des cours Enfants / Adultes depuis 1992. J'ai le DEF (1992) et le DIF (2004).

Je propose des cours de CrossTraining dans l'optique d'améliorer vos compétences physiques telles que l'endurance de force, la vitesse, la coordination ou encore la force. Le cross training est une méthode très importante. A la fois ludique et très facile à mettre en place, cette méthode d'entraînement peut être pratiquée du niveau débutant au niveau athlète, lors de cours sur mesure à Nantes.

Ayant été entraîneur de football pendant 4 ans sur un public U11 j'ai l'habitude de devoir gérer des enfants. De plus durant mes années étudiantes j'ai travaillé une saison en tant qu'animateur pour des ados de 11 à 17 ans dans un camping, j'ai également effectué une saison en tant qu'éducateur sportif pour des enfants / ados âgés de 4 à 13 ans. Séances Enfants/Ados sur Nantes et ses alentours.

Je réalise des séances de Cross training dans les alentours de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu. Ces cours seront constitués d'exercices variés, de plusieurs disciplines différentes afin de booster vos performances. Le Cross-training combine l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, la force athlétique, ainsi que de la souplesse, de l'agilité, de l'endurance.

Je suis également adepte du Step lors de mes séances sur Nantes, ce programme d'entraînement fitness est un moyen ludique, rythmé et énergique de pratiquer du sport qui se destine autant aux débutants qu'aux confirmés ! Les différents exercices que vous ferez vous apporteront une dépense d'énergie, de l'endurance et du renforcement musculaire.

Coach sportif personnel, je vous propose de travailler ensemble afin de redécouvrir le plaisir d'utiliser votre corps, vous sentir en meilleur forme et être en meilleure santé. Votre objectif de Réathlétisation sur Orvault devient mon objectif et nous avancerons continuellement ensemble, mes séance s'adaptant continuellement a vos progrès.

Grâce à mes connaissances en biomécanique et de nombreuses formation passées, je vous accompagnerais à la suite du kiné ou parallèlement pour parvenir à vos blessures. Redonner confiance au sportif et retrouver un niveau athlétique avant une compétition ou une reprise collective, en mettant en place des exercices de proprioception, équilibre, cardio et de renforcement. Réathlétisation à Nantes :)

Le CrossTraining est donc une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, l'haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu'un peu de gymnastique, de souplesse, d'agilité et d'équilibre. Je propose ce type de séance sur le secteur de Nantes.

J'ai été directeur de centre de loisirs et d'accueils de jeunes pendant 10 ans. J'ai travaillé dans les écoles et organisé des colos, ma pédagogie est basée sur les jeux d'opposition pour développer les compétences sociales des enfants. De plus, depuis 2013 j'entraîne les enfants de deux clubs. J'ai donc une forme d'expertise dans ces tranches d'âge (Enfants/Ados). Je suis disponible à Nantes.

Educateur sportif spécialisé dans le sport santé à Janzé, je vous propose de retrouver la forme grâce a un suivi personnalisé et des séances adaptés a vos objectifs, vos envies et vos besoins. Pour cela l'entrainement sous forme de circuit sera un atout précieux :)

La pratique du Crossfit m'a permit de découvrir l'Haltérophilie. Discipline plus qu'intéressante et très complète qui travaille l'ensemble du corps en force, vitesse, souplesse, coordination, détente et équilibre. Je suis apte à vous accompagner dans des séances d'initiation ou de perfectionnement technique. Je suis disponible à Rennes :)